Je commence lundi 13 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 06-10-2008 à 10:21
Bonjour à tous, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	sophfinette-10 kg à perdre, - 4,9 kg en 13 semains (31) répond	Posté le 08-12-2008 à 09:19
Coucou les nénettes !!! Je survole le forum en diagonale de temps en temps, en attendant mercredi où mon activité va enfin se calmer ! Je n'ai pas eu bcp de temps pour moi ce week-end, mais j'ai qd même eu le temps de monter sur ma balance : j'ai reperdu tout ce que j'avais pris la semaine dernière, et ce malgré une semaine infernale avec des repas pris au lance-pierres !!! Et j'ai perdu 2 cm de tour de taille et surtout : je rentre dans un de mes anciens jeans !!!! Bon, j'y rentre, mais je ne peux pas encore le porter car j'y suis en apnée !!!! Mais l'objectif est de le mettre à nouveau dès samedi prochain ! Mercredi j'essaye de rattraper tout ce que je n'ai pas lu comme il faut en 1 semaine, et après je fonce sur le site des p'tites robes noires !!! (Merci Copinette pour l'info ...) Bubulle : j'en ai eu les larmes au yeux, je suis super contente pour ta soeur je te fais une énorme, énorme bise, très sincère et très émue. Tu viens d'avoir un très beau cadeau de Noël !!! Stéfy, contente de voir que tu es encore avec nous, et bravo pour les kg. Attention, si tu continues, tu vas rattaquer le boulot entre NOël et l'an, quand il n'y aura plus personne nulle part au job !!! Grosses bises à toutes, de Jacky-jack à Mamicha en passant par Ncarole, notre coquine de service ;)), Coco, Lolette, Lilou.... et toutes. C'est fou ce que vous me manquez quand je n'ai pas le temps de me connecter...

	copinette répond	Posté le 08-12-2008 à 09:16
Bravo jaky-jack, tu es la plus performante cette semaine je crois. BUBULLE, çà va pas être trop de passer de 1400 à 900 par ce froid ( c'est toi je crois qui le disais il y a quelque temps à stefy; tu as le 1200 aussi.15 jours avant noêl, çà risque de te mettre en manque et de te faire craquer à Noël?

	copinette répond	Posté le 08-12-2008 à 09:13
bonjour à toutes, LOLETTE, des problèmes de couples tout le monde en a , bien plus souvent qu'on ne le pense; cependant j'entend que tu as des examens, et qu'en terme de timing c'est la priorité; il faut faire un choix, plus explicitement , si tu ne veux pas les rater et passer à autre chose après ( couple et régime) , bubulle a raison, il faut que tu t'isole et que tu fasse en sorte de les réussir: chez une copine, tes parents... prend du large tu passes ces exams, le reste çà se traitera après.

	jaky-jacq (rezé, 44) répond	Posté le 08-12-2008 à 07:44
bonjour, samedi ma balance indiquait -800g. je suis contente a+

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-12-2008 à 22:42
allez, on laisse les copains, copines, famille pour la semaine et on se reprend !! on fonce vers notre objectif !! je passe à 900 kcal pour ma part, pour faire repartir la machine !! BELLE ET DOUCE NUIT A TOUTES

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 07-12-2008 à 22:39
LOLETTE , pour tes problèmes de couple : est-il trop tard pour aller voir une conseilleur conjugal !! plutôt que vous déchirez !! une personne neutre pourrait vous aider à remettre les choses à plat !! tout le monde peut passer des coups de vents cela ne veut pas dire que ça finisse par la tempête ni même le cyclone : mets toutes tes chances de ton côté et si c'est irréversible, il vaut mieux partir et se reconstruire !! mais tu en n'es peut être pas encore du tout là , et pourquoi ne pas aller chez des amis pour préparer tes examens dans la tranquillité et cela fera peut être aussi du bien, une séparation !! cela permettra de savoir à chacun de savoir où il en est de ses sentiments !! de toute façon, les cris et la colère ne sont pas bonnes conseillères !! alors ,zen , on se reprend et le rééquilibrage alimentaire , tu le fais pour toi et seulement pour toi, tu es la principale concernée, ne mélange pas tout !!! bon courage : menig77@live.fr si tu veux, ce sera plus simple pour parler !!!

	lolette (54) répond	Posté le 07-12-2008 à 21:28
bonsoir les filles! merci à toutes pour vos ptits mots...je ne prend aucun traitement mis a part la pilule. Par contre, ce qui peut fortement jouer, c'est le stress, ca j'en ai très très souvent..c'est pour ca que je vais faire du bodycombat, c'est pour me défouler, et ca marche bien... là je suis démoralisée, vous allez ptet trouver ca nul, mais en ce moment, j'ai un enorme stress car exam mardi (longues études assez stressantes) et des soucis de couple qui me mettent à bout...ca m'a plombé quasi tout le weekend là, je n'arrive pas à me concentrer sur mes cours.moi qui voulait reprendre le régime auj, mon moral est trop faible, je n'arrive pas, mais j'essaie de nouveau demain! le stress d'exam et surtout les soucis de couple qui ne se calment pas, ca me tue le moral!!! pourtant je suis très positive d'habitude, mais là ca me dépasse... sinon, j'ai installé mon sapin de Noel, histoire d'avoir de jolies lumières dans mon appartement, c'est sympa... bisous à toutes

	COCO (13) répond	Posté le 07-12-2008 à 18:22
coucou les filles, j'ai toujours pas de balance mais je sais que j'ai pris quelques grammes car j'ai fais quelques écarts mais à partir de demain c'est sérieux sérieux jusqu'à Noel, à part ça STEFY moi aussi je vais construire ma MAISON et quitter notre appart de 65m2 où l'on est vraiment à l'étroit à 4. et pour répondre à ta question, ma belle soeur habite istres vers la sous-préfecture et j'y vais de temps en temps, bravo à toutes celles qui ont encore fondu et bubule super nouvelle pour ta soeur, copinette on va pouvoir mettre de belles tenues pour les fetes et aussi de jolis dessous, n'en déplaisent à nos maris bisous à sophie à tout à l'heure si je finis pas trop tard mon sapin

	copinette répond	Posté le 07-12-2008 à 14:53
Salut à toutes, STEFY, bien contente que tu soit de retour, j'espère que tu as réussis à résoudre tes problèmes, et bon courage pour cette nouvelle aventure immobilière- çà n'est pas la meilleur période pour vendre. Pour celle qui ne sont pas encore assez motivée, allez sur le site mère des 3 suisses, il y a une rubrique spéciale petites robes noires, et pour tous les styles- c'est super sympa. Bon WE à tous BUBULLE bravo pour tes 300g , je crois qu'on stagne toutes, ncarole, tu concurrence les miss france d'hier d'après ce que je lis, bravo.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 06-12-2008 à 23:26
pas de sophfinette, ce soir ni CACARINETTE , tout le monde est soit au téléthon, soit devant la nouvelle MISS, mais ne vous trompez pas, ce sera nous "la nouvelle Miss DANS NOTRE BELLE ROBE EN CETTE FIN D ANNEE ", nous sommes les meilleures !! et on reste groupées et motivées , BELLE ET DOUCE NUIT A TOUTES ET BON WEEK END - je vous retrouverai demain soir , je prends mon repas et je vais le manger avec la fille de mon mari !!! hihiihi !!! je prends les devants !!!

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