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par fana (77) | Posté le 20-05-2008 à 14:40 | |
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Nouvelle sur ce forum et commençant le coaching le 26/05/08, je lance l'idée de créer un groupe de motivation de ceux et celles commençant à cette date !
Qu'en pensez-vous ? Nous pourrions laisser un message de présentation pour faire connaissance et en avant... Je commence donc ! 38 ans, célibataire sans enfant, habitant la région de Fontainebleau, travaillant dans un service de relation clients. 104.6 kgs pour 1m69, j'ai pas loin de 40 kgs à perdre !!! A vous... | |||
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Maeva - (21) répond | Posté le 20-08-2008 à 21:06 | ||
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Allez Nico, c'est la ligne droite.... bientôt le départ.... je t'en supplie penses à nous... et ne nous oublies pas... c'est très important.... temps maussade.... mais je suis ravie j'ai eu des clients et j'ai bien vendu aujourd'hui....... ouf !!!!!!!!!!!
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 20-08-2008 à 18:43 | ||
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bonne soirée à toutes
gros bisous |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 20-08-2008 à 18:42 | ||
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ce soir cinéma avec nos 2 petites filles,mais avant mac do,je pense que je vais me faire une boite de thon avant, pour tenir jusqu'au retour.
mon mari n'aime pas mac do et moi je préfère éviter.j'ai des voisins qui vienne manger vendredi et là, je sais que je ne saurais pas me retenir .en ce moment les kg que je perds dans la semaine ,je les reprends le wenk-end, |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 20-08-2008 à 18:29 | ||
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NICO.pendant ce voyage profite bien de tes amies,je penserais à toi tous les jours tu vas nous manquer.
quand à ton mari c'est normal qu'il s'angoise.mais qu'il pense au moment ou vous allez vous retrouvez. bon voyage.gros bisous |
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marianna 57ans (38) répond | Posté le 20-08-2008 à 18:14 | ||
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FANFANOU.
recette des courgettes viande haché.moi je fais ça à l'oeil. je mets de la viande haché 5% de matière grasse que je fais cuire dans une sauteuse(sans matière grasse)j'épluche un oignon que je coupe en tranche,ainsi que les courgettes en tranche ou en dés comme tu veut,tu y rajoute à ta viande tu sale tu poivre, tu rajoute du thym du laurier,et tu laisses cuire à la consitance que tu veut,tu peut aussi rajouter une boite de tomate concassé. |
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Mamie Nico, et heureuse de l'être (34) répond | Posté le 20-08-2008 à 09:51 | ||
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que çà fait d bien de se réveillée sans belle maman,
boker tov à toutes j'en suis au petit déjeuné,café noir pour aujourd'hui en attendant le déj israélien,il sera super pour le régime vu qu'ils mangent beaucoup de crudités, maeva,marianna,laurette,ria,sylvette,chacha,zucca,et les autres essayées de penser à vous,la vie est courte et on en profitte pas asser,si un instant vous vous disiez,à partir d'aujourd'hui,quoi qu'il arrive je prend 1h pour moi,et moi seule,vous aller voir comme çà change la vie,quel bien être vous aller ressentir,et celà,tous les jours,alors on y va on se lance le défit,marquer se que vous faite à çe moment là aller bisous et à plus,je vais faire les salaires avant de partir |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 20-08-2008 à 09:34 | ||
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Si non je pense que je vais reprendre le basket et je verrais bien si je me casse un doigt encore cette année ! Si non peut être du LIA (danse aérobic) et STEP. Il faut que j'y réfléchisse encore.
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sylvette /53ans/-10kg (87) répond | Posté le 20-08-2008 à 09:33 | ||
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bonjour
NICO tu part combien de temps ? MAEVA vas- tu un jour avoir un temps de pause? je suis de tout coeur avec tes cousins sa doit-etre terrible de perdre ses parents en 1 mois d'intervale en ce qui concerne ton assureur tu as raison il s'arichisse assez avec notre argent ZUCCA contente de te retrouver bisous a+ |
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 20-08-2008 à 09:33 | ||
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FANFANOU, hier j'ai perdu 300 kcal. c'est très bien surtout en sachant que j'ai le menu à 900 kcal. C'est vrai qu'en rentrant j'avais faim, mais j'ai mangé moins que le menu... Lorsque je faisais du vélo éliptique, je m'ennuiais, alors je me suis mise à courir, ou faire du vélo en extérieur. Pour les jours où je n'ai pas le gout de sortir ou par mauvais temps, j'ai la WII FIT. Je m'éclate et je transpire.
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laurette30 (36 ans) (30) répond | Posté le 20-08-2008 à 09:27 | ||
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Un petit coucou du matin,
Bon voyage NICO,tu vas en Terre Sainte, alors profites en à penser à tout ce qui en ont besoin. Et dans le monde beaucoup sont malheureux. A côté nos soucis ne sont pas importants, mis à part notre "putain" de confort. Ton mari va se débrouiller comme un grand, il est majeur que je sache ! (lol)... Ah ces hommes... MAEVA bonne quête pour tes assurances, mais en mettant la pression à ton assurance actuelle tu verras qu'elle va te faire une bonne ristourne et rajouter des clauses. J'ai fait ça il y a 2 ans et j'ai économisé 150 euros sur l'année pour tout. C'est pas si mal que ça et chaque année ça baisse. J'ai eu une crampe à ma jambe droite et donc je vais éviter de trop bouger aujourd'hui, j'ai un peu mal. Pas de sport aujourd'hui ! Bonne journée |
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