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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-12-2008 à 12:33 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 03-12-2009 à 14:18 | ||
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LILI58
Je t'envoie les menus de cette semaine et ceux de la semaine prochaine Bon courage |
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lili58 (58) répond | Posté le 02-12-2009 à 23:38 | ||
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bonsoir à toutes
pour le tableau merci La Ge ça motive! age 50 taille 1.66 poids 67kg (enfin je crois je n'ai plus de balance, il faut que j'en rachète une car je l'ai donnée à ma fille) je vais prendre celle qui donne la masse de muscle et d'eau-histoire de voir les grammes partir..... mon mail Mimi si tu veux bien c'est maryline.claudon@free.fr , merci d'avance, ça va peut être me remotiver bise à toutes |
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 01-12-2009 à 23:31 | ||
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Bonsoir tout le monde
Merci à LA GE de nous remotiver en faisant le tableau j'en suis au même point qu'il y a un an, parfois je me demande si j'ai réellement envie de perdre ces kilos, pourtant il le faut question santé. LILI j'ai les menus récents je peux les mettre sur le forum, je le fais pour un autre forum, autrement je peux également les envoyer sur les adresses mails, celles qui le souhaite me donne leur adresse et je fais suivre. Bonne nuit à toutes |
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La Ge (39) répond | Posté le 01-12-2009 à 21:01 | ||
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je recommence mon tableau car il n'est pas très lisible.
--------------Age----taille----depart----actuel-----perte Jacqueline--66 ans---1.68 m----90 kg-----82.6 kg----7.4 kg Papillon----46 ans---1.58 m----?---------84 kg Sylvie------41 ans---1.58 m----84.8 kg---77.5 kg----7.3 kg Mimi--------70 ans---1.55 m----80.2 kg---80.2 kg----0 Lili58------?---------?---------?--------67.9 kg Petitemure--?---------?-------115.5 kg---101.7 kg----13.8 kg LaGe--------45 ans----1.70 m----93 kg----90 kg----3 kg C'est Petitemure la championne ! |
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La Ge (39) répond | Posté le 30-11-2009 à 22:31 | ||
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Age taille départ auj.
Jacqueline 66 ans 1.68 m 90kg 82.6 Papillon 46 ans 1.58 m 84 Sylvie 41 ans 1.58 m 84.8 77.5 Mimi 70 ans 1.55 m 80.2 80.2 Lili 67.9 Petitemure 115.5 101.7 LaGe 45 ans 1.70 93 90 |
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La Ge (39) répond | Posté le 30-11-2009 à 22:21 | ||
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bonsoir tout le monde,
je suis revenue faire un tour sur le forum et je vois que les rats ont quitté le navire ! il ne reste pas grand monde. Pourtant en janvier on était tous bien motivé. j'ai récapitulé vos mensurations et je vais tenter de nous faire un tableau. |
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lili58 (58) répond | Posté le 30-11-2009 à 19:51 | ||
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bonsoir,
un petit coucou à toutes! pour le régime c'est comme vous j'essaie de ne pas reprendre les kilos perdus, qui a des menus récents pour la semaine à 1400 ? peut être qu'on pourrait essayer un peu avant les fêtes, histoire de pas trop culpabiliser sur le foie gras et le saumon ! lol. bon les soucis ça n'aident pas. allez soyons solidaires à bientôt |
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jacqueline61 (61) répond | Posté le 28-11-2009 à 10:21 | ||
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JACQUELINE 61
PAPILLON DE NUIT,MIMI,PETITEMURE,LILI,SYLVIE je viens vous faire un petit coucou,je vois que tout le monde va bien les kg partent tout doucement ,PAPILLON DE NUIT tu verras ça repartira,c'est il y a des semaines rien du tout ,c'est de ne pas reprendre Aller tout le monde on se motive A bientot |
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PAPILLON DE NUIT (33) répond | Posté le 27-11-2009 à 08:09 | ||
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bonjour a toutes le principal c'est en effet de ne pas reprendre plus pour ma part impossible de vouloir descendre toujours 83kg on verra cela en janvier je pense qu'il faut la motivation et pour l'instant ce n'est pas le cas attendons on verra bien a bbientot de vous lire biz.. et bon courage a celles et ceux qui s'accrochent
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Mimi (Lys lez Lannoy, 59) répond | Posté le 25-11-2009 à 18:51 | ||
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Bonsoir tout le monde
PETITEMMURE félicitations pour ta perte de poids, continue tu vas y arriver. qui veut voyager loin ménage sa monture dit le proverbe c'est ce que tu fais, si cela te convient continue Bisous à toutes |
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