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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:56 | ||
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Mettre au frigo et non metter au frigo
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:56 | ||
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Mettre au frigo et non metter au frigo
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:55 | ||
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AGNES je te donne la recette HEAVY des roses des sables mais seulement pour quand on aura toutes atteintes notre but .... OKAY ????
Avec cette recette, tu fais beaucoup de roses donc après tu les conserves dans une boite en fer que tu laisses au frigo (surtout en été mdr) : - une boite de pétale de blé (kellogs par ex) - une tablette de 200 g de chocolat dessert noir - une tablette de 200 g de chocolat dessert au lait - 100 g de végétaline (oui oui vous avez bien lu le truc pour les frites lol) - 50 g de sucre Faire fondre les chocolats + sucre + végétaline. Verser les corn flakes dans un saladier et ajouter le mélange de chocolat. Faire des tas de céréales (une CàS) sur un papier alu jusqu'à épuisement et mettre au frigo pour que ça fige. Ensuite (et surtout) metter dans une boite en fer et au frigo jusqu'à épuisement des stocks ....et reprise des kgs perdus grâce à JMC... merci qui ???? merci Sarah !!! mdr |
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SARAH (FLASSANS, 83) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:55 | ||
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quand on aura toutes ATTEINT notre but !!!
of course mais bon, vous connaissez la chanson |
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:39 | ||
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qu'est ce que vous avez mangé ce soir?
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Agnès (74) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:23 | ||
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ah oui-- FENO.. d accord ecris moi et on essaie d arranger un moment pour se rencontrer..
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Agnès (74) répond | Posté le 18-03-2009 à 19:22 | ||
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Que de messages echanges aujourd hui.. je suis encore au bureau..mais avant de fermer boutique.
Evy...toujours un choc la perte de nos proches.. toutes mes condoleances Frederic.. super.. contente de te lire.. Nanouth.. transparente.. oui je l ai ressenti au debut.. car c etait la premiere fois que j ecrivais sur un forum.. l important est de continuer a venir, a lire, a ecrire si tu en as l envie.. a dire aussi que tu as envie d etre repondu.. d etre entendue.. et oui pas toujours facile d exprimer nos besoins !! Magalie l a fait et elle a ete entendue. Je l espere Magalie.. hein :-) Mechka.. oui je comprends.. c est legitme te vouloir entendre des retours de ses collegues, amis etc.. sinon on se demande s ils nous regardent vraiment.. mais ca viendra.. comme tu dis peut etre que ces -9kg sont repartis jusuq au doigts de pieds ... (mdr) Sarah.. merci pour la recette -- en fait je croyais qu il y en avait une autre.. donc la light c est celle donnee par JMC.. alors qu elle est la "heavy" --(lol) bon j ai sans doute oublie d autres d entre vous .. mais peut etre ce soir ou demain Grosses bises a tout le Forum de "j ai commence le 2 fevrier 2009" |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 18-03-2009 à 18:00 | ||
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merci nounath, il ne faud pas dire que tu as torre de parler de ton moral par raport à nos témoignage, nous avont tous nos soucis et nous sommes une équipe qui ce soutiend, donc n'hésite pas, toi plus moi plus eux plus tous ce qui le veule allez vener entrer dans le programme ect ect
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 18-03-2009 à 15:18 | ||
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je suis contente d'apprendre que ton frère va "mieux" nounath et je vois que titeuf (code vert) t'accompagne toi aussi pour le devoirs lol
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 18-03-2009 à 14:52 | ||
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Coco, bon rétablissement pour tes filles et courage à toi
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