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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:32 | ||
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bonjour frédéric enfin te revoilou, dit quand tu passe au dessus fait nous coucou
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evy8 (64) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:21 | ||
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salut COCO j'espère que tes filles vont mieux !!! amitiées ... bisous à tes puces
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evy8 (64) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:19 | ||
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bonjour NOUNATH c'est vrai parfois on peu avoir l'impression d'être transparente mais c'est pas le cas !! il y a toujours quelqu'un qui va lire ton message et surement te répondre!!!Les filles sont vraiment sympa ici !!Alors remonte vite dans le train et accroches toi!!!tu va voir la motivation va revenir!!!!!! Amitiées
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evy8 (64) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:16 | ||
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coucou PINOCH soigne toi bien !!! amitiées
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evy8 (64) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:15 | ||
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bonjour à toutes !!
Voilà ce qui devait arriver est arrivé ...Mon tonton nous à quitter lundi matin... c'est trés dur à accepter!!j'ai passer tout l'aprés midi de dimanche auprés de lui avec mes tantes !! il était dans le coma !! je lui ai parler et je l'ai embrasser peut etre qu'il m'entendait ?? je ne sais pas ?? en tous cas je suis trés contente de l'avoir fait... les obséque auront lieu demain matin ... il va me manquer( je sais c'est asser égoiste...il ne souffre plus ...) |
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Frederic (Melun, 77) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:12 | ||
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Coucou !
Encore absent depuis qques jours !! Je me suis arreté au moment où je devais vous dire qui je suis ! C'est vrai que j'ai pas fait d'effort dans ce sens...pudeur idiote de ma part. Allons-y ! 44 ans, artisan transporteur, encore 114 kg à ce jour (-10 en 7 semaines), grand et gros bonhomme d'1m80 "costaud" comme les autres me le disent + ou - gentiment... J'ai besoin d'etre moins gros parce que je suis pilote privé et je suis trop à l'étroit dans le cockpit !!! Et puis perdre du poids me fera gagner sur tous les plans : santé, bien-être, et...carburant consommé pendant les vols. Le surpoids est donc définitivement inutile alors je fais plein d'efforts pour en finir. |
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:10 | ||
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Nounath,
Bienvenue au club des "en panne de livebox". Plus d'internet à la maison depuis mercredi dernier. Je me connecte un peu au bureau mais le week-end a été dur. En plus, je ne travaillais pas lundi. Bon, après plusieurs (longs) téléphones avec Orange, ma livebox va être échangée (je devrais l'avoir normalement demain soir). Ouf. En espérant que ce soit bien ça parce que après d'inombrables tests par téléphone (je vais devenir une pro du test), le technicien m'a dit : c'est soit la livebox soit votre ordinateur : on va donc essayer en changeant la livebox. J'espère que c'est bien ça parce que changer l'ordinateur ouille ouille ouille. Allez, il faut quand même que je travaille, donc je vous quitte. Bonne journée. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:08 | ||
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comment faite vous cuire l'escalope de
dinde c'est bon mais sec.....avez vous une manière de cuire différente merci je vous laisse je vais me préparer j'ai rendez vous chez mon psy à marseille il va trouver du changement je le sens. bonne journée |
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Sylvie (départ 66 objectif 55 : 61.3 au 05.09) (LYON, 69) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:07 | ||
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Merci Coco et Agnès de vos encouragements.
C'est vrai que je perds lentement mais ça ne m'inquiète pas plus que ça. Je préfère une perte lente mais durable. J'ai fait un peu il y a quelques mois un "régime" avec des substituts de repas. Là, c'est sûr, je perdais très vite (2 à 3 kg par semaine - je l'ai fait 2 semaines) et en moins de temps qu'il ne faut pour le dire j'avais tout repris et meme plus. Donc, là, je me dis que je fais une rééducation alimentaire et que ce sera durable. C'est finalement ce que nous cherchons tous : NE PAS REPRENDRE. Donc, pour l'instant, ma courbe est toujours descendante (oui, oui, c'est bon pour le moral) et ça va. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 18-03-2009 à 09:00 | ||
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bonne journée à toutes
quel beau soleil ce matin l'amandier est en fleurs et les cerisiers vont éclater c'est merveilleux je félicite toutes celles qui sont courageuses et motivées vous êtes toutes des filles formidables amitiés bon plan aujourdhui boeuf bourguignon pour moi ce sera une cotelette grillée avec brocolis et carottes en entrée l demi pamplemouse en général je mange le fruit du matin à midi et je garde le fromage blanc et le fruit de midi pour la collation thé à 17h. |
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