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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 21:16 | ||
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oui simonette les bonnes sardines c'est bientot la saison des barbecue et aujourdhui j'avais 20 degré au jardin les cerisiers sont prêts à fleurir les amandiers sont en fleurs et les chats minaudent sous les fenêtres
c'est le printemps les filles |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 21:13 | ||
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coco bon anniversaire j'avais oublié
amitiés |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 21:09 | ||
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coucou Agnés contente de te retrouver
avez vous des nouvelles de lyfa ? |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 21:08 | ||
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coucou vivi hélas cette semaine je n'ai pas perdu la semaine dernière 2kgp
je suis dans la moyenne je pense mais l'essentiel c'est de na pas avoir faim je préfére garder pour l'instant l400 calories. J'arrive à garder 1 fruit que je mange vers 11h du soir c'est une heure délicate pour moi et vous ? |
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vivi (gallargues, 30) répond | Posté le 14-03-2009 à 20:12 | ||
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trés contente encore perdu 1kg au total (7) depuis le 2 fevrier je vois sur ce forum plus au moins tout le monde perde un petit peu ne vous decouragez pas car on arrive je vois que magueritte perd beaucoup je voudrez savoir avec qu'elle methode car moi j'ai pris celle à 1200 à+ et courage àtout lemonde
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 14-03-2009 à 20:00 | ||
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merci agnès
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Izie (73) répond | Posté le 14-03-2009 à 19:59 | ||
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bonne idée l'omelette aux épinards.Je me demandais comment les manger.J'ai essayé avec du fromage blanc mais beurk!!!!
C'est vraiment bien ce forum, c'est ce qui m'aide à tenir.Cette semaine a été dure, je ne suis pas venue sur le forum car trop fatiguée. Il y a une chose que je n'arrive pas à faire, c'est écrire sur le carnet, j'ai la flemme!pourtant je sais que c'est important! bonne soirée à tous. |
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 14-03-2009 à 19:46 | ||
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c'est vrai marguerite.
nous a marseille ont adorent les cebettes. vous avez essayé de manger des sardines griller au barbecue avec des cebettes crue? TROP TROP bon! mais je crois que c'est plutot dans le sud qu'on mange sa. |
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Agnès (74) répond | Posté le 14-03-2009 à 19:43 | ||
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Salut Pierrette, contente de te voir ce Forum ... grosses bises
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Agnès (74) répond | Posté le 14-03-2009 à 19:41 | ||
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Bonjour, bonsoir.. je reviens sur le forum . J ai du m absenter pour une urgence familiale.. Cela a bien tchatter durant ces 3 jours..
D abord bonne anniversaire Coco .. ensuite, je fais aussi me presenter pour un personnaliser nos tchat. Je m appelle Agnes, j ai 55 ans . j habite a St Julien en Genevois pres de Geneve et je travaille a l ONU depuis 10 ans. Avant je vivais aux USA ou j etais educatrice jeunes enfants mais n ayant pas les diplomes francais.. je n ai pas pu continuer quand j ai decide de revenir en France.. J avais alors 42 ans. Pas d enfants- Je vis avec mon compagnon depuis bientot 12 ans.. Bon je vois que tout le monde semble avoir le moral, continue a perdre du poids.. bon dimanche |
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