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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 26-01-2009 à 13:06 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 14-03-2009 à 17:54 | ||
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marguerite je n'ai pas fait l'omelette aux épinard, car je n'aime pas sa, c'est le seule légumes que je ne peu pas avaler
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 17:48 | ||
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Pour en revenir aux surgelés mainteant je fais attention de prendre une marque
pour les épinards ceux de champion ont un drole de gout de chlore les épinards bonduelles sont bon un bon gout bien appétissants avez vous essayez l'omelette d'épinard sans aucune graisse avec la poele c'est vraiment bien je découvre que l'on peut mangeait bon même très bon en suivant le plan. je vais quand même essayer d'aller faire un tour chez picard. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 17:39 | ||
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oui Isa l'essentiel c'est de savoir que nos enfants sont heureux et qu'ils font leur vie d'adulte
amitiés et la soupe elle était bonne ? Pour la balance ce matin j'étais stressée parce que j'ai encore changé de balance finalement je préfére la mécanique professionnelle terraillon je la garde et je vais donner l'autre à ma fille qui va accoucher bientot et qui me parle qu'elle a pas mal grossie mais en fait elle a pris 12kgp. |
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françoise (VAUCLUSE, 84) répond | Posté le 14-03-2009 à 17:30 | ||
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Izie, coucou pour répondre à ta question j'ai perdu 2kg la semaine dernière et rien cette semaine et pourtant j'ai fait mon plan avec conscience mais je me sens dégonflais des fesses pas trop du ventre en fait
courage les filles on va y arriver |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 14-03-2009 à 17:09 | ||
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merci simonette, magali et izie
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MAGGUY (35) répond | Posté le 14-03-2009 à 16:55 | ||
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bonjour à toutes (et tous, mais ils semblent peu nombreux ici!!!)
5.5 kg en moins pour moi depuis le début.ce n'est pas mal, mais cette semaine dur dur !!!! l'envie de replonger dans le chocolat et le pain se fait menaçante. Il va falloir se reprendr eà fond la semaine prochaine. Je n'ai pas beaucoup de temps pour poster sur le forum, mais j'essaie de venir de temps en ltemps lire vos messages et ça me redonne la force de continuer. Merci à toutes et tenez bon |
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Izie (73) répond | Posté le 14-03-2009 à 16:54 | ||
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bon anniversaire coco, on a presque le m^me age, je suis de 1969.
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Magali (MAYENNE, 53) répond | Posté le 14-03-2009 à 16:48 | ||
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très bon anniversaire coco.......
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simonette ( -17,8kg ) (marseille, 13) répond | Posté le 14-03-2009 à 16:30 | ||
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joyeux anniversaire coco
joyeux anniversaire et que tes kilo s'envoles pour longtemps |
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coco (goussainville, 95) répond | Posté le 14-03-2009 à 15:30 | ||
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et peut être qu'ils roucoules devant les filles avec leurs kg en moins"lol"
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