Je commence lundi 2 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 26-01-2009 à 13:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SARAH (FLASSANS, 83) répond	Posté le 03-06-2009 à 11:26
Bon voilà, j'ai repris un kilo et ça me gonfle !! je ne réussie pas à me stabiliser ... Bon, je reprends dès aujourd'hui le programme à la lettre ...... sans lui je n'y arrive pas.... avec lui je perds du poids ... alors c'est vite vu !!! je continue

	Frederic (Melun, 77) répond	Posté le 03-06-2009 à 08:07
Bonjour ! Merci pour les conseils pour le tabac mais je dois avouer que c'est un échec total !!!! hihihihihi Pas grave ! Je peux pas faire deux choses aussi importantes en même temps ! Je ne suis qu'un homme, hihihihihi !!!!! D'abord les kilos en trop, ensuite la tabagie ! Non mais !

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 02-06-2009 à 21:46
merci margueriteet magai, oui je suis très occuper avec mes recherche j'ai beaucoup de boulot, merci pour votre soutiend à tous

	françoise (VAUCLUSE, 84) répond	Posté le 02-06-2009 à 18:42
bonsoir je suis de retour de NOTRE dAME DU laus SUPERBE ENDROIT hier j'ai mangé du chocolat et je m'aperçois que cela me fait vraiment craqué le chocolat mais je me peserai samedi allez le plan alimentaire j'espère que vous allez bien coco contente de te revoir il me semble que nous ne sommes plus nombreuses ? tout le monde a perdu tous ses kilos ? vous avez du pot les filles les autres accrochez vous on va y arriver amitiés françoise/marguerite

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 02-06-2009 à 15:31
bravo coco tu vas y arriver à les avoir ces 4 derniers !

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 02-06-2009 à 15:28
mme jmc ma annoncé -800g après tros semaine sans bouger,il me reste en perdre encore 4kg on verra, félicitations à tous et bon courrage charly

	coco (goussainville, 95) répond	Posté le 02-06-2009 à 15:25
merci nounath et anne-marie l'antillaise

	Magali (MAYENNE, 53) répond	Posté le 02-06-2009 à 14:51
bonjour à toutes et à toi frédéric, désolée de ne pas être venue ces derniers jours mais c'était le baptême de ma petite dernière dimanche et bcp de choses à faire avec toute la famille à la maison....... frédéric, contente de te lire...... pour la clope, tu vas y arriver j'en suis sûre (pour ma part pas le courage) et bravo pour ta gestion de poids avec l'arret....... vivi, c génial que tu aies recommencé à perdre c reparti !!!!!! feno, félicitations pour ta perte... ça fait plaisir de voir encore des centaines de grammes partir après toutes ces semaines....... pour ma part, -1kg, j'arrive à 59kg et le baptême n'a pas laissé de traces je suis soulagée....... bisous ensoleillés à tout le monde et j'espère avoir un peu de lecture d'ici quelques jours.......

	Feno (12) répond	Posté le 01-06-2009 à 10:43
Bjrs à tous Mme JMC m'indique -800g ce super Fred bon courage pr les clopes ce pas facil , j'ai arreté de fumer depuis 3ans , esssaie de lire livre de Allan CARR le tittre LA METHODE SIMPLE POUR EN FINIR AVEC LA CIGARETTE je ne fais pas la pub mais tu lis ce livre tu me diras apres je suis sure que tu arriveras bon courage j'etais une grosse fumeuse 2 paquets / jour Dieu merci j'ai pu debarassé ce cochonnerie... Biz

	anne-mariel'antillaise (Sainte croix aux Mines, 68) répond	Posté le 01-06-2009 à 10:17
bonjour à toutes,un petit tour pour vous souhaiter une bonne journée,le nid d'abeille est à base de crème patissière ou chantilly,nappée d'ammandes effilées avec du croquant,un délice hyper calorique,bien sur.sinon,j'ai encore 5kgs à 7kgs a perdre et ils s'accrochent les vilains.bonne continuation,amitiés

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