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		par altea (51)	Posté le 02-09-2008 à 14:58
Afin de nous motiver les unes les autres!

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	SUMO42 (42) répond	Posté le 12-10-2008 à 11:31
bonjour mesdames,mauvaise surprise a la pesee car pas de baisse cette semaine j'avais pris l'habitude de mes kilo en moins mais je pense que c'est normal pourtant sans modifier a mes habitudes mon corps doit faire une pose? je vais quand meme resserer les boulons et rendez vous la semaine prochaine et n'oubliez jamais pourquoi vous faites ce programme.bisous

	Zoé (75) répond	Posté le 12-10-2008 à 10:43
bonjour à tous. 3,8kg perdus depuis le début. Il y a mieux, mais chacun suit son rythme et je suis contente du résultat obtenu malgré 2 restos et un repas d' anniversaire. Il faudrait que je me mette aussi au sport, mais là je suis moins motivée! Bonne continuation à tout le monde, on est sur la bonne voie.

	Yllossa (79) répond	Posté le 11-10-2008 à 22:49
Bonjour les filles , aprés une semaine de vacances,(repos) je reviens beaucoup moins stréssée ,j'ai perdu que 400g mais bon, je reprends la 5eme semaine ,je dois me souvenir de mon objectif je ne perd pas courage , pour toutes les filles qui ont perdu du poids je leur dis bravo! j'espére en faire parti à la fin de la semaine prochaine .Bonne semaine à toutes

	bulle (45) répond	Posté le 11-10-2008 à 16:47
bonjour tous et toutes,moi je me suis pesée c'est également pas terrible je n'ais que perdu 100g,alors que je respecte le régime,mais depuis le débutj'ai perdu quand même 4 kg. Bravo altéa et chouchou.Je suis un peu déçu mais je suis motivée.Bonne continuation Bulle (45)

	momo (88) répond	Posté le 11-10-2008 à 14:41
bravo à toutes continuez!!!! moi pas terrible cette semaine perdu 700grs et repris 500 avec un resto.au total 5kgs7.bon courage à toutes.

	altea (51) répond	Posté le 11-10-2008 à 12:02
J'ai une peche d'enfer! -900g a la pesee ce matin alors qu'on ne peut pas dire que j'ai particulierement fait attention cette semaine... -4,4kg depuis le debut. JE SUIS HEUREUSE!!! objectif pour la semaine prochaine : passer sous la barre des 5kg! bonne journée

	FANFAN (76) répond	Posté le 11-10-2008 à 10:27
je suis déçu par ma pesée mais j'ai perdu quelques cm par ci par là. J'ai fait 20mn de marche et 10 de jogging et je vais me mettre à fond dans le ménage chouchou je vais suivre ton chemin je dois rester motivée à toutes on les aura à bientot

	Mg (92) répond	Posté le 11-10-2008 à 09:09
j'ai reperdu ce que j'avais repris la semaine dernière , donc plutot positif,avec 2 restos cette semaine .En tout cas ,c'est certain que je me sens de mieux en mieux , je vais à la gym 3 fois par semaine .Chanelle, comme toi je me suis inscrite à la musculation, et cela fait du bien .Les menus de cette semaine ne m'entousiasme pas beaucoup!surtout les legumes , choux de bruxelle , navet, et blette...il va falloir faire jouer les equivalences !.Bonne journée à tous

	chouchou (27) répond	Posté le 11-10-2008 à 08:51
bonjour a tous pour moi je trouve ce programme super 1,6 pour cette semaine et moin 6,4 depuis le debut par contre aucun écaart et pourtant je ne cuisine pas la meme chose pour mon mari et mes enfants mais tres motivé par la peséé du samedi je vous souhaite a tous un exelent week end bisous martine

	altea (51) répond	Posté le 10-10-2008 à 22:57
ouhhhhhhhhhh demain pesée!!!!!!!!!!!!!!! :)

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