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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 27-10-2008 à 15:56 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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COLADINE (83) répond | Posté le 01-11-2008 à 08:29 | ||
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bonjour et bienvenue au club! j'ai commencé le lundi 20 octobre et j'ai perdu depuis 3,300kg il ne faut pas se décourager et surtout bien repérer les menus et équivalences ,imprimez et garder vos feuilles dans la cuisine .C'est vrai qu'au début c'est astreignant mais en fait lorsqu'o a compris de quoi est composé le menu ça va tout seul,ne sautez pas de plats surtout l'entrée et pour les féculents moi je me sers 4 cuillères à soupe c'est finalement assez copieux.R ésister au sucre pour moi c'est ce qui a été le plus difficile la 1ere semaine mais depuis fini le grignotage bon courage à toutes je reviendrai faire un petit coucou et en attendant lundi profitez bien de votre w.end et n'oubliez pas les petits plaisir CACHOU tu as raison de penser à tes futures fringues ça va te motiver et te récompenser de tes efforts
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snoopy (la yaute, 00) répond | Posté le 01-11-2008 à 08:11 | ||
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Bonjour a toutes les nouvelles qui commencent ce jour. Et a toutes "
"les grandes soeurs" qui nous ont précédées et qui vont nous soutenir, j'en suis sûre!Bon w-e et a lundi pour le début de notre aventure... |
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martine (50) répond | Posté le 31-10-2008 à 20:39 | ||
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je souhaite un bon courage et garde tjs sa motivation et on arrive a perdre du poids c est pour toute celle qui commence lundi 4 novembre bon courage et bon week end a toute
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dentduchat (10) répond | Posté le 31-10-2008 à 19:53 | ||
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MErci a tous et toutes, cela fait plaisir de vous lire..on est hyper motivés pour cette nouvelle période de notre vie, et on va y arriver!
bon week end à tous et a toutes!! |
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Armande (Gentilly, 94) répond | Posté le 31-10-2008 à 19:28 | ||
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Je commence aussi lundi 3 nov.Jéespère que je vais bien démarrercar sinon c'est fichu pour la semaine et après c'est encore dutemps perdu et la santé qui se dégrade .bon garder le cap de la motivation :la santé et mieux bouger
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 31-10-2008 à 18:24 | ||
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MAIS OUI, ne vous inquiétez pas , les anciennes (4éme semaine) viendront vous aider et en plus, vous aurez CATHY avec vous toute la semaine , alors ZEN : tout se passera bien , on vous soignera aux petits oignons !! alors on décompresse et on passe un bon week end avant de commencer cette nouvelle aventure !!
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choupetta (80) répond | Posté le 31-10-2008 à 17:58 | ||
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bonjour
je suis décidé à perdre du poids et pour tout vous dire c'est mon premier "régime" ou plutot une autre façon de m'alimenter. je vais faire mes courses demain et me préparer mes repas à l'avance. J'ai hate de vous dire que j'ai perdu des kilos. BON COURAGE A VOUS TOUTES |
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petite chérie (91) répond | Posté le 31-10-2008 à 16:56 | ||
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bonjour moi aussi je commence lundi est j'éspère aussi pouvoir y arriver.je sais que ce ne sera pas facile tous les jours mais je suis sure de trouver auprès de vous toutes et tous, le réconfort nécéssaire.
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Mimie68 (81) répond | Posté le 31-10-2008 à 16:54 | ||
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Bonjour à tous et à toutes. Je commence ce lundi 3 novembre. C'est mon premier régime et cela me semble toute une aventure (même si tout est planifié : les courses, les repas...). j'espère que je vais y arriver ! A la semaine prochaine pour les premiers commentaires. Bon week-end.
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CACHOU (31) répond | Posté le 31-10-2008 à 14:56 | ||
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MOI AUSSI JE COMMENCE LUNDI.DEMAIN JE VAIS FAIRE MES COURSES ET POURQUOI PAS REPERER 1 FRINGUE SYMPA QUE J ACHETERAI 1 FOIS QUELQUES KILOS PERDUS.QU EN DITES VOUS DES QUE 2 KG SONT PERDUS ON A DROIT DE SE FELICITER EN SE FAISANT PLAISIR NON?
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