Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Mathé (01) répond	Posté le 04-01-2009 à 10:47
Merci Michèle pour ta réponse. J'ai peur en effet de ne pas pouvoir tenir à 900 cal et ne pas résister aux fringales et autres envies. Alors je vais opter pour la continuité à 1200 cal ce qui est + sûr. J'ai perdu 4,5 kg en 8 semaines et j'en ai encore 7 à perdre. Je souhaite avoir la phase de stabilisation avant la fin des 6 mois et même avant mi mars parce que je pars 3 semaines au Sénégal. Voilà le pourquoi de mon impatience ! Bon dimanche à toutes

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:48
Salut Lélé 74 Je te remercie pour tes encouragements. j'espère que cela va marcher car je n'en suis pas à mon premier régime. Même celui de carreau a annecy n'a pas été trés bénéfique. Je pense que le suivi de tous les jours nous aide fortement alors on verra bien. Sur ce bon dimanche à bientôt sur le forum et peut être bon ski, moi je ne skie pas.

	NANARD (74 frangy, 74) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:44
Salut Lélé 74 Je te remercie pour tes encouragements. j'espère que cela va marcher car je n'en suis pas à mon premier régime. Même celui de carreau a annecy n'a pas été trés bénéfique. Je pense que le suivi de tous les jours nous aide fortement alors on verra bien. Sur ce bon dimanche à bientôt sur le forum et peut être bon ski, moi je ne skie pas.

	michele (01) répond	Posté le 04-01-2009 à 09:11
mathe j ai essaye 900cal je n ai pas tenu plus de 3 jours j avais envie de manger plus alors que 1200 cal me va bienessaie on n est pas tous pareils j ai du mal a reprendre serieusement meme a 1200cal

	nefertari (66) répond	Posté le 03-01-2009 à 23:50
une nouvelle fois bonne et heureuse année à vous toutes j'ai repris hier le régime après avoir un peu forcé sur les" bonnes choses" mais maintenant bye bye les desserts caloriques et les chocolats pralinés je recommence à manger sain j'ai quand meme repris 600 gr en tout je ne m'en tire pas si mal il me reste deux k à perdre je me donne 8 semaines je crois que c'est raisonnable comme challenge bonne nuit et encore meilleurs voeux

	Lélé (74) répond	Posté le 03-01-2009 à 23:27
Bonsoir à toutes, Tout d'abord, je vous souhaite une trés bonne année 2009 que la santé le bonheur et la joie vous suivent tout le long de celle ci. Et accéssoirement que les kilos fondent comme neige au soleil! Pour ma part j'ai été moins sage cette semaine mais la balance ne m'a pas puni car j'ai tout de même perdu 400 grammes, soit 7.4/17 kilos. Je vais faire comme la plupart d'entre vous et m'y remettre sérieusement lundi car même si j'ai perdu ces dernieres semaines pour ainsi dire "dangereuses" j'ai tout de même repris gout aux choses caloriquement incorrect alors soyons fortes, nous allons y arriver! Je vous souhaite une trés bonne nuit, un bon dimanche et à bientôt.

	Mathé (01) répond	Posté le 03-01-2009 à 21:04
300 g de moinsen 15 jours. je reste positive je n'ai pas repris. j'ai envie d'essayer le régime 900 cal pour la semaine qui vient. Qui l'a testé ? je crains d'avoir faim et de me laisser tenter par quelques gourmandises..... Enfin mes enfants ont envie de se mettre au vert après les fêtes. j'espère que çà m'aidera. Bonne nuit à toutes.

	Nouchka (38) répond	Posté le 03-01-2009 à 19:41
je me remotive doucement aujourd'hui marche et commencement du régime, j'ai peis 1kg pdt les fètes

	Paule (92) répond	Posté le 03-01-2009 à 14:44
Bonjour à vous... L'avantage d'être seule, c'est qu'il n'y a pas de tentation! Je n'ai perdu que 100 g mais c'est déjà ça... ON SE REMOTIVE ET ON REPART Adieu kilos et autres désagréments de nos silhouettes! Biz

	michele (01) répond	Posté le 03-01-2009 à 08:53
bonjour a toutes voila bilan plus 1 kilo je vois que je ne suis pas la seule j ai repris serieusement hier c est impossible de regarder les autres manger des trucs que j aime alors il faut assumer sans se prendre la tete motivons nous pour la suite bises a toutes

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