Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	DANY (83) répond	Posté le 21-12-2008 à 19:10
Dans la liste que j'ai envoyé au Père Noël, il y a une balance électronique pour bien "travailler" après les fêtes et m'aider à y arriver en 2009 ! Pour le poids, moi non plus, rien perdu cette semaine mais je n'ai pas repris donc je positive un peu plus et le moral est revenu. J'ai regardé JM sur la rediffusion de C dans l'air sur internet et je suis d'accord avec lui avec tout ce que l'on nous raconte sur la "mangaille" on ne sait plus où on en est ! Un jour il faut manger ceci, un autre cela et d'un seul coup : stop, ce n'est pas bon pour nous ! il faut prendre du bio, attention aux pesticides ! bref ! on en a marre et les gens deviennent fous ! c'est sûr ! Que nous reste-t-il ? J.M. COHEN bien-sûr ! Je lui garde ma confiance encore 5 mois. L'avenir me dira si j'avais raison. Bon Noël à toutes et bonne régalade tout de même pour les fêtes.

	Sophie-Amandine (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 21-12-2008 à 18:50
merci de ta répones Lilou. je passe dans les Deux-Sèvres à Noël, ma belle famille vit dans et autour de Niort. Bonnes fêtes à toi et à toutes.

	mime86 (86) répond	Posté le 21-12-2008 à 10:42
bonjour les filles je ne comprend pa pourquoi je n'est rien perdu ou peut etre que c pareceque je ne suis pa le regime a la lettre je ne fait que les equivalences je crois que je vais demander au dr cohen , ou peut etre le stress car de ptit probleme familliaux en sont peut etre a l'origine . enfin ont verra bien . gros bisous a toutes et bon courage .

	lilou (79) répond	Posté le 21-12-2008 à 08:21
pour sophie-amandine j ai deja fait du foie gras au micro onde recette tupperware et il etait tres bon moi je l avais fait mariner dans du porto avt bises

	papillon (91) répond	Posté le 21-12-2008 à 08:17
HOU reprenez vous tant pis laissez passer les fetes, faites attention quand meme et en janvier revenez Avez vous bien tout suivi ? n'etes pas trops stressé ? Ne vous découragez, après ++ de régimes et de tentative chez JMC c'est le premier mais je ne perds pas beaucoup et je trouve que c'est dur de respecter à la lettre COURAGE je suis du 6/10 après avoir été du 31/3

	valentine (01) répond	Posté le 21-12-2008 à 00:58
perte 0 kg cette semaine, et la semaine à venir va être encore difficile à gérer, je ne voudrais surtout pas reprendre les 6.600 kg perdus depuis le 10 novembre. Après les fêtes je m'y remets très sérieusement et je passe à 1200 cal au lieu de 1400, Bonnes fêtes à toutes, accordez vous quelques petits plaisirs, tout en restant dans le raisonnable Joyeux Noel !

	mime86 (86) répond	Posté le 20-12-2008 à 23:51
rien perdu cette semaine je n'est pa la peche bisous a toutes et bon courage

	Mathé (01) répond	Posté le 20-12-2008 à 20:46
Bonsoir à toutes. pour moi - 200 g mais - 3 cm de tour de taille cette semaine. Paule tu n'es pas seule à souffrir de solitude. Malgré ma fille, son mari et mes petits enfants que je vois tous les jours je me sens très seule, pas de connivence, "pas d'engueulade" : une vie fade malgré mes nombreuses activités pour ne pas sombrer dans la déprime. Mais assez pleuré sur mon sort. Certaines d'entre nous ont des problèmes bien + importants. Voilà pourquoi il est important de se serrer les coudes et de garder notre objectif "taiille poids" bien en tête. Bonne soirée.

	jojo répond	Posté le 20-12-2008 à 20:42
LISA (Neuchâtel, 20) bravo pour ta perte de poids,ca fait bien au moral est au corps surtout, je suis gestionnaire documentaire un de mes collègues scanne des documents toutes la journée puis je dois les indexer à l'ordi, leur donner un libellé, puis ils sont archivé cela évite de descendre aux archives et toutes les agences peuvent voir ces documents à l'ordi.Je te souhaite de bonnes fêtes en famille profite bien mais raisonnablement, je te mets mon adresse si tu as envie de m'écrire jojodu54@hispeed.ch tu signes tout simplement par lisa neuchâtel et je sais que c'est toi. a++++ bisous

	tinouck (80) répond	Posté le 20-12-2008 à 20:25
dure dure cette semaine que 300g perdu oh les coeur on continu paule je te souhaite de bonnes fetes nous sommes toutes avec toi bises

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