Je commence lundi 10 novembre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 03-11-2008 à 16:06
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	lilou (79) répond	Posté le 25-12-2008 à 08:28
coucou les filles joyeux noel petit passage avnat le lever de ma fille qui va avoir 2 ans donc elle ne comprend pas trop encore dsl je n ecrit pas beaucp en ce moment trop deborde par le boulot et la maison et mes pbs conjugaux bises a plus tard reveillon leger facon jmc qui etait tres bon meme mon copain s est regale jour de noel chez mes parents un peu plus traditionnel

	Mathé (01) répond	Posté le 25-12-2008 à 01:40
merci aux revenantes sur le site. le réveillon s'est bien passé sans faire le régime. Comme toi Christine je ferai la diète den fin de semaine ! Il est importantde faire la fête et de ne pas toujours se priver. Le Père Noël est passé et il a gâté tout le monde. j'espère qu'il en est de même chez vous. Je pense à vous toutes et j'espère que nos bavardages vont bientôt reprendre sans faillir. Bon Noël à toutes et à vos familles. A très bientôt.

	Christelle (COLOMBIERS, 86) répond	Posté le 24-12-2008 à 18:52
Joyeux Noël à toutes. Passez de bonnes fêtes sans culpabiliser. 2009 nous attend pour les bonnes résolutions !!Il y a plusieurs jours que j'ai délaissé le site...manque d'entrain et de courage. Trop de choses à gérer en même temps.J'espère me reprendre. Cela ne m'a pas empêché de penser à vous et j'espère que votre entourage va vous gâter après ces efforts depuis plus d'un mois. Bises et à bientôt !

	christine72 (72) répond	Posté le 24-12-2008 à 16:02
coucou à toutes Désolée de vous avoir délaissée depuis une semaine mais j'étais plutôt débordée.Ca fait beaucoup de messages à lire à la fois mais je suis contente de vous retrouver.Je vois que le moral n'est pas au beau fixe pour certaines mais il faut rester motivées, c'est sur que la période n'est pas géniale pour maigrir mais le principal c'est d'être bien dans sa tête et de profiter aussi de la vie sans se priver de tout. Samedi la balance affichait - 400g c'est pas beaucoup mais ça me contente d'autant plus que cette semaine j'ai atteint mon 1er objectif, celui que je m'étais fixé pour Noël à savoir passer sous la barre des 100kg; J'étais heureuse!!! Depuis le 10 novembre j'ai perdu 5.800kg et 11cm de tour de taille si bien que je me suis fait plaisir en achetant une nouvelle tenue avec 2 tailles en dessous, c'est très motivant. Ce soir je suis invitée pour le réveillon et demain je reçois mais j'ai bien l'intention de ne pas trop me priver, je ferais la diète en fin de semaine. Je vous souhaite à toutes un joyeux Noël et profitez bien de ces moments.J'espère que le Père Noël sera généreux avec vous!!! Bisoussssssssssssss

	Mathé (01) répond	Posté le 23-12-2008 à 21:43
merci Tinouk pour ta recette de foie gras. je pense que demain pour le soir ce doit être un peu juste pour que la terrine se tienne. Alors je pense le faire poeler et le servir avec des figues fraiches (congélateur) à coté. Il parait aussi que l'on peut le servir avec des grains de maïs caramélisés (Mais rincés, égouttes et séchés, les passer au beurre et mettre du sucre pour les caraméliser. Il paraît que c'est délicieux. Pour les amatrices à vos fourneaux ! Bonnes fêtes de Noêl pour celles qui ne seront pas avec nous sur ce forum et à demain pour les fidèles.

	ZOUZOU (75) répond	Posté le 23-12-2008 à 20:39
il faut faire attention au fete mais en meme temps pas ce priver alors mangeon moin mais bien bonne fetes a vous tous

	ZOUZOU (75) répond	Posté le 23-12-2008 à 20:39
il faut faire attention au fete mais en meme temps pas ce priver alors mangeon moin mais bien bonne fetes a vous tous

	Line (77) répond	Posté le 23-12-2008 à 20:26
Moi aussi, j'ai déjà commencée à faire les préparatifs pour le repas du réveillon de noël. Je ne vais pas me prendre la tête à contrôler tout ce que je vais manger pendant les fêtes, je reprendrai beaucoup plus sérieusement à partir du 2 janvier, faisons la fête de temps en temps et prenons le temps de vivre en famille et entre amis. Bises à tous Joyeux Noël à tous.

	DANY (83) répond	Posté le 23-12-2008 à 19:29
tinouck 80, merci pour te recette, çà à l'air sympa et facile à faire. J'essaie. Moi aussi j'ai commencé à préparer et tout va bien. La famille arrive demain soir. BON NOEL à tout le monde.

	tinouck (80) répond	Posté le 23-12-2008 à 14:43
Recette de foie gras aux figues pour les gourmandes 1 foie gras deveiné et assaisonné de 500gr des figues sèches 200gr environ Taiiler des tranches de foie gras d'1cm les poêler 1mn de chaque côté dans un moule a cake poser une rangée de foie gras puis une rangée de figues écrasées et en dernier une rangée de foie gras dans la poêle du foie gras mettre un verre a liqueur de vinaigre balsamique et déglacé puis verser sur votre préparation dans le moule laisser refroidir puis mettre au frgo A cosommer avec modération,sinon la balance va exploser,bon appétit dites moi si c'était bon,bon Noel à toutes

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