Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vb57(Valérie) (EVREUX, 27) répond	Posté le 25-02-2009 à 22:36
Cela fait du bien de voir que tout le monde s'encourage. Pour moi, c'est une motivation en plus. J'ai hâte d'être à demain après-midi, je rejoins ma soeur au mont st michel avec les enfants et cela va nous faire du bien, on devrait pouvoir profiter d'un peu de soleil et marcher. Dommage que les vacances de mes neveux soient déjà finies. Bonne soirée à tous.

	lolotte (st herblain , 44) répond	Posté le 25-02-2009 à 22:18
bonjour à toutes et tous aujourd'hui mon menu n'était pas celui du jour mais je pense que e m'en rapprochai un peu puisque c'était presque le repas de vendredi par contre cet aprem j'ai fait un petit écart pain au lait mais tant pis demain je ferais mieux allez je vous dis à demain en espérant pouvoir _ tous et toute vous lire car on est nombreux et je n'arrive pas à etre tranquille pour lire tous vos message

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 25-02-2009 à 22:00
cracus, Tes excuses sont acceptées. mine de rien,ça m'a travaillé. et je ne pensais pas revenir sur ce forum faute d'y être accepté. A plus tard.

	flonie (95) répond	Posté le 25-02-2009 à 21:31
Coucou Dipipérona, bon, je vois que ça va, moi aussi je tiens le coup, aujourd'hui un sans faute. J'ai mangé une carotte en rentrant... c'est mieux que les chocolats que j'ai dans mon placard! J'y résiste! je résiste aussi à l'appel de ma balance! J'attends samedi! Je crois que tu ne travailles pas, on est peut-être plus tentée, que fais-tu de ts journées? non, Fran, je ne vais pas loin, je reste dans la région mais je ne pouvais plus rester dans la maison que j'occupe actuellement.Moi aussi j'adore l'eau, je suis bretonne et j'y ai vécu jusqu'à l'âge de 30 ans. Quand tu parles du lac, c'est le Léman? Moi ausssi j'ai un lac pas loin, mais minuscule, bien sûr, et il y a le lac d'Enghien les Bains, c'est assez joli.Coco, raconte nous un peu qui tu es, combien tu as perdu, combien tu dois perdre, tout quoi, on te répondra avec plaisir.

	cocolino (Oraison, 04) répond	Posté le 25-02-2009 à 21:19
Hello Coco 30 je suis un peu comme toi, j'ai du mal à tout suivre. Il faut prendre le temps de tout lire et rien qu'en lisant les messages il y a toujours un petit mot sympa pour nous encourager. Personnellemet, j'ai craqué hier soir, gros stress au boulot et au final petit beurre et chocolat, je sais que c'est pas bien, mais c ma façon de compenser, j'espère seulement que cela ne se vera pas trop sur la balance. Heureusement que j'ai le soleil, ça remonte le moral et vous lire en plus ça va nettement mieux. Les vacances, chez nous ont commencé cette semaine, les enfants s'eclatent au centre aéré, balade en forêt, sortie à la neige, resultat le soir elles sont crevées et ne rechignent pas à aller se coucher. Depuis dimanche je vais au stade jouer au ballon avec mes filles. Elles sont ravies et moi je fais de l'exercice sans m'en rendre compte, de meme que d'aller au village a pieds (3km aller retour)c'est agréable et on joint l'utile à l'agréable. A bientot Je vous souhaite à toutes et tous une bonne soirée et gardé le cap!!!

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 25-02-2009 à 21:14
Yess Flonie tout va très bien ! La fatigue s'en va ...je me sens de mieux en mieux ! Et toi ? Pas trop de tentations ? Tu tiens le coup ? Bonne soirée à demain ! Belle soirée à vous toutes !

	fran (CH) répond	Posté le 25-02-2009 à 21:07
flonie tu déménages sur Paris ou ailleurs? Ta fille a bien de la chance. J'ai toujours rêvé de faire une fois le carnaval à Venise.... et celui de Rio aussi. Ouhaa, un week end à la mer... ça fait rêver. DEs ballades au grand air, au bord de l'eau c'est cool. J'adore la mer, les grands espaces et me réjouis d'être en été pour aller à la mer. N'importe où mais au bord de l'eau ou sur l'eau car je fais du canöé dès qu'il fait assez chaud. D'ici un mois ou deux je vais reprendre mes ballades sur le lac. Je me réjouis déjà.

	fran (CH) répond	Posté le 25-02-2009 à 20:58
coco viens plus souvent ou quand tu peux... Tous et toutes y sont les bienvenus! Le but est de partager et surtout de s'encourager à continuer sur la bonne voie.... pour se sentir mieux. On a tous des petits coups de blues ou des questions et ça fait du bien d'en parler. Alors n'hésite pas. On est aussi là pour toi

	nini (63) répond	Posté le 25-02-2009 à 20:58
bonsoir coco 30 c et bien de venir parler cela fait du bien j espere ke ta semaine de regime se passe bien et il fo continuer a bientot

	COCO (30) répond	Posté le 25-02-2009 à 20:39
Bonjour a toutes c est la 3 fois que je viens sur ce forum et je n arrive toujours pas a m integré dans votre groupe qui a l air pourtant tres interessant surtout quand on a besoin d etre encouragée.Je suis contente que tout se passe bien pour vous toutes et peut etre a plus tard.

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