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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-03-2010 à 13:19 | ||
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mais non FEE CLOCHETTE ,SEBASTIEN a eu juste beaucoup d'amour et il avait beaucoup d'excuses pour qu'on le gâte un peu plus
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 27-03-2010 à 13:01 | ||
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Un peu de Normandie aujourd'hui...
Soufflé "Made in Normandie" Les vaches rousses, blanches et noires Sur lesquelles tombe la pluie Et les cerisiers blancs made in Normandie Une mare avec des canards Des pommiers dans la prairie Et le bon cidre doux made in Normandie Les œufs made in Normandie Les bœufs made in Normandie Un p'tit village plein d'amis ..... je vais m'arrêter là, après c'est un peu hors sujet par rapport à la recette que je vais vous commenter. Comme vous l'avez peut être deviné, je fais honneur à la Normandie aujourd'hui, en mettant en avant, au travers de ce soufflé, des produits dont on ne présente plus à savoir la pomme et le camembert. * 1/2 pomme finement râpée * 170 g de camembert (pour nous light) * 1 yaourt nature 0% * 1 oeuf * 1 CS de farine * 1 cc de levure * poivre Mélangez dans un grand bol la farine et la levure. Ajoutez le yaourt, la pomme râpée, le poivre et l'oeuf. Retirez la croûte du fromage, coupez-le en gros cubes et ajoutez-les au mélange précédent. Beurrez 4 ramequins individuels et remplissez-les avec la préparation. Faites cuire 40 min à 180°... une bonne salade avec "Un vrai délice" je cours je suis à la bourre !!! lol !!! |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 27-03-2010 à 09:13 | ||
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Coucou !!!
Hé oui Yaya, peut-être n'avons nous pas été suffisamment sévère avec Seb. pourtant nous avons essayé, méthode douce !!! il y avait tant de choses qui nous tourmentaient...bref !!!! ah je l'entends tousser c'est quelque chose "j'ai le baby phone branché" il va falloir que je rappelle le médecin.... Oui Pascale l'essentiel c'est que tu vas bien... Philippe travaille ce matin.... ensuite c'est à mon tour !!! Une copine nous cherche les légumes elle ne va pas tarder, il va falloir que j'enferme cocky le temps qu'elle est là, surtout avant qu'elle sonne sinon le chameau se couche sur le dos ensuite va le prendre pour le mettre dans une autre pièce "je peux toujours courir" lol !!! voilà que mon fils c'est réveillé.... je vous laisse et vous souhaite à toutes et Mr une bonne et agréable journée.... pas de pesée aujourd'hui ma balance délire... je dois changer de pile !!! A plus |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-03-2010 à 08:01 | ||
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FEE CLOCHETTE Mes filles ça va mais mon fils (28ans quand même !)pas trop légumes lui non plus . Ca doit être les garçons ou alors comme c'était le petit dernier on l'a peut être bien un peu plus écouté Hum hum , ce ne serait pas un peu la même chose pour SEBASTIEN, ce petit loulou !bisous
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 27-03-2010 à 07:54 | ||
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PASCALE l'important c'est qu'il n'y est rien de grave, nous sommes rassurés et repose toi bien
Ah CATHY il va falloir t'y faire ! Imagine 3 enfants , quand le dernier part ! Il faut trouver d'autres intérêts , commence à penser à toi, à vous et quand il vient chez toi , profite au maximun , c'est ce qu'on fait nous mais je reconnais qu'ils nous manquent vite . Vous avez vu , je suis matinale , Brune est déjà réveillée et Noé aussi . Et moche moche moche, il PLEUT ! Je vais déjeuner , aprés je viens vous virer, debout là dedans ! |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 26-03-2010 à 20:46 | ||
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BONSOIR,
désolée de ne pas être venue cette semaine, collègue absente, pas remplacée donc des heures en plus pour moi... plus les ménages... Je n'ai pratiquement été chez moi que pour manger et dormir. Je suis crevée... ça devrait aller mieux la semaine prochaine. Encore demain matin et aprés un week-end bien mérité... JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT PLEINE DE DOUX REVES... ................. .~.............`~. ....?..,_..... / ...................`, ...,_?..'-.., ?......... _.'`~.~./ ...?'-.-,._...`{._,}........ -.( ...... '....`-.`?..-.-,.___.. -' ....... '._`../........... |_ _. ............ / ...........`.|-.. ........... / .......?..... /.. ......... / ...........'-...-;..._ ........_? ................ ..`,?. *”˜˜”*°•._˜”*°••°*”˜_.•*”˜˜”*°•. *********? ~?~ ?********* ``•°*”˜.•°*”˜.•°* ”˜_˜”*°•.˜”*° BISOUSSSSSSSS |
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 26-03-2010 à 20:24 | ||
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moi aussi jérémy en ce mement c'est pas le top il bosse bien a l'école mais il est jamais là comme sa copine a un appart il vient que pour le linge donc prise de tete !! et je ne supporte pas en plus acec mon mari idem on dirais deux petits vieux !!!! bizz c'est très dur !!!!!! je le languis !
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cathy ou calimero (26) répond | Posté le 26-03-2010 à 20:19 | ||
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je suis hyper creuvée ! ce matin tempete et grele cet aprem soleil et chaleur et bien sure samedi pourriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! c'esr quoi le reGime ww ????? BIZZZZZZZZZZ
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 26-03-2010 à 19:39 | ||
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c'est vrai que je n'ai pas eu le temps de passer , j'ai débauché tard et les miens vinnent d'arriver, vous avez tout compris ,, je ne serais pas beaucoup avec vous , je ne vous oublie pas , j'essaierai quand même de passer
Lore , sur mes 3 enfants , j'en ai une qui nous en a fait voir de toutes les couleurs , jusqu'à nous faire pleurer , ça a duré pratiquement 2 ans ;c'était un échec pour nous . Et aujourd'hui, elle est en ménage , elle a 2 enfants , c'est une super maman et elle est adorable avec nous Alors ce que je veux juste te dire , c'est que tu arrives dans la mauvaise passe mais quoiqu'il arrive gardez toujours le dialogue et tout ce que vous lui avez apporté se retrouvera ,ce n'est pas facile, ça je le sais maintenant !!!Et tout reviendra comme avant , les bases sont là et si elles sont bonnes et je le crois , un jour tu retrouvera tes filles et ce seront de supers maman comme toi . Il n'y a que le temps et la patience si tu peux je t'embrasse fort Les filles je vous lirai plus tard je vais faire à manger à mes petits |
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lore - (59) répond | Posté le 26-03-2010 à 13:33 | ||
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coucou
bonjour tout le monde hé oui personne au bout du fil tant pis pour moi bon hier ma chipie s'est couchée à 1h30 j'étais en colère et je l'ai laissée se débrouiller seule j'espère que ca va lui servir de leçon mais je me suis lévé plusieur fois pour voir ou elle en était de son travail et donc moi aussi j'ai dormi tard , elle a enfin terminer son rapport et l'a rendu ce matin nous verrons ce soir. ce midi poisson églefin en papillote c'était bon quelques crevettes en entrée et un yaourt 0 au fruit je me suis régalé Yaya j'attends toujours que tu me raconte avec tes filles gros bisous à++ |
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