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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:40 | ||
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Tu es pardonnée pour cette fois, LORE, Tu as notre absolution, sans problème. Oublie les regrets, ça ne sert à rien!!!! Mais surtout, tu nous promet d'ètre sage pour la semaine à venir, d'accord????
En plus, c'est une semaine presque totalement ensolleillée qui nous attend, Alors on devrait se sentir mieux.......... |
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lore - (59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:33 | ||
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c'est pour cela que j'ai fini la mienne!!!!!!!!!!!!!!!!!
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:30 | ||
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OH LALA , la glace, arrêtez , ça me donne envie , heureusement il n'y en a pas dans mon congélateur et il vaut mieux, parce que rien que d'en parler .............;;
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:28 | ||
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j'oubliais pour les oeufs , j'ai rectifié avec 3 jaunes et un blanc.
c'est vrai qu'il y a des oeufs , j'ai rajouté un peu de poisson et demain c'est dimanche et ma foi, c'est un peu le + que je me fais mais en calories , je ne dois pas dépasser, je pense d'autant que le flan , tu ne vas pas le manger entier , gourmande ......... |
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lore - (59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:27 | ||
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he puis il a fait du soleil aujourd'hui alors c'était la fete (dans ma tete) bon je sais pas mettre les accents ne faites pas attention
le soleil nous manque depuis le temps qu'il pleut |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:24 | ||
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avec le flan de courgette j'ai des brochettes de saumon qui s'achètent prêtes sinon sur 1 baguette il y a répartir 5 dés de saumon assez gros , 3 carrés de poivron 2ou 3 tomates cerise (à défaut quartiers de tomates et à chaque bout 1 petit quartier de citron . je les fais griller ou dans la facilité je les mets individuellement bien fermées dans du papier alu dans une sauteuse ou je met 1 verre d'eau , je ferme la sauteuse et quand l'eau frémit 15mn
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lore - (59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:24 | ||
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toutes mes excuses Pascale mais j'avais besoin de votre absolution pour ne pas avoir de regret
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lore - (59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:22 | ||
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surtout à 200 g des 10 kg c'est rageant
je suis impardonnable c'est moi qui l'ai achetée j'adore la menthe je crois l'avoir acheté avant le début du régime enfin j'espère sinon je suis folle |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:21 | ||
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AU SECOURS, j'ai envie de glace, maintenant, mais ce ne serait pas raisonnable, il va déjà y avoir le gateau d'anniversaire de ma "petite soeur" demain et une coupe de champagne. LORE, tu exagères, ce n'était pas le jour de me faire languir.... En plus je me suis laissée tenter par le gratin dauphinois, hier!!! bonjour les calories et la balance demain!!!!
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:16 | ||
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DIS, LORE, heureusement que je n'ai pas ça sous la main, je crois que tu m'aurais donné envie de lui faire la fète à ce pot de glace!!!!LOL!!!
Mais ce n'est pas grave, la semaine prochaine, tu fais repas rattrapage et ni vu ni connu. Tu te seras régalée et tu as bien raison....Mais bon, ne fais pas ça tous les jours, quand mème!!!LOL!!!! BISOUSSSSS |
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