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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 13-06-2009 à 22:14 | ||
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Yaya,
peut-être pas de viande comme il y des oeufs dans la recette !!!! Lore, Tu t'es régalée, alors parfait....pas de regrets....n'oublions pas qu'il y a le menu rattrapage!!! En plus tu veux que je te dise j'adore la glace chocolat menthe....j'en achète pas car je suis la seule qui en mange !!!! biz.... |
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lore - (59) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:07 | ||
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hé bien moi je viens de m'enfiler un pot de glace menthe chocolat hum que c'était bon
oui je sais je vais le regretter ....... hé bien tant pis pour moi!!!!! lundi je vais pleurer lol!!!!!!!!! n'empèche ca fait du bien |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 13-06-2009 à 22:03 | ||
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Voilà les filles,
j'ai noté les recettes....miam...miam... je crois que nous allons nous régaler !!! yaya av le flan aux courgettes tu fais quoi d'autre avec ???? salade, viande ????? |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 22:00 | ||
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contente moi aussi que la mienne vous plaise , c'est une recette que m'a donné une de mes filles et que j'ai modifiée en liht
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 13-06-2009 à 21:54 | ||
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CONTENTE que ça vous plaise!!!!!!
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 21:52 | ||
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ah ça y est , elle me crève les yeux et je ne la voyais pas , hummmmmmmm , ça me plaît , je note .;;merci
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 13-06-2009 à 21:52 | ||
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MERCI, YAYA, pour ta recette, j'achète des courgettes et tou ce qu'il faut, et je fais ça la semaine prochaine, ça l'air bon, tu m'as mis l'eau à la bouche...
BISOUSSSS |
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yaya: 1m52 . D:.69,1- 62,9 = 6,2 obj 54 (Duras, 47) répond | Posté le 13-06-2009 à 21:50 | ||
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quelle salade SVP ..............
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 13-06-2009 à 21:48 | ||
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Yaya,
Merci pour la recette !!! je vais la faire... Pascale, très sympa aussi ta salade, je vais aussi le faire... je te souhaite un bon appétit... bisous les filles..... |
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Pascale1m53- D65 - A 59 - OBJ. 52 - RESTE 7 (LAMBERSART, 59) répond | Posté le 13-06-2009 à 21:44 | ||
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ALLER, les filles, un mélange original pour une bonne salade, ça vous dit????
Alors voilà: tomate, endive, bille de melon, oeuf et kiwi. Pas besoin d'assaisonner, le melon et le kiwi remplace sans problème l'huile et le vinaigre ou tout assaisonnement au choix!!! léger, frais et trés bon si vous aimez ce genre de mélange.... C'était mon repas ce soir avec un pavé de saumon et un yaourt nature 0% biensur!!!! BONNE SOIREE A TOUTES ET A TOUS ET BON DIMANCHE AU SOLEIL, J'ESPERE!!!! BISOUSSSSSSSSSS |
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