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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 16-03-2009 à 10:54 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:30 | ||
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Ah oui Lore ma fille à 32 mois elle aura 3 ans fin Août.
Bises |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:24 | ||
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Eh Kiki! ce n'est pas bien grave... aujourd'hui, tu manges tous tes légumes cuits sans rien, des oeufs, tes laitages, tu verras ça va repartir vite, essaie de faire un peu de sport... tu travailles aujourd'hui??? sinon, tu bois du thé toute la journée...
Ca nous est arrivée à toutes...dans trois jours, il n'y a plus rien et en plus tu auras reperdu un peu. allez courage |
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Véronick(86kg 1m67 44ans) (67) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:22 | ||
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Bonjour,
Oui oui j'ia tenu hier une superbe journée sans craquage tout bien très fière de moi, et vous LORE ET PASCALE, bien aussi ( bon lore pour la tarte au sucre comme tu l'as mangé par amour elle te te fera pas grossir, supprime quelquechose aujourd'hui ?) Sinon oui j'ai regardé l'émission mais jusqu'à 21h50 car sinon Tessa ne dort pas ?? (oui yaya j'ai demandé à la nounou, mais le fait-elle vraiment, elle en a trois aussi tu est nounou super !!) sinon l'émission m'a conforté dans mon idée que Monsieur COHEN pense tout d'abord à notre santé, j'adore l'entendre parler, j'adorerais le rencontrer, qu'en pensez-vous ? sa voix est rassurante ! Non bon sinon nous aussi il pleut, habituellment je déteste mettre la cape de pluie mais là je me sens bien sur mon vélo sous la pluie, ah oui je fais du vélo tous les jours c'est mon myen de locomotion !! depuis plus de 20 années que je suis en Alsace petite confidence je suis Bretonne !! bon voilà Lore et Isa je compte sur vous 2ème jour de notre pacte !!! Pascale j'ia eu une question, n'est-il pas trop tard pour l'organisme de faire du sport après 21h ? je suis pas une pro ? mais je me pose la question peut-être qu'on pourrait la poser au coatch ?? Eh Monsieur ZEN merci vous m'avez fait sourire ? |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:20 | ||
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bonjour lore, non je ne travaille pas aujourd'hui, je reprends jeudi.
J'ai un fils de 10 ans, kyllian. Pour la tarte au sucre, ce n'est pas grave, tu supprimes un fruit aujourd'hui... et laisse tes filles la finir, envoie les jouer dehors et elles auront tout dépensé ! Pour l'émission hier, nous avons ça de plus que les 3 personnes que nous avons vues, le forum, en plus ils n'étaient pas encouragés souvent par leur diététiciennes! ici il ne pleut pas, ça se leve même. courage pour le pacte! bisou |
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kiki 1m59 dép 64kg , actu 51.4kg obj 50kg R 1.4kg (62) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:14 | ||
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salut lore
je vais bien sauf qu'hier j'ai fait une journée extra le midi ppate avec deux saucisse qu'il rester du barbecue de dimanche et au soir un cheeseburger ,je n'ai rien manger entre deux et sa ma valu quand même 700gr en plus ce matin du coup j'ai des gros gros regret pour cette episode d'hier et je vais devoir faire plusieur jour de rattrapage pour ne pas que cela se voit samedi sur la balance. A part ca ,ca peu allez. Pour la tarte au sucre je connait très bien et c'est super bon difficile de résister surtout lorsqu'elle sort du four avec son sucre et son beurre fondu HUM!!!!!.BISOUS ET BON COURAGE CATHY 26 DONNE NOUS DE TES NOUVELLE j'espere que ta journée d'hier c'est bien passer et que tu as eu de bonne nouvelle bisous a toute les filles |
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chantal ( 85,6 - 77.400)=8.2 obj 65kl (33) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:13 | ||
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Bonjour à tous,hier je ne pouvais pas vous repondre orage violente avec grelons gros comme des billes,alors pas d'ordinateur pour répondre, je vois que quelques personne sont revenu nous voir,et je vous en remercie,on sera plus à ce contacter,pour j'ai perdu depuis le debut,4kl600 et j'en suis heureuse,comme vous j'ai regardé JC,enfesant ma marche à pied,j'ai retenu que tout le mond ne reagis pas de la meme maniere devant un regime bon je vous souhaite une bonne journée, je me prepare et je part pour le travail.Bisous.
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lore - (59) répond | Posté le 12-05-2009 à 09:02 | ||
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bonjour tout le monde j'ai regardée l'émission hier et j'ai bien compris que tout n'est pas gagné, ni perdu d'ailleurs, il faut s'accrocher et parler dans le forum la famille nous abandonne très vite dans notre régime, mais... nous on a nos copines, les défis c'est très bien
hier j'ai fais les courses de maman avec elle, malheureusement elle avait fait une tarte au sucre (bien de chez nous le nord) et je n'ai pas eu le courage de dire non elle était si contente, mais j'en ai pris qu'un tout petit bout juste pour lui faire plaisir et j'ai ramener le reste aux filles pour le gouter ha oui j'ai 2 files (12 et 14 ans) sinom c'est repartie pour la semaine Véronick ta fille a quelle age et toi Isa ton garcon 9 ans c'est bien ca tu travaille aujourd'hui Isa je crois, bon courage à tout le monde je vais aussi travailler ici il pleut (à seau comme on dit chez nous) et c'est triste. comment va tu Kiki, à + biz |
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isa (87,2 - 76= 11,2 / R:11) (aytre, 17) répond | Posté le 12-05-2009 à 08:44 | ||
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bonjour tout le monde et tournesol!
4 mots pour résumer: serrons nous les coudes. Une question, mais j'ai probablement manqué un épisode: qui est Mr ZEN? fait-il le régime avec nous? si tu nous lis, éclaire-moi! Je vous souhaite une très bonne journée, bisous à tous(tes) |
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Tournesol D: 62 - 59.4 = 2,600 OBJ 55 KG répond | Posté le 12-05-2009 à 08:21 | ||
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Bonjour,
Isa, Oui c'était très intéressant et ça nous démontre comme c'est difficile de perdre du poids sans en reprendre, la stabilisation c'est pour toute la vie, je crois que c'est là qu'il faut être toujours vigilentes (vigilents). Yaya, tout à fait d'accord avec toi. Pour les termes L.O.L et MDR j'ai appris quelques choses de nouveau, car je ne savais pas ce que ça voulait dire........lol!!! Pour la cellulite et le sport, il y a des choses que je ne savais pas c'est pourquoi il est a été très judicieux de regarder cette émission (en tout qu'à pour moi). A+ |
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http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond | Posté le 11-05-2009 à 23:09 | ||
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Un petit passage par chez vous, ppour vous souhaiter bon courage et
PASCALE L.O.L = langage SMS pour « Laughing Out Loud », ce qui signifie « rire à gorge déployée ». En français, la tendance est d'utiliser l'acronyme équivalent « mdr » pour « mort de rire ». Bonne nuit ....... et accrochez vous |
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