Je commence lundi 30 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-03-2009 à 16:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	NANOU répond	Posté le 07-06-2009 à 19:10
BONJOUR MONSIEUR ZEN merci pour votre mesage sais trés sympa a bientot nanou

	NANOU répond	Posté le 07-06-2009 à 19:09
coucou je suis rentrés de bonne heure de vendé trés beau temps samedi,donc vélo le long de la plage genial mes aujourd'huit il a plus alors on a été a la talasso pour le poids - 100g yessss pas le temps de vous lire,je le ferais demain bonne soiré a demain nanou

	coco61 (61) répond	Posté le 07-06-2009 à 15:54
oublié la pesée hier ,ce matin,pas perdu, mais rien pris non plus!!! alors ça va.à+

	dede77 (77) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:19
bonne féte a ttes les mamans.merci a cristou et cibelle de me booster un peu .je pense ke demain je vai mi remettre seriesemen

	naine (69) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:17
lililol merci pour tes encouragements aujourd hui c'est le fête des mamans alors bonne fête à toutes et bon dimanche demain on fera le menu rattrapage Pour Manou bon courage pour cette journée

	manou (Aulnay/bois, 93) répond	Posté le 07-06-2009 à 10:51
BONNE FETE A TOUTES LES MAMANS pour moi cela va être une journée très dur il y a 41 ans mon fils ainé naissait mais malheusement 5 ans après il décédait dans accident le 27juin 3 mois après la naissance de sa soeur alors le mois de juin est très dur heureusement j'ai mes trois autres enfants mais au bout de 36ans la douleur est toujours là j'avais besoin de partager ce moment

	cibelle (78) répond	Posté le 07-06-2009 à 08:53
bonne fête à toutes les mamans, à Dédé77, la fatigue, trop de travail... t'épuisent. Il faut peut être te recentrer sur toi et ton objectif. A la fin d'une journée harassante le fait de boire un petit peu d'alcool te donne l'impression de te rebouster ou de te détendre. Mais en fait c'est un leurre, ça ne t'apporte que des calories en plus et l'envie d'accompagner ton verre avec des bêtises apéritives. Alors en rentrant le soir, prend un bain, détends toi, un verre de coca light ou fizz 0%. ou bien quelques exercices de yoga. bon courage, tu vas y arriver. Ca fait plaisir de voir les efforts de beaucoup d'entre vous aussi bien récompensés. vous allez voir cet été vous serez les plus belles. Faites vous du bien, continuez vous êtes sur la bonne voie. A+

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 07-06-2009 à 00:31
?(¯`'•.¸(¯`'•.¸??¸.•'´¯)¸.•' ´¯)? ??(¯`'•.¸(¯`'•.¸*¸.•'´¯)¸.•'´ ¯)?? ---Bonne fête des Mamans------ (_¸.•'´(_¸.•'´????`'•.¸_)`'• .¸_) ?(_¸.•'´(_¸.•'´??*`'•.¸_)`'•. ¸_)?

	coco61 (61) répond	Posté le 06-06-2009 à 20:22
moi j'ai oublié la pasée ce matin,alors on vera demain,même si je penses ne pas avoir perdu,je suis mieux ds mes vêtements.bonne fête des mères à toutes les mamans(je n'est plus ma petite maman depuis août 2008 et j'ai le bourdon de ne pas pouvoir l'embrasser pour la fête ds maman)à +

	coco61 (61) répond	Posté le 06-06-2009 à 20:21
moi j'ai oublié la pasée ce matin,alors on vera demain,même si je penses ne pas avoir perdu,je suis mieux ds mes vêtements.bonne fête des mères à toutes les mamans(je n'est plus ma petite maman depuis août 2008 et j'ai le bourdon de ne pas pouvoir l'embrasser pour la fête ds maman)à +

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