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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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coune (42) répond | Posté le 05-06-2009 à 15:23 | ||
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Coucou,
Merci à tous pour vos félicitations. dimanche nous serons tous réunis, que du bonheur! J'espère que vous aussi vous serez en famille et que vous allez passer un bon week-end, enfin c'est tout ce que je vous souhaite! bisous à tous! Je voudrais savoir s'il y a des hommes qui font le programme? Moi aussi je suis abonnée pour 6 mois, je ne sais pas si j'aurai atteint mon objectif (-22kg), je verrais en temps voulu... Bisous et à+ |
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gemath (Tours, 37) répond | Posté le 05-06-2009 à 11:44 | ||
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Vous avez compris c'est MERCI que je prononce "et non meri" je devrais relire avant de faire OK
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gemath (Tours, 37) répond | Posté le 05-06-2009 à 11:42 | ||
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meri à Cristou et Valérie de leur mot de retrouvaille .Je suis maman moi aussi 3fois et j'ai 3 petits enfants Alors le week end va etre bon !!!!! Lundi on remettra les pendules "au kal" Bon week end à toutes |
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NANOU répond | Posté le 05-06-2009 à 11:21 | ||
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les filles je part se soir en vendée je ne revient que dimanche soir alors je vous dit bon week end et bonne faite des méres pour les mamans et milles bisous au jeune filles qui serons futur maman un jour a lundi nanou |
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NANOU répond | Posté le 05-06-2009 à 11:15 | ||
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félicitation coune
que de boulversement a venir que du bonheur moi je suis mamie 9 fois la premiere fois j'avais 38 ans je vient de lire tu a beaucoup d'invitation mes se n'est pas le meme moi donc sa va etre bon |
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kiki44 (44) répond | Posté le 05-06-2009 à 10:15 | ||
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Bonjour à toutes,
Coune, félicitations pour tes petits-enfants (présents et à venir), c'est normal que tu souhaites partager ça, je suppose que c'est que du bonheur, moi je ne suis pas encore mamie, j'ai encore un peu de temps (j'espère) car mon ainé n'a que 21 ans. Valérie, pour les menus de rattrapage, sauf erreur, JMC le recommande pas plus de 2 fois par semaine. Nanou, que t'arrive t-il ? levée à 4H... oulàlà, la journée va être longue. Bon week-end à toutes et BONNE FETE DES MERES, car je suppose qu'il y a une majorité de mamans parmi nous. J'espère que vous serez toutes gâtées ! Bisous. |
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NANOU répond | Posté le 05-06-2009 à 06:44 | ||
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bonjour tous le monde
je vous reveille désolé je suis levé depuis 4h imposible de dormir bon allez je vous laisse a plus |
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valerie (aurillac, 15) répond | Posté le 04-06-2009 à 23:10 | ||
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gemeth, ça fait plaisir de te relire!!!!Et surtout, ne te decourage pas!! tu n'as pas perdu mais tu n'as pas repris non plus et ça, c'est important!!Allez courage!!
coune, bien sûr que ça nous interesse!!!Et felicitation!Le forum est la pour ça..Pour se dire tous nos etats d'âmes!! un regime, ce n'est pas qu'une perte de poid!! c'est tout le reste aussi.La vie quoi.Alors ne t'inquiete pas pour cela. bonne nuit a toutes |
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valerie (aurillac, 15) répond | Posté le 04-06-2009 à 23:05 | ||
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alors, pour les jours de fête, moi je fait un menu rattrapage la veille au soir et puis le lendemain soir.quand c'est sur plusieur jours, je pense qu'on peut faire des menus rattrapages plusieurs fois.Moi, j'ai pris l'habitude de les faire le soir car j'ai moins faim.Si je les fait a midi et que j'ai une activite qui demande de l'energie, j'ai plus vite faim.Pour l'instant, ça marche pour moi.bien sur , les menus de rattrapage contenant des oeufs, il faut faire attention au cholesterol.Quand je dois faire plusieurs menus de rattrapage, je mange parfois une tranche de jambon blanc a la place.Il y a un peu plus de calorie mais ça marche quand même.Voila j'espere que j'ai reussi a repondre a vos questionnement.
Bises a toutes |
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valerie (aurillac, 15) répond | Posté le 04-06-2009 à 22:56 | ||
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lililol, moi aussi j'ai a peu pres 25kg a perdre encore et j'ai aussi pris un abonnement de 6 mois que je renouvellerai egalement.Je te souhaite bonne chance pour le deroulement de ton regime et puis de toute façon, je pense que je suis là avec toi pour un petit moment encore donc si tu as besoin, n'hesite pas!!!Je suis là.
Je vous souhaite une bonne nuit a toutes et tous. Bises |
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