Je commence lundi 25 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	claude59 (59) répond	Posté le 15-06-2009 à 19:16
bonsoir a tous et merci pour votre soutient j'ai passer un week end horrible on a faillit la perdre mais sa va plus de peur que de mal .malgres tous sa j'ai perdu 1.4kg soit 4.4 en 3 semaines je trouve sa bien mais pour moi se n'est pas evident de faire mais plats mais je me debrouille, il faut que tienne bon car il y a des moments ...mon marie me soutiens il s'est que ses pas evident lui a deja abandonner moi qui fait que dunkerque -lille pour etre avec anais je pense a mes 3 garcons sa doit etre dure bon je vais vous laisser et merci à tous.

	nickette** répond	Posté le 15-06-2009 à 16:46
Bonjour à tous! Hum!...taost pomme/cabecou:un pur délice! Les massages de Carmencita,quelle bonne idée!ça présente beaucoup d'avantages:1)souplesse de la peau;2)souplesse des articulations;3)ça sent bon;4)on s'occupe de soi, et pendant ce temps, on ne pense pas à manger! L'effet amincissant n'est pas prouvé, mais ça ne fait rien,ça fait du bien! L'essentiel est de garder son projet en ligne de mire! restons motivés!Bon courage!

	NENETTE (97) répond	Posté le 15-06-2009 à 15:40
salut tous le monde le moral est la hier dimanche en faisent ma soupe de rattrapage et en le mettent dans le mixceur la soupe est tomber donc bruleur au 2eme degre mais se n'ai pas grave retour au regime aujourd'hui je me s'en lourde normal je vais les avoir cette semaine doudoune attention d'accord pour bouster ton corps mais atttention a la fatigue car tu na rien a manger moi j'attens de perdre 10 kg pour changer de regime j'en suis loin mais pas d'ecart cette semaine sauf samedi ^pour pas que mon mari pete les plombs car il mange comme moi bisous a demain

	nella (45) répond	Posté le 15-06-2009 à 13:17
Salut Argathe,tu as perdu 4kls500 en un mois à peine,je trouve que c'est très bien!Tu sais il ne vaut mieux pas aller trop vite,ce sera plus fiable!j'ai perdu comme toi et je suis contente;maintenant on dirait que celà devient plus dure sur la longueur,il nous faut du courage....tu as combien de kls à perdre?Moi 20 encore.Bises

	zabou (01) répond	Posté le 15-06-2009 à 12:44
carmencita , samedi j 'aie lue que tu te fesait des massages avec dove? A quelle fréquence les fait-tu? Sur quelles zones également. merci d'avance

	argathe (29) répond	Posté le 15-06-2009 à 12:38
bonjour a toutes et a tous,ça fait 1 semaine que je ne suis pas venue sur le forum ,pas trop le moral mais bon il va falloir que je m'accroche,samedi a la pesée 1kg en moins ,doucement mais surement que 4kgs 500 de perdue depuis le début mais bon c'est ça de pris.y a quelqu'un qui est comme moi qui trouve qu'elle ne perd pas assez vite? bonne journée et courage!!

	nath (betheny, 51) répond	Posté le 15-06-2009 à 11:40
cata aujourd'hui je suppose , je ne ma suis pas pesés mais communion hier toute la journée, petits choux et dragées. Enfin la fête est fini je me reprend en mains et ça va aller;bon courage à toutes et à tous

	doudoune17 (17) répond	Posté le 15-06-2009 à 10:45
bonjour a tous, bon cette semaine regime a 900kcal pour rebouster un peu mon corps . allez courage a tous

	zabou (01) répond	Posté le 15-06-2009 à 10:35
Coucou à toutes ce matin en vous lisant je suis un peu retrouvée , baisse de moral donc forcément un manque de motivation donc petits ecarts.J' espère me reprendre cette semaine.Cela fait du bien d'avoir ce forum on se sent moins seule . Allez ne relachons rien..

	nanath (bourgogne, 21) répond	Posté le 15-06-2009 à 09:54
A nicky bonjour moi aussi j'ai repris 2kg tout est à refaire. (trop d'écart dû à une petite déprime je suppose) décourageant. bon faut se remotiver. bravo pour celle qui ont bien perdu et bon courage à toutes

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