Je commence lundi 25 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-05-2009 à 08:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 25 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	carmencita (bourg saint andéol, 07) répond	Posté le 14-06-2009 à 18:49
bonsoir tout le monde .Assez satisfaite de mon régime mais je pensais perdre un peu plus et je me demandais aussi si quelqu'un parmi nous à pris cette fameuse pillule ALLI,? qu'en pensez-vous?

	Sweety Nath (16) répond	Posté le 14-06-2009 à 18:46
Bonjour! Un grand bravo à Miel et Lola, et Mees vous êtes des winneuses et un super héros, ouahhh! Nemo et les autres courageuses qui luttent sans succès pour l'instant, une bataille perdue ne signe pas une défaite; gardez le cap... Pesée pour moi hier : - 800 gr (ouf!) et donc -3,2 kg depuis le 25 mai malgré mes écarts. Petit à petit, l'oiseau fait son nid et plus fines pourront être les brindilles! Merci Nickette pour ta réponse détaillée sur cette maladie… J’ai bon moral, j’ai simplement hâte qu’un diagnostic soit posé et qu’un traitement efficace me soit proposé pour atténuer ces douleurs lancinantes. J'ai suivi ton conseil et pris contact avec une association ce jour. Merki encore! Claude, nous sommes inquiètes, fais nous petit signe si tu repasses par ici. Miel, ton ami le vélo serait-il le remède pour se délester de poids lourds? ça me donne envie de ne plus dire pouahh au pédalage intensif... Bonne fin de week-end, et que la lutte continue pour toutes les troupes!

	Cathy (Trans en Provence, 83) répond	Posté le 14-06-2009 à 18:45
bonsoir, dites moi faites vous chaque semaine le bilan hebdomadaire, j'avais completement zapper oups!!!!!pour les menus à 1200cal comment avez vous trouvez celui de midi? super bon pour ma part bonne soirée, a tout le monde. pour claude je pense qu'elle profite de son weekend avec sa fille.

	Marie (59) répond	Posté le 14-06-2009 à 18:29
Bonjour à toutes, pour Nénette j'ai perdu 4 kgs depuis le 28/5 ,je pense que c'est bien. non nous n'avons pas de nouvelles de Claude, j'espére qu'elle va bien ainsi que sa fille. Bonne fin de week-end. Bisous

	bouton d'or (51) répond	Posté le 14-06-2009 à 17:16
Bonjour a tous,retour de week end chargé dur de faire attention avec toute les bonnes choses mais j ai tenue 1kg en moins cette semaine ne pas tout gacher d'un coup bonne soirée et bon courage pour cette semaine

	nana (58) répond	Posté le 14-06-2009 à 17:00
ce matin levée tôt pour ramassage légumes + grand ménage et repassage bon dimanche et en +orage et pluie : super clafoutis en dessert donc galette demain ceci dit plus motivée que jamais papillon 18 super région sancerre je vais parfois travailler à belleville bonne journée bonne semaine à tous et toutes

	NENETTE (97) répond	Posté le 14-06-2009 à 15:53
salut les filles hier soir des amis sont venu a l'improviste donc galette moi je me suis fait celle au fruits de mers s'est bon mais une sa ma suffit mais quand je les vues devorer des galette et encore des galettes je me suis dit que c'etait des ogres et oui ils mangent ou plutot ils bouffent mais bon ils sont parti et je suis content s'est dommage car rattrape toute la journee mais je vais me faire une soupe de fenouil et de courgette avec un peut de compex et de menage avec mon corsaire de sudation et peut etre une petite promenade car la il fait 32° et il est que 10h bon je vous laisse a demain bis a tous il y a quelqu'un qui a des nouvelle de claude59

	rovonique (76) répond	Posté le 14-06-2009 à 14:42
bonjour tout le monde ; je viens de rentrer chez moi après m'etre absentée 5 jrs... j'ai demandé qu'on ne me mette pas des plats trop riches...il n'y avait pas de tentations, je ne cuisinais pas, je n'ai pas suivi les propositions de menus, mais qd m^eme les principes du programme, me suis pesée à midi: 0.900 unité en moins!chouette! bon dimanche!

	antonnie (schoelcher, 97) répond	Posté le 14-06-2009 à 14:31
bonjour a tous merci Marie du 59 et Nenette,j'ai passe une bonne journee hier avec mon petit-fils et mon fils en compagnie de mon mari et d'un ami je leur ai fait a manger mais je me suis contentee de mon programme. Bon dimanche a tous

	cpourmoi(1400kcal/-2,7kg/reste 37,3kg) (83) répond	Posté le 14-06-2009 à 13:40
Bonjour à tous, Bon ben moi + 400g, mais c'est complètement normal, craquage à fond et stress, plus travaux. On fera mieux dès que les travaux seront terminés. On garde espoir rien n'est remis en cause juste un peu retardé. Bises à tous et toutes Alex

1591 - 1600 de 3031

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 304
»

«
‹ Préc.
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen