Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tartif 92 (92) répond	Posté le 06-09-2009 à 12:54
Manou ravie pour ta maman dont la santé s'améliore repose toi et pens à tes forces

	tartif 92 (92) répond	Posté le 06-09-2009 à 12:52
Cela fait une semaine que j ai commencé et ce matin balance : j'avais la trouille mais miracle!! - 2 kg! - 8 cm taile, - 10 cme hanche je sais la première samaine est toujours spectaculaire mais je m'accroche et en route pour la deuxième semaine merci à toutes et à tous pour vos encouragements je constate que vous aussi vous êtes ravis ds l'ensemble! bon dimanche ensoleillé sur paris!!

	josy613 (61) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:39
EMMA j'espère que tu vas bien, une petite question te souviens tu de FREDY14 car elle ne vient plus sur le forum et elle aimerait avoir ton adresse mail...me permets tu de lui donner?

	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:12
Manou, ravie que ta maman est récupérée,entourez la bien et surtout pense aussi à toi, bises

	Roland (-19,5 kg) (MERIGNAC, 33) répond	Posté le 06-09-2009 à 11:07
Bonjour à toutes, Semaine difficile, + 500 g Bon je ne vais pas m'arrêter à cela je relève les manches pour Samedi prochain mais c'est mal parti, hier soir amie déprimée, alors méga plateau de fruits de mer à Arcachon pour lui remonter le moral (sans mayo quand même).JMC l'a dit il faut se faire plaisir de temps en temps, là c'est fait Je crois que les repas galette seront nombreux cette semaine pour repartir dans le bon sens. J'ai acheté de nouveaux pantalons à ma nouvelle taille ce n'est pas pour les mettre de suite au placard… Manou courage ce sont des moments difficiles à passer. Emma ce n'est pas la solution (et c'est un solitaire qui dit cela). C'est vrai qu'il y a beaucoup de superficialité et d'hypocrisie dans la société où l'on vit mais il y a aussi des gens bien qui méritent d'être rencontrés.

	CATHY (92) répond	Posté le 06-09-2009 à 09:45
Manou, très contente que ta maman retrouve le bon chemin. Il est important dans ces moments là d'être entouré de ces proches. Je t'embrasse. Emma, je te comprend, mais il est super important de ne pas rester sur une note négative, ce n'est pas parce que tu as eu une expérience malheureuse que tous les gens sont mauvais, regarde sur le forum nous faisons de très belles rencontres. Courage et pousse la porte. Je t'embrasse. Bon dimanche à toutes et à Roland.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 05-09-2009 à 22:15
MANOU contente de voir que cela va mieux pour ta maman bien sur que les calmants ont du la perturbée je suis d'accorts avec toi le forum permet de belle rencontre et demain n'oublie pas de te reposée un peu c'est bien si tu as tes deux sœurs vous pouvez vous relayées je te souhaite une bonne nuit de repos et bien sur aussi au forum

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 05-09-2009 à 21:53
Cathy, Emma, Tamala : merci beaucoup de vos paroles d'encouragements. J'ai passé l'après-midi à l'hôpital mais j'ai eu la bonne surprise de retrouver maman avec tous ses esprits. Elle n'a plus de perfusion et je me demande si celà ne venait pas des calmants. Ce soir elle a bien mangé et je suis repartie tard mais plus sereine. Je ne suis pas seule, j'ai dix frères et soeur mais on se retrouve en général 3 à s'occuper d'elle (mes deux soeurs et moi). Encore merci et courage à Emma: il faut que tu pousses la porte de chez et que tu te trouves une occupation pour décompresser. Moi, je fais de l'aqua gym 2 fois par semaine depuis 3 ans, de septembre à juillet.C'est important car on fait des rencontres, c'est comme ce forum : c'est fou ce que ça me fait du bien, je vous toutes très proches comme si on se connaissait depuis longtemps. Je vous embrasse, bonne nuit.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 05-09-2009 à 18:40
CATHY j'ai quittée mon travaille voila 1ans alors que cela faisais 23ans que je travaillais dans la même boite suite a de gros problème de harcèlement de trois personnes ma meilleur amie étais partie 3 mois avant pour la même chose et depuis je peine a sortir de mon cocon familiale j'ai un peu peur de me refaire a la vie active je ne sais pas si tu vas comprendre ce que je veux dire car te parlée de cela me remue le ventre et je ne trouve pas les mots enfin c'est pour cela qu'il faut que je pousse la porte de ma maison

	CATHY (92) répond	Posté le 05-09-2009 à 17:11
Emma je fais du tir à l'arc. Je ne suis pas du genre sportive, alors il me faut un sport ou je ne transpire pas. J'ai découvert ce sport à la montagne avec mon mari et nous nous sommes inscrit en rentrant de vacances. Depuis 7 ans nous en faisons tous les ans 3 fois par semaine plus les compétitions le week end. C'est un très très bon moyen pour décompresser des semaines difficiles. Tu as raison de voir pour une activité telle qu'elle soit, ça permet de se vider la tête et de faire des rencontres. Pour certaines c'est la danse, d'autres c'est le psort ou les associations, le principal est de trouver ce qui nous convient le mieux. Pourquoi pense tu trouver un groupe à histoires ? A bientôt Emma et bonne soirée.

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