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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 25-05-2009 à 09:25 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 30-08-2009 à 17:59 | ||
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Pour tous les grands parents, nouveaux et anciens, il serait > temps d'avoir un message de répondeur telephonique digne de ce nom !! > > prenez en de la graine !! > > >> LE REPONDEUR TELEPHONIQUE DES GRANDS-PARENTS : > >> > >> > >>>> > > "Bonjour, nous ne sommes pas là pour le moment, > >>>> > >> mais vous pouvez nous laisser un message après le bip sonore: > >> > >>>> > > - Si vous êtes l'un de nos enfants, tapez 1 > >>>> > > - Si vous avez besoin qu'on vous garde les enfants, tapez 2 > >>>> > > - Si vous voulez qu'on vous prête la voiture, tapez 3 > >>>> > > - Si vous voulez qu'on lave et repasse votre linge, tapez 4 > >>>> > > - Si vous voulez que les petits dorment à la maison, tapez 5 > >>>> > >> - Si vous voulez qu'on aille les chercher à l'école, tapez 6 > >> > >>>> > > - Si vous voulez qu'on vous prépare des gâteaux pour > dimanche, > > tapez 7 > >>>> > >>>> > > - Si vous voulez venir tous manger à la maison, tapez 8 > >>>> > > - Si vous avez besoin de sous, tapez 9. > >>>> > > Maintenant, si vous êtes un de nos amis, vous pouvez parler ! > > |
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emma 8kg 900 (36) répond | Posté le 30-08-2009 à 17:56 | ||
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coucou
tout va bien perdu 400g en 15jours malgré le suivie des menues enfin je vais y arrivée la tendinite s'arrange tout doucement félicitation a tous ceux et celles qui ont perdu et bon courage a ceux qui rame hein emma |
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tamala( - 7,2kgs) (89) répond | Posté le 30-08-2009 à 11:18 | ||
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coucou à toutes, pas le moral fatiguée et courbaturée +++,j'espère ne pas couvé la grippe,
bon autrement merci à Atty de s'inquiéter de moi, Cathy tu restera dans mes pensée car tu est très sympa voici mon mel si tu souhaite que nous continuions de correspondre(clodine.m@orange.fr)je suis aussi sur msn mais moins souvent bravo pour toutes les pertes,Amazing as tu besoin d'une autre remorque?!!!!!!!!! dans 1 quart d'heure je pars bosser eh oui boulot de 12h à 21h bon dimanche et bonnes ballades ou autres activités à tous et toutes bises à demain peut-être |
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 29-08-2009 à 22:24 | ||
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Super et bravo roland tu perds chaque semaine au moins cela réconforte. Bon dimanche .
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Roland (-19,5 kg) (MERIGNAC, 33) répond | Posté le 29-08-2009 à 22:07 | ||
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Bonsoir à toutes,
Ce matin 700 G de moins qui me permettent de dépasser les 16 Kg de perdu en trois mois ce qui me satisfait totalement car je peux difficilement suivre le régime le midi, et déjà en ayant éliminé le vin et en faisant attention à mes choix cela n'a pas semblé être un frein à ma perte de poids bien que ces deux dernières semaines le rythme semble ralentir sans que j'ai fait d'extra particulier. En centimètres ça donne – 11 en tour de taille, - 5 au biceps et – 4 aux cuisses. Résultats pantalons du 52 au lieu de 56 et 2 ou 3 tailles en chemises suivant les coupes et les marques. Ca motive un peu pour continuer. Bonne fiesta à Sklerijean , et bon courage et week-end à toutes. |
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tatal - 5 kg . (49) répond | Posté le 29-08-2009 à 21:16 | ||
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Bonsoir Atty et toutes les autres oui je vais bien merci Atty sauf que je n'ai rien perdu mais je mis attendais. Je repard pour une semaine encore plus déterminée à faire déscendre mes kilos.Demain je vais faire une rando de 17 kilomètres . Bisous et bonne soirée
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pt coeur (59) répond | Posté le 29-08-2009 à 17:17 | ||
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alors nanou , tu cliques en haut à droite sur forum , dans le haut et en plein milieu au démarage , il y a plein de rubrique dont ; nutrition donc c'est le forum nutrition qui apparaitra en vert ensuite tu cliques sur la rubrique ; j'ai décidé de maigrir et après tu recherche le sujet suivant ;dois perdre 25 kg...cherche soutien...créer par jenpeuplus1; et voilà j'y suis , perso les copines et ce forum , m'auront aider au fil des années à perdre , malgrés des hauts et des bas ,bon actuellement beaucoup de notre post ont lachées prises , mais avec la rentrée etc... ça reviendra , j'espère t'y voir , car sur cohen après , je sais pas s'il serra possible de poster longtemps?? c'est bien de pouvoir échanger etc...kiss à toutes et courages
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manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond | Posté le 29-08-2009 à 13:51 | ||
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pt coeur : je suis allée voir dans doctissimo, après nutrition, j'ai décidé de maigrir, je ne trouve pas le poste créé par jenpeuplus. Peux-tu me dire ce qu'il faut faire ? Merci
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CATHY (92) répond | Posté le 29-08-2009 à 12:57 | ||
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Merci Manou de ta gentillesse. Je garderai un très bon souvenir de ma période JMC. Bonne continuation à toi aussi. Bien amicalement.
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CATHY (92) répond | Posté le 29-08-2009 à 12:55 | ||
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Super Atty te voilà d'attaque pour le ratrapage. A toi les petits écarts (de temps en temps seulement) (lol) à bientôt.
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