Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 21-06-2009 à 23:44
bon après le vélo la fête de la musique je n'ai pas dansée nais marcher comme sa je ne pense aux chocolats bon la je vous dit bonsoir car demain je garde 2 petites filles a 8h bzzzzzzzzzzzzzzzz

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 21-06-2009 à 21:53
c est bien Roland faut continuer. la pillule je l ai prise hors régime et elle ne m a rien fait que l argent en moins mai pas 1 gramme.Emma mes petits enfants ont de 18 mois à 18 ans. 2 filles et 4 garçons.j ai 69 ans et j en ai fais des régimes mais j espere que celui là me donnera satisfaction . j accroche. aujourd hui Fete des Peres nos avons fait la Fete alors demain rattrapage .bonsoir à toutes et tous

	afache (94) répond	Posté le 21-06-2009 à 21:17
salut à tous,je n'ai pas eu le temps d'aller aujourd'hui sur le site,mon mari a squaté l'ordi avec la recherche de crédits et simulation pour la maison qu'on a vu hier,bref sinon,je vois que la pilule alli est en gros déconseillée,ok,je fais confiance à mes meilleurs diets 'vous'. sinon,aujourd'hui j'ai massacré le régime pire qu'un karatéka,je l'ai bousillé,on dirait que ça fait une éternité que je n'ai pas mangé autant et n'importe quoi,c'est pas grave,je me rattrapperai plus tard Josy,ça a du être dur pour ton mari le chamboulement entre edf et erdf,je l'ai vu à mon embauche en 2008,avec les anciens,ça été dur pour eux de ne plus parler que d'un seul fournisseur d'énergie,et d'essayer d'être neutre,heureusement,moi je suis rentrée avec les nouvelles règles.voilà,bisous

	MelleBulle (Romorantin Lanthenay, 41) répond	Posté le 21-06-2009 à 19:58
Coucou tout le monde ! Je vois que vous parlez un peu de la pillule Alli... Moi je l'utilise, et j'en suis oplutôt satisfaite. Comme je ne mange pas trop gras, je n'ai aucun dérangement niveau toilettes, et depuis que je la prends (4 semaines) j'ai perdu 6 kilos ! (avec la méthode JMC) ! Je pense qu'il est inutile de prendre Alli si on ne fait pas un régime à côté ! Gros Bisous à tout le monde et bon courage dans vos efforts !

	bernie26 (92) répond	Posté le 21-06-2009 à 19:01
en ce qui concerne la gélule Alli , moi je connais la version sur ordonnance plus dosée , je ne vois pas bien l'intérêt dans le cadre de ce régime puisqu'on consomme peu de gras et que cette gélule permet d'éliminer une partie du gras absorbé ( et merci les inconvénients!! ) par contre je pense qu'après elle pourrait parfois être utile avant un repas riche ..

	bernie26 (92) répond	Posté le 21-06-2009 à 18:58
merci pour vos conseils en fait quand on passe à 1200 il y a moins de féculents et 1 fruit en moins par jour c'est ça? a quel endroit on trouve le récapitulatif , en dehors des menus?

	CATHY (92) répond	Posté le 21-06-2009 à 18:39
OK Emma, je suis une petite mangeuse et que 6 kg à perdre, mais je n'ai vraiment pas de fatigue. A bientôt de te lire.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 21-06-2009 à 18:33
cathy cela dépend des personnes et du poids a perde

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 21-06-2009 à 18:21
Et voilà ma fille est super ravie elle a perdu les deux kilos qu'elle voulait perdre en une semaine de régime Donc tout va bien. A+

	tatal - 5 kg . (49) répond	Posté le 21-06-2009 à 18:18
Un très grand bravo à Roland . Je ne sais plus qui voulait achetter les gélules ALLi mais je peux vous dire que j'ai une copine qui a fait ce régime 1 mois elle n'a rien perdu en poids ni en cms par contre au niveau toilette elle y était toujours rendue et au boulot elle avait des remarques méchantes . Alors courage pour celle qui veut essayer.

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