Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 17-06-2009 à 12:06
moi aussi je pars en Corse cet été(mon mari y a sa maison familiale). Moi, j'y vais en aout et j'ai encore 4.800 a perdre et j'aurais atteins mon objectif...peut être...mais vais-je le tenir??? La bouffe y est riche mais tellement bonne!!!

	Annie (mauguio, 34) répond	Posté le 17-06-2009 à 12:02
Dine le bilan sert à savoir si tu as bien compris les sessions que tu reçois 4 fois par semaine.les légumes c est pas un problème pou moi.il te faudrait les cuisiner avec ce que tu aimes épices herbes.bon appetit.

	casi (51) répond	Posté le 17-06-2009 à 11:54
FANFAN quelle bonne élève tu fais !!! Félicitation Il y a 5ans j'ai perdu 20kg en 5 mois bon depuis j'en ai repris que 3 je suis à 69 et je voudrais 60 c'est pour ça que j'ai voulu essayé un autre régime car avec l'ancien le ne décollais plus mais je stagnais. Remarque je suis déjà contente de rien avoir repris (LES 3 kg c'est Aout dernier 3 semaines en Corse tout inclus) c'est à cause d'eux la "bouffe" était trop bonne et en buffet c'est l'horreur . Comme j(y retourne cet été il faut moins 10 kg avant le départ !!!! Bonne continuation à toi et à toutes les autres qui me lisent

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 17-06-2009 à 11:47
non je ne connaissais pas ,c'est rigolo.je me suis rendu compte que j'étais presque au milieu de mon parcours!!

	Couette (Pontoise, 95) répond	Posté le 17-06-2009 à 10:26
Vous savez ce que je trouve qu'il manque les filles sur ce forum? Un emplacement "signature" où on pourrait se fabriquer une réglette. Vous connaissez? Regardez le lien: http://www.zero-complexe.com/Reglette-Regime/ Vous ne trouvez pas que ça serait un super outil supplémentaire pour nous booster?

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 17-06-2009 à 09:45
euh... GT pas claire là : je vais essayer de revenir sur le forum même après mon abonnement.on verra bien...

	afache (94) répond	Posté le 17-06-2009 à 09:41
couette,tu sais, dernièrement je regardais une émission sur TEVA: le grand perdant,on mettait des gens dans un ranch,et je peux te dire que le programme étai hard,plus de 6h d'exercices intenses par jour,plus nourriture équilibrée,eh bien,à la pesée de la semaine,tu voyais,chez les femmes notamment,une perte d'en moyenne 2kg par semaine,donc,petit à petit tu verras ton corps se transformer,et ton 89 et quelques tu t'en souviendras même plus,persévère

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 17-06-2009 à 09:41
Je ne sais pas non plus mais compte sur loi pour tenter le coup!! aujourd'hui je vais m'acheter une belle robe d'été taille 38(je fais du 42 mais justement ça sera motivant!!)

	Couette (Pontoise, 95) répond	Posté le 17-06-2009 à 09:38
Mdr Afache! Bon appétit à celles qui déjeunent! Hi hi hi

	afache (94) répond	Posté le 17-06-2009 à 09:37
les filles,comment expliquer à un homme qu'il doit passer à la tondeuse avant d'aller consulter l'urologue,ça parait une mission plus difficile que le régime,enfin,j'ai pu le convaincre,que c'est comme une femme quand elle va consulter un gynéco la zone à consulter doit être propre,j'ai pu avoir gain de cause,hihihihih

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