Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	oceannelandes (06) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:37
Moi, j'ai pris 500kg, je suisplutôt contente car vdurant troiis jour à cause de fetes et autres j'ai dîner au restaurant.

	bina (59) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:32
Salut à toutes- ce matin pesée : - 1 kg avec le régime 1400kl - je pensais perdre plus mais il est préférable d'aller doucement mais surement. Côté mensuration c'est génial (- 3cm) de tour de taille et des biceps Génial : N'oubliez pas vos mesures qui encouragent mieux que la perte de poids. Pourvu que cela dur - Courage à toutes

	afache (94) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:19
salut je suis déprimée,je comptais préparer mes repas afin de faire l'avance sur la semaine prochaine,mais j'ai eu un imprévu,j'ai de la famille qui va débarquer,ça m'a complètement perturbée,déjeuner transformé avec plus d'oeufs,d'huile,et de fromage,en plus des merguez,je suis déprimée,je n'aime pas ça,ça risque de s'amputer sur ma semaine,je crois que je ne vais manger que de la galette,bon à plus

	*jude999 -8kg* (Gujan, 33)** répond	Posté le 06-06-2009 à 13:10
Je constate que ca va de -3kg a + 500g ! Il faut aussi malheureusement des deceptions pour voir que nous ne sommes pas les seules a prendre, nous ne sommes pas un cas unique alors celle qui ont pris me font du bien ! je me dirai que ce suis pas la seule et que je continuerai le regime jusqu'a satisfaction ! je me suis pas encore pesé.. car pas de balance...

	rove (84) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:01
salut a toutes pesée ce matin perdue 1kg200, contente il faut persévérer bon courage!

	katy (54) répond	Posté le 06-06-2009 à 12:45
bonjour a tous le monde bon ben le pesé de ce mat -1k je pensai perdre un peu plus , mais bon faut pas réver non plus sa doit ètre les 2 ptit écart de la smaine ! c déja mieux que rien on va pas se plaindre. bravo a toi BULLE c vraiment bien égalemnt a ceux et celle qui sont dans le moins ! BABOU te décourrage pas des fois avant d'arrivé a son but il faut s'y reprendre à plusieurs fois perd pas la motivation que tu avait au départ tu veut et tu va y arriver c dur je c tiens bon fais le ratrapage de ce que tu t'es lacher sur ce méchant soir . bonne continuation a toutes

	vanillevanilla (paris, ) répond	Posté le 06-06-2009 à 12:11
Hello CHICOSSE, Tu as grossi avec le régime, c' est pas normal! Il faut absolument que tu fasses lire ton régime à la diétécienne en lui disant que tu as grossi!!! Je fais le régime à 1400 calories, et j' ai perdu 600 gr. Mieux que rien. Allllleeeezzzzz!!!!!!

	vanessa (78) répond	Posté le 06-06-2009 à 11:45
Bon alors pour moi la vrai se sera demain car je viens de m'apercvoir que j'ai un souci avec ma balance. ELle ne me donne jamais deux fois de suite le même poids surtout qu'à chaque fois il y presque 1 kg!!! d'écart entre chaque pesée. Donc souci. Je vais aller en acheter une autre ce jour. En attendant bravo à toutes celles pour qui à ca marché et UN ENORME ENCOURAGEMENT a toutes qui sont déçues.Bisous à tout le monde.

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 06-06-2009 à 11:31
c bon ,j'ai trouvé le menu galette.

	féso(-4.5kg) (45) répond	Posté le 06-06-2009 à 11:18
dorothée où trouve-t-on le "repas galette"? j'ai perdu mais je fais des écarts de temps en temps. Biz à tlm.

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