Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	la Cerise (10) répond	Posté le 05-06-2009 à 17:56
boujour, comment faire pour lire les méssages qui arrivent sur mon mail de je commence lundi svp.

	CATHY (92) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:42
Bonjour Zack, Merci de ton message, je me sans déjà beaucoup moins seule. Je n'ai pas toujours été végétarienne. A la suite d'un problème de santé pour lequel j'ai été opérée, je n'ai jamais pu réintroduire la viande. Ce que je trouve dommage dans le régime végétarien c'est que nous mangeons plus de soja que de poisson. Je vais poser la question au diététicien. J'ai pris le 900 cal. car je ne suis pas une grosse mangeuse. Je désire perdre 6 kg car la ménopause est venue frapper à ma porte. D'autre part, va dans "question personnelles pour poser tes questions au diététicien. Bon courage et à bientôt.

	marine ( VETRAZ -MONTHOUX oux, 74) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:28
J'ai commencé lundi 1er juin, la jambe dans le plâtre, impossible de faire moi-même les courses ni de faire de sport.Par contre je passe beaucoup de temps en cuisine sur mon fauteuil roulant et j'espère que ça va marcher car j'ai déjà essayé 100 fois de perdre ces kilos qui me pésent tant.

	ZACK (cergy, 95) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:22
BONJOUR, qui pourrait me dire comment je dois faire pour aller sur le blog que consulte le diététicien, car je ne sais pas dans quoi je dois cliquer merci

	ZACK (cergy, 95) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:20
Non cathy, tu n'e pas toute seule. Je ne suis pas une pure végétarienne, mais je le deviens de plus en plus. En fait, j'ai été éduquer à manger de la viande mais je n'ai jamais aimé ça et depuis longemps j'en mange peu, ça me dégoute et c'est pour ça que j'ai choisi le régime 1400 végétarienne pour maigrir et cela en apprenant à devenir une totale végétarienne. Donc bienvenue au club de ceux qui ne mange pas de viande. A bientôt.

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:19
réponse adoro va dans bonus a gauche de l ecrant et tu vas dans feculents.

	emilie50 (50) répond	Posté le 05-06-2009 à 14:10
merci Cathy 2010, comme je ne savais pas, j'ai fait du poireau à la place mais je compte bien tester le fenouil, je n'en ai jamais mangé. Je n'ai pa pu résister à la balance, -2kg ce matin, ça fait plaisir. Maintenant il n'y a plus qu'à tenir jusqu'à la fin, plus que 8kg pour le moment et je recommencerais plus tard pour les 10 restants.

	CATHY (92) répond	Posté le 05-06-2009 à 13:53
Je suis végétarienne et j'ai l'impression d'être seule. Y a t il d'autres personnes comme moi? Merci de votre réponse.

	CATHY (92) répond	Posté le 05-06-2009 à 13:50
Emilie pour le fenouil, je le coupe à la mandeline et je le fais cuire dans une sauteuse avec un peu d'eau et du sel. Pas besoin d'autres aromates, car le fenouil à un gout d'anis.

	manou80 (-10kgs800 depuis le 01/06) (80) répond	Posté le 05-06-2009 à 13:44
bonjour à toutes et à tous, C'est la première fois que je mange du fenouil braisé et franchement je suis ravie. Mon mari me complimente sur la diversité et le goût des repas : ça m'encourage beaucoup. J'attends avec impatience la pesée de demain : on verra bien. De toute façon je suis hyper motivée ! C'est vrai qu'il faut s'organiser un max pour préparer les repas car on n'a pas l'habitude de cuisiner, mais c'est marrant et en plus on est fier de soi. Bon courage et bisous à tout le monde !!!

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