Je commence lundi 15 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-06-2009 à 10:10
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 15 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mwa59 (flg, ) répond	Posté le 16-06-2009 à 16:31
carlena(25) ba en fait certaine chose non mais surtout ma petite famille qui n aime pas donc je ne vais pas acheter tout ca alors que je ne vais pas les manger car de plus pas le temps de cuisiner biz a toi

	MARIE NOELLE (78) (neauphle le chateau, 78) répond	Posté le 16-06-2009 à 16:15
cela fait deux jours que j'ai commencé mon régime est pour l'instant ça se passe plutot bien.j'espère que mes éfforts se verront sur ma balance en fin de semaine, croisons les doigts. a plus bonne journée.

	nathy (85) répond	Posté le 16-06-2009 à 16:14
bonjour. le repas de ce midi trés bien je suis calé,a ce soir biz à tous

	carlena (25) répond	Posté le 16-06-2009 à 16:14
ça me va bien Mwa59 lol mais pourquoi tu ne suis pas les repas proposé, tu n'aimes pas ?

	mwa59 (flg, ) répond	Posté le 16-06-2009 à 15:54
carlena(25)tu a craquer devant ton gateau ce n est pas si grave de plus toi tu a besoin de plus de calories que nous car tu allaite ton bébé. dit toi que moi aussi si j avais su ca je ne me serais pas engager non plus de plus jene me fait aucun repas de ce qui est conseiller lol seule chose on se donnera nos poids samedi si vous etes d accord les filles biensure

	lml42 (saint-etienne, 42) répond	Posté le 16-06-2009 à 15:45
pour allisson 49 ne craque pas boit un grand verre d'eau et occupe toi ou sors de chez toi cependant si c'est trop dur prend une collation que tu ne mangeras pas ce soir courage tu vas y arriver parle sur le forum ça occupe bise lml42

	celine0205 (benfeld, 67) répond	Posté le 16-06-2009 à 15:43
Bheim c'est bien servit ces repas, plus faim de la journée que faire si le soir on a pas faim ??? on peux prendre juste des spéciale K ?? Merci de votre réponse !

	carlena (25) répond	Posté le 16-06-2009 à 15:38
Espoir et Myselie, merci beaucoup pour votre réconfort vous êtes adorables ! D'ailleurs Espoir ton message me fait bcp relativiser, je me plains mais ce ne sont quelques kilos, 5 ou 6, je sais pertinement que je ne retrouverais pas mon poids d'il y a dix ans où là j'avais perdu 20 kg. Avec moi c'est tout ou rien, il me faut des résulats rapides sinon je craque et je tombe dans la boulimie, d'où mon angoisse d'aujourd'hui. Myselie, le régime detox non je ne peux pas car j'allaite, c'est pourquoi il faut aussi que je veille à rajouter quelques calories. J'ai eu deux réponses du coatch, une à l'intant à ma question posée hier soir. Je suis déçue on me suggère d'attendre que ma puce soit sevrée pour me lancer à fond, mais ce n'est pas demain la veille car je pense aller vers un sevrage naturel, ou alors de maitenir un régime à 1600 pour éviter de prendre du poids, mais ça j'arrive à gérer. Bref, je m'attendais peut être à trop de soutien de la part des coatchs. Il est clair que si j'avais su avant de m'inscrire que le suivi n'était pas si personnalisé, je ne me serais pas engagée. Heureusement que vous êtes là les filles, partageant la même expérience on ne peut que se comprendre, merci à vous !

	ALLISON (49) répond	Posté le 16-06-2009 à 15:33
bonjour à toutes,je m'appelle Allison et come vous je commence ce régime suite au résultat d'une amie( -25 kg ) Pour l'instant,j'ai faim !!!!

	mwa59 (flg, ) répond	Posté le 16-06-2009 à 15:14
chere Muriailes(45) et bien moi j en suis a la troisieme question perso et toujours aucune reponse sincerement si on ne se motive pas entre nous et bien ce ne sont en tout cas ni les coatch ni la dieteticienne qui nous motive merci les filles d etre la !!!!! et les garcons aussi biensure!!!!

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