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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-07-2009 à 09:41 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Mamie GIGI (13) répond | Posté le 29-07-2009 à 19:17 | ||
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pour Marie 579 : merci pour l'info...je ne savais pas !
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ypsie (30) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:36 | ||
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Bonjour à toutes. ça y est, on y est, motivés ! C'est vrai que ça chamboule l'organisation (j'ai également cantine à midi, faut adapter) mais toute la famille est concernée, on peut pas être seule dans son truc .... Alors, après discussion, le reste de la famille mange la même chose avec des "options améliorations grasses et sucrées" en +. Courage à toutes, serrons-nous les coudes, on va en avoir besoin parfois !
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ypsie (30) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:35 | ||
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Bonjour à toutes. ça y est, on y est, motivés ! C'est vrai que ça chamboule l'organisation (j'ai également cantine à midi, faut adapter) mais toute la famille est concernée, on peut pas être seule dans son truc .... Alors, après discussion, le reste de la famille mange la même chose avec des "options améliorations grasses et sucrées" en +. Courage à toutes, serrons-nous les coudes, on va en avoir besoin parfois !
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josette (40) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:28 | ||
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je voudrais dire à AMARYLISE de ne surtou pas abandonner moi aussi j'ai eu très faim mardi mais aujourd'hui ça va mieux alors reste avec nous et parle nous sur le forum courage on est avec toi.
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marie579 (45) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:24 | ||
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maria je ne crois pas que le café et le thé soient limités et vous pouvez mettre du candérel
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Maria (limeil brévannes, 94) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:24 | ||
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bonjour, j'ai commencée le 27/07/09...tout va bien pour le moment.
Par contre combien de café ou thé, je peux boire par jour ou par semaine???cela me manque un peu, et puis je mettre du canderel??? merci par avance... |
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Maria (limeil brévannes, 94) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:21 | ||
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bonjour, j'ai commencée le 27/07/09...tout va bien pour le moment.
Par contre combien de café ou thé, je peux boire par jour ou par semaine???cela me manque un peu, et puis je mettre du canderel??? merci par avance... |
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marie579 (45) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:11 | ||
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libellule moi aussi j'ai commencé lundi et c'est vrai qu'aujourd'hui j'ai eu un peu faim, j'ai bu de l'eau et ça c'est calmé
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libellule (59) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:04 | ||
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coucou !c'est libellule(59). J'ai commencé le programme le 27 juillet. Je me régale de tout mais j'ai quelques creux d'estomac l'après-midi. Je bois du thé pour faire passer cette sensation.
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marie579 (45) répond | Posté le 29-07-2009 à 17:03 | ||
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je crois bien que dans le programme il est prévu de ne rien recevoir le mercredi, c'est seulement le lundi mardi jeudi et samedi
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