Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Nouffy (CHEVANNES, 91) répond	Posté le 28-11-2009 à 14:10
Bonjour à toutes Pour la pesée ce matin pas d'exploit : - 600g. Bon pas de panique, y'a eu des écarts cette semaine, alors : O : 14kg P : 4,9kg R : 9,1kg En tout cas, vous lire fait vraiment du bien, on se retrouve dans vos commentaires, on ne se sent pas seul lorsque l'on s'écarte "du droit chemin", on se sent entouré, vraiment. Merci à toutes et tous, de seulement savoir que vous êtes de l'aventure, vous donnez du courage. Alors bon courage et tenez bon!!

	LN (-12.5 kg/80) (Le Folgoët, 29) répond	Posté le 28-11-2009 à 13:45
Et puis felicitations a Toutes poursuivez vos effort vous avez fait le plus dur :::: Commencer bisous LN

	LN (-12.5 kg/80) (Le Folgoët, 29) répond	Posté le 28-11-2009 à 13:45
bonjour a toutes Salut Cacale (29) retournes plusieur page en arrière tu trouveras mes cohordonnées Sinon -9kg100 en 8 semaines de JMC malgrès quelques paliers et ecarts hihi !!! Bref encore 8 fois neuf kilo à perdre ça parais moins dur que 72 kg LOL

	vic (59) répond	Posté le 28-11-2009 à 12:56
A Nanou, Bonjour je suis de St Amand Les EAux, 33 ans avec 1 pt'it gas de 4 ans! Et toi , tu es de quel coin? HUmmmm 1 pierrade! J'adore! BIZ a toi et Joyeux Anniversaire a tes enfants! BIZ....

	PEPETTE (95) répond	Posté le 28-11-2009 à 12:25
Tellement trop contente de ces deux premières semaines passées sans "craquage" et c'est exceptionnel pour moi que je suis allée ce matin m'acheter une "petite" robe repérée hier voila c'est ma récompense ! il n'y a pas de mal à se faire du bien. bon appétit tout le monde.

	SYLVIE (paris, 75) répond	Posté le 28-11-2009 à 12:12
Bonjour tout le monde Seulement -200g, mais des cm perdus partout. Chouette, je suis contente. Bon week-end.

	Bopiote (Somloire, 49) répond	Posté le 28-11-2009 à 12:06
Salut,jour de pes&ée aujourd'hui et si l'aiguille descend, le moral remonte!trop contente ce matin-1kg. O:16 P:2 R:14 Bon courage à tous et surtout bon week-end! A la semaine prochaine pour un nouvel épisode contre les kilos!! Bises.

	choupette (76) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:44
BONJOUR TOUT LE MONDE JE SUIS CONTENTE J?AI PERDU CETTE SEMAINE -600g j,ai ete invitée vendredi toute la journée alors jai pas suivi le regime faut pas se plaidre courage a toutes

	ade (79100, 79) répond	Posté le 28-11-2009 à 11:31
bonjour a toutes je suis contente -1.200 toujours mieux que rien et les cms ca baisse aussi il faut regardé sont apect phisique aussi reprendre un pantalon trop petit ca motive allez courage a toutes ne soyez pas trop impatiente cela vous fera dérrapé ne voyez que le positif a bientot

	SOSO (76) répond	Posté le 28-11-2009 à 10:36
salut a toutes bon dur dur de monter sur cette fichue balance!!!mais bon une perte de 1,5kg cette semaine donc si mes calculs sont bons ca fait 4,5 kg.Et je sais pourquoi!!!petite baisse de motivation ,un aperitif hier et surtout une glace hier soir avec mes enfants,et tout ca SANS culpabilité,ce que je n'avais pas prevue par contre c'est d'etre invitée ce midi et ce soir chez mes beaux parents,et la dur dur bon on verra lundi ,de toute facon avec tout ce que j'ai a perdre je ne serais pas a quelques semaines pret. bon courage lisbeth pour la balance,mais il n'y a pas de raison tu a fais les choses serieusement donc ca va payer,pour la constipation ,histoire de ne pas te priver en suprimant des aliments ,tu peux essayer de prendre du LANSOYL,c'est de la gelée de parafine aromatisée a la franboise,c'est doux comme tout et ca marche super j'en donne meme a mon fils car ca lui arrive souvent,parole d'infirmiere. voila je vais bientot partir a la campagne et je vous souhaite bon courage a tous(pour y inclure les messieurs) BISES SALEES et bon week end SOSO

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