Je commence lundi 4 janvier

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 04-01-2010 à 10:06
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 4 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 4. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zabou (89) répond	Posté le 17-01-2010 à 11:14
Bonjour , -1kg100 cette semaine , me voici donc à -2kg300 en deux semaines, lentement mais surement ( ?).... par contre - 6 cm de tour de taille ! Courage à tous !!

	fifi (64) répond	Posté le 17-01-2010 à 11:06
pour baba, pas de souci, destresse ! deux petits jours à 900 calories et le tour est joué !

	alinka (MONBAZILLAC, 24) répond	Posté le 17-01-2010 à 10:24
Bonjour à tous. Le corps humain est vraiment bizarre car si je maigris tout doucement (- 1 kg pour cette semaine) au niveau des centimètres je ne vois pas grand chose de différent alors que nombre d'entre vous voit le résultat sur le corps. Par contre j'ai reçu le tapis de marche que j'attendais tant et je me suis remise au sport. Je ne peux pas en faire tous les jours par manque de temps mais j'essaye d'en faire un minimum. ça fait beaucoup de bien au corps et à l'esprit. Bonne journée à tous.

	mag 14 (bayeux, 14) répond	Posté le 17-01-2010 à 09:57
bonjour tout le monde, alors pour moi c'est un peu la déception:-200g cette semaine mais j'ai pris mon mètre et -4cm de tour de taille! Il ne faut pas en effet se fier qu'à sa balance alors on continue!

	baba26 (26) répond	Posté le 17-01-2010 à 09:34
Bonjour tout le monde,je suis décue de moi je viens de craquer pour des nounours en chocolat en plus a midi je mange raclette...C'est foutu pour le régime?Dommage j'avais perdue 1,700kg.Vite dites moi si j'ai tout perdu le benefice de mon régime...

	ghis 22 répond	Posté le 17-01-2010 à 09:12
bon dimanche tout le monde est encore au lit. bien vous avez raison moi je vais repassé mon fils part pour sa semaine d'apprentissage alors a lundi

	tomia56 (angerville, 91) répond	Posté le 16-01-2010 à 21:36
bonsoir a toutes ,je suis contente du résultat j ai perdu1kl 100 cette semaine et meme les autres mensurations me donne satisfaction ,le repas a 1200 calories me va a part des jours je prends pas d entrée ,cela me fait donc 2kl ernviron perdu en 2 semaines ,faut persévérer ,bon dimanche

	corsicate (20) répond	Posté le 16-01-2010 à 21:31
Bonsoir tout le monde, j ai perdu que 2k100g mais plus positif j'ai bien dégonflé.JE VOIS PAS BEAUCOUP DE REMARQUES POUR LES CM???

	hippopotame (94) répond	Posté le 16-01-2010 à 21:06
le jour fatidique de la semaine et le résultat etait là ce matin -3kg soit 7kg depuis le 4/01.Je suis ravie et je trouve les menus vraiment appétissant et très bon. Courage à tous.

	Coco (68) répond	Posté le 16-01-2010 à 20:57
bonsoir, A la pesée de ce matin, j'ai été ravie de voir que j'avais 800 grammes de moins que la semaine dernière ! E n tout, cela fait un total de 2 k 500 en 2 semaines. En plus, je suis fière de moi car aujourd'hui nous avons fait des courses en famille et n'avons donc pas mangé à la maison. C'était Mac Donalds ! Les enfants et mon mari ont pris des gros sandwichs aux röstis et lardons et sauce au fromage avec frites ! Moi, je me suis contentée d'une salade caesar au poulet grillé et croutons avec un coca light ! J'ai tenu le coup. J'étais trop ravie de pouvoir mettre une jupe que je n'arrivais plus à fermer il y a 3 semaines. Donc, j'ai décidé de tenir bon et de ne pas me laisser tenter... Courage à tous ! Bon dimanche

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