Je commence lundi 1er février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-02-2010 à 09:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	AURELIE (49) répond	Posté le 12-02-2010 à 20:18
salut à toutes !! pour moi la pesée c'est demain le verdicte mais je crains que se soit guère mieux drinete mais bon je verais bien bon courage à tous

	Erine (00) répond	Posté le 12-02-2010 à 19:08
Merci angel et Suntalie pour ta recette, ca donne envie...hum Aujourdhui cas vas mieux,Moin d'envie de grignoter, mais j'ai peur de la balance demain...J'espere ne pas etre deçu, mais on feras avec et continuras... J'ai l'impression que le pantalon est plus large qui sait... Meme 500g se serais super! bom courage a toute pour demain et bises de motivation a toutes.

	drinette (77) répond	Posté le 12-02-2010 à 18:04
bonjour a toutes et tous, moi aussi je me suis pesée ce matin et là, la deception totale je n'ai perdue que 500g cette semaine. ce n'ai pas encourageant, c'est là ou il ne faut pas craquer non? comment faite vous tous? biz bonne soirée

	elise (35) répond	Posté le 12-02-2010 à 18:02
quelqu un sait -il si on peut prendre plusieurs sucrettes dans la journée ??

	FLO (BONDY, 93) répond	Posté le 12-02-2010 à 15:47
Non pas du tout cricri 59, moi je prends en moyenne un bon kilo et je suis en plein dedans. Du coup, je fais encore plus attention et je pense que j'aurais une bonne surprise pour la pesée de la semaine prochaine (pas celle de demain). Bon week-end à toutes et tous.

	cricri59 (sainghin en melantois, 59) répond	Posté le 12-02-2010 à 14:48
bonjour tout le monde,je me suis pesée aujourd'hui(-1kg400)car demain je rentre dans mon cycle et c'est toujours démoralisant niveau poid à cette pèriode là,je reprend en moyenne 2kg pendant 4à 5 jour et c'est là qu'il faut resté motivée sinon on craque et il faut tout recommencer.Suis je la seule à grossir à cette période du cycle ou quoi?Bonne aprés midi.

	nicole (54) répond	Posté le 12-02-2010 à 12:57
ce matin moi aussi j 'ai craqué je me suis pesé et j' ai repris 400g. Rien d' alarment mais bon!!! le courage me manque quelque fois surtout que l'hiver est long et que le moral en a pris un coup. Je n' ai que 5 kilos a perdre mon défaut et le grignotage du soir. bizz a plus tard et courage a vous tous.

	elise (35) répond	Posté le 12-02-2010 à 12:43
bon courage a toutes, que celles qui ne perdent pas ne se desespere pas, nous sommes toutes differentes, la j ai craqué , me suis pesée , pas perdu , mais positivons ,je me dis 1,5 kg de perdu en 2 semaines, si je n avaiis pas commencé peut etre aurais pris encore quelques grammes, restons positives

	Sophie (Barlin, 62) répond	Posté le 12-02-2010 à 11:02
Je pense qu'il y a des gens qui perdrent plus vite que d'autres parce qu'on est physiologiquement tous différents. Je fais le programme avec ma tante et elle a perdu 3kg la 1ere semaine et moi seulement 1,8kg. Pourtant on a le meme poid a perdre. Sinon, j'ai chopé la gastro....ca fait mal. Je crois que je vais banir les légumes pour aujourd'hui.

	coco (59) répond	Posté le 12-02-2010 à 09:22
bonjour je ne sais pas si vous etes fatiguée mais moi je suis grevé enfin ce soir vacances ouf!je ne sais pas vous. mais sinon toujours motivé et cest la premiére fois .par contre je voit qui il en a qui perd les kilos trés vite quand meme pourtant je fait trés attention comment vous pour perdre aussi vite allé bonne journée les filles

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