Je commence lundi 8 mars

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-02-2010 à 09:35
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zizine (fontenay sous bois, 94) répond	Posté le 17-04-2010 à 23:03
mais non mandela tu n'embêtes personne !!!ça fait du bien de se lacherle forum est là pour ça courage à toi ;)

	LOYEZ DENISE (44), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-04-2010 à 22:16
WEWORA, je viens de remonter les pages et je m'aperçois que le moral n'est pas à la une,courage, tu as trop de soucis,mais suis les conseils de LA BOULE et continue,je pense beaucoup à toi ce jour et demain,tu vas encore avoir du chagrin avec la sépulture de ton président,pleures sur eux,mais laisses le placard à gâteaux fermé,essaies d'acheter des galettes de céréales (BIOGH) du reste, JMC en avait parlé,tula grignote doucement et en plus,elles sont très bonnes,courage ,nous sommes toutes avec toi et promis,restes combative,comme tu l'es dans la vie,je t'embrasse très fort, Merci KATE pour tes compliments mais je ne fais que mon métier de maman et Bonne-maman,ça vient de Belgique ou l'on dit bon-pa et bon-ma,il est vrai que c'est le métier le plus difficile,et l'on fait toutes des erreurs mais on le fait pour le bonheur de nos enfants et s'ils sont heureux,nous le sommes,mon fils habite près de TOULOUSE,c'est loin aussi mais son métier l'exige ,lundi,je reprends la kyné, j'ai été obligée d'arr^ter une semaine,trop d'efforts,bonne vacances,bzzz à toutes,je vais me coucher de bonne heure, et comme disait toujours mon patron à demain(de bonne heure et de bonne humeur).DENISE

	EVA (waterloo, 14) répond	Posté le 17-04-2010 à 21:58
Bonsoir les Miss Je ne me manifeste pas beaucoup, c'est le moins qu'on puisse dire, mais pour autant je m'intéresse à ce qui se passe et je constate que pour certaines la vie n'est pas facile. Je suis très admirative de voir avec quel courage elles se battent. Je suis sûre qu'au bout du compte elles réussiront à sortir la tête de l'eau. Essayer de garder un bon mental est essentiel. Se dire qu'il y a pire que ce qui nous arrive et qu'on peut toujours tout recommencer. :-* EVA LA REVENANTE qui a perdu 6 kgs depuis 8 mars

	EVA (waterloo, 14) répond	Posté le 17-04-2010 à 21:56
Bonsoir les Miss Je ne me manifeste pas beaucoup, c'est le moins qu'on puisse dire, mais pour autant je m'intéresse à ce qui se passe et je constate que pour certaines la vie n'est pas facile. Je suis très admirative de voir avec quel courage elles se battent. Je suis sûre qu'au bout du compte elles réussiront à sortir la tête de l'eau. Essayer de garder un bon mental est essentiel. Se dire qu'il y a pire que ce qui nous arrive et qu'on peut toujours tout recommencer. :-* EVA LA REVENANTE qui a perdu 6 kgs depuis 8 mars

	mandala (24) répond	Posté le 17-04-2010 à 21:52
grosse enguelade ce soir chez moi, et une envie folle de faire une tête de Michey à mon mari, alors je me suis précipitée sur des sablés en chocolat, et maintenant bonjour la culpabilité!! alors demain régime sec voilà moi l'agressivité m'est insupportable même quand il n'y a plus d'amour on pourrait au moins avoir du respect! demain je serai seule et j'en profiterai pour me relaxer et ne pensez qu'à moi, j'ai de gros souci familiaux tout le monde fait appel à moi, alors c'est vrai que dans ces moments là j'aimerai bien me consoler avec du chocolat, mais je ne voudrai pas reprendre mes 300 g de cette semaine,! bon je ne veux pas vous ennuyer avec mes problèmes, mais comprenez moi cela fait du bien de lacher ma "bile"! je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end

	zizine (fontenay sous bois, 94) répond	Posté le 17-04-2010 à 21:40
Kate ta mère est possessive mais au moins elle est là!!! :-q Profites de tes vacances kate cela va te faire du bien!!! Je crains d'être une mère très possessive mais je me soigne :((

	fleur bleue (72) répond	Posté le 17-04-2010 à 21:23
Merci DENISE pour ton conseil, en effet j'ai trouvé la vidéo sur le chocolat mais j'ai un problème de son sur mon PC donc je ne peux entendre les conseils de JMC. Mais puisque tu me dis que je peux consommer 20 à 25 gr par jour ça va, je culpabilise moins. En fait j'ai beaucoup de mal à m'en passer mais il me suffit de quelques grammes pour être bien donc je ne consomme pas 25 gr par jour, plutôt 10 gr. KATE bonnes vacances et profites bien de la savoie, c'est une très belle région. A toutes les autres, bon courage pour la semaine qui s'annonce.

	kate (26) répond	Posté le 17-04-2010 à 20:29
Camille, c'est quand même bien car tu as tout de même perdu et en plus des cm en moins, alors continue et accroche-toi car à force tu n'auras plus rien à perdre et ce sera le top!!!Doucement mais sûrement!!!! Bon rétablissement à ton papa et surtout qu'il se repose bien pour repartir! Courage à toi, et garde le moral!!!Et oui on est là... Bonne soirée à vous toutes, à +

	Camille (01) répond	Posté le 17-04-2010 à 19:53
;) COUCOU LES FILLES,je vois que tout le monde a décolé!!!super encouragant :-q,moi bof un peu déçu :( ,j'ai perdu 600GR,alors que je n'ai fais aucun écart j'ai fais de la marche,j'ai perdu plus la semaine de pâques ou la j'ai eu 2 jours de relache,et pas de sport :(( non je suis déçue!!!!BOUOUOUOUH :(( Mauvaise journée aujourd'hui,mon petit papa encore hosto!cette fois il le garde pour lui passer plus d'examens,j'ai passé l'aprés midi avec lui,car il est trés anxieux,du a l'age je pense,et j'ai fais toutes les formalitées d'usage!voilà pourquoi je n'ai pas pu papoté avec vous :D ça ma manqué du coup :D je suis accro,dire que j'étais contre ce système de communiquation @-) j'en n'ai étonné quelques un dans mon entourage :-O @-) Au fait le poids pas super mais les mensurations c'est pas mal :-q je me rapproche de celles de claudia schiffer :D :D :D LOL!!! :-* BIZZZZ

	kate (26) répond	Posté le 17-04-2010 à 18:54
Petite Reine, bravo à toi pour ta perte, c'est super continue! Peu importe le nombre de kms que tu fais l'essentiel c'est de bouger et de sortir prendre l'air. Tout ce que tu peux faire c'est déjà beaucoup alors ne t'arrête pas et poursuis et quand tu te sens tu en fait un peu plus mais à ton rythme!ça permet d'avoir la forme et c'est bien l'essentiel! Denise merci pour ton réconfort et tu as surement raison ma fatigue vient sans doute du stress que j'ai eu à mon avis tant que je n'aurai pas de réponse officielle pour mon poste ça me travaillera plus ou moins. Et il est vrai que partir quelques jours va me faire le plus grand bien et je vais me détendre, j'en ai besoin!vive le grand air en espérant que le beau temps sera au RDV...Et oui ma maman est trop possessive vis à vis de sa fille...avec les garçons pas de soucis! mais bon je fais avec et quand on se voit de temps en temps ça va...Ah si ma maman pouvait être comme toi....tu m'a l'air d'être une super maman et super mamie! Continue et ne change rien!!!Et pour moi tu es un super réconfort, j'aime échanger avec toi tu me donnes la pêche quand j'ai le moral qui flanche un peu, merci. Cath, te prends pas la tête, profite des jours à venir et fais toi plaisir en essayant juste de rester raisonnable et tu reprendras (comme moi) après et tout va bien se passer, peu importe le temps que ça prendra mais on y arrivera toutes!!! Courage! Bonne fin de journée à vous toutes et bonne soirée...à +

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