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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleur (07) répond | Posté le 17-06-2010 à 07:28 | ||
BJR le gang des 22... |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 17-06-2010 à 07:12 | ||
Désolée j'ai oublié la photo |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 17-06-2010 à 07:11 | ||
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Sésolée j'ai oublié la photo! |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 17-06-2010 à 07:10 | ||
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Bonjour les tchoupinettes et les doudounettes,
C'est une belle journée alors après- le petit déj rêvons un peu ensemble et serrons nous les coudes avec le défi du jour zéro grignotage. Prenons notre magnum d'eau et à chaque fois que l'envie nous prend, un petit verre, un massage virtuel et c'est reparti. Nous allons nous programmer une journée de remontée de moral avec plein d'activités et ce soir nous ferons le point. Comment avons-nous fait pour résister à la tentation? Excellente journée à toutes *-:) *-:) *-:) |
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nounoune répond | Posté le 17-06-2010 à 07:05 | ||
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bonjour bonjour j'ai passé une super nuit pas de cauchemar nuit complète du coup bonne humeurce matin. je suis allée sur le site écomusé pour avoir des nouvelles de ma petite puce c'est vraiment pas mal hier les enfants ont passé une journée dans une école d'antan, avec leurs vêtements d'autrefois, jupe longue bonnet et mantille en tricot main pour les filles, gilet et casquette pour les garçons. ils ont écrit à la plume, du rester assis bien droit et même porter le bonnet d'âne, sinon ils font de la poterie, construction de charpente( il parait que les filles sont les plus fortes), couture enfin la vie.
coco ton chat lion très bien, je vous souhaite à toutes une bonne journée requinquez vous travaillez bien à + geneviève |
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Poupinette répond | Posté le 17-06-2010 à 01:02 | ||
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Bonsoir, les filles. J'ai lu vos post, ca tartinait sec ce soir et je vois que c'est guère Folichon, Tchote, Patou, faut s'accrocher (plus facile à dire qu'à faire, je sais bien). Je vous comprends car je mange moi meme nimp en ce moment, je mélange tout, je compense je ne sais quoi encore ... Si on va mal dans sa tête, il est évident qu'on va avoir envie de compenser par de la nourriture, en général sucrée car le sucre calme et apaise ... enfin c'est ce que l'on croit! C'est compulsif, ensuite, on en retire aucun plaisir mais plutot de la culpabilité. Patou, surtout, ne souhaite pas mincir encore car d'après tes mensurations actuelles, c'est quand même idéal ... je suis sure que si tu donnes tes mensurations à Doucefrance, elle va te passer un savon ... et elle aura raison!!! tu te mets trop la pression et tu risques de craquer, et parfois ca ira plus loin que quelques gâteaux ou du chocolat, reste vigilante, mais n'en demande pas trop à ton corps, il se vengera sinon ... Bisous à toutes, celles qui ne vont pas bien, à vos mails, c'est avec plaisir que je vous lirai!
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sylvie (89) répond | Posté le 16-06-2010 à 23:34 | ||
bonne soirée tout le monde je viens en vitesse entre deux esprits criminels j'adore, j'ai encore 10kg a perdre est-ce que je vais y arriver j'ai encore j'usqu'au22septembre et que 7kg de perdus je vais prendre celui a 1200 qu'est ce que vous en pensé douce france quand commence ta piéce? la thalasso ca m'interesse mais ou aller?!! |
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doucefrance (47) répond | Posté le 16-06-2010 à 23:19 | ||
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je lis les post et je vous trouve vraiment super toutes , pleines d'humour et d'humanité ... vous voulez que je vous dise NOUS SOMMES LA CREME :P
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coco 52 (52) répond | Posté le 16-06-2010 à 22:41 | ||
Bonsoir la troupe ! Ben dites donc, le moral est comme le temps : il y a du Niagara dans l'air, on dirait. Allez, on se serre les coudes, quand ça fait trop mal on en parle et on avance, on avance, c'est une évidence comme le disait une chanson de je ne sais plus qui. Je ne sais pas si c'est la trouille de quitter le régime ou quoi, j'ai bouffé (et non pas dégusté ou mangé) 1/2 gâteau au chocolat qui titrait 154 kcal la part de 40. De plus c'était sans envie ni plaisir, juste pour me faire du mal, je crois. Belle consolidation ! Me v'là maso, ou quoi ? Suis partante pour les meurtres en série des pèse-monstres et avec d'horribles souffrances, bien fait pour eux. Je vous bise, les gens du gang des pilleuses de frigo. |
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nounoune répond | Posté le 16-06-2010 à 22:35 | ||
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merci pour les perruques doucefrance moi je veux des cheveux longs et roux stp par contre si nous faisons encore un effort coté alimentation (allez on y croit) nous pourrons nous déguiser en courrant d'air et personne ne pourra nous voir. sur ce je vous souhaite à toutes une nuit magique faites de jolis rêves à demain geneviève.
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