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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annick (85) répond | Posté le 28-05-2010 à 09:42 | ||
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bonjour , bonjour !! Poupinette ça fait plaisir de te lire et en forme , je ne connais pas la réflexologie ,ce sont les points d'acupuncture sur la plante des pieds ? je t'avais dit qu'il fallait trouver le bout de la pelote ......... alors continues .étonnant que tu aies refoulé toute ton enfance jusqu'au décès de ton papa.je te souhaite plein de courage . :-*
bravo à celles qui ont gagné une voir 2 tailles !!! :-q ce we nous devons réfléchir .......... cigarettes = doudou ???????? j'ai commencé à 33 ans !!!!!!!!!!!! prendre du poids : j'ai commencé à 50 ans !!!!!!!!!! ah! ah! ah! le"sport" : j'ai arrêté à 52 !!!!!!!!!! haut les :x !! on s'accroche !!!!!!! merci à toutes pour le soutien , c'est vraiment génial ce forum , encore merci et BONNE JOURNEE :-* :x :x |
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marguerite (14) répond | Posté le 28-05-2010 à 08:56 | ||
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bjr à toutes suis très en retard ce matin ..j'ai une nouvelle au top pour les kg ce matin 500gr en moins ouf il était temps.pas de chocolat, + ballade + ménage eh oui,et surtout am pour moi, B-) enfin bref je plane... @-) @-) de ce pas je recommence tout aujd hui alors A+ et bonne journée à vous toutes et courage Poupinette c'est formidable ta démarche. *-:) je vous :-*
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nounoune répond | Posté le 28-05-2010 à 08:32 | ||
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bonjour puce quand est-ce qu'on te débarrasse de ton plâtre, c'est sur que pour l'instant tu as plus de mal, ne rien pouvoir faire normalement ça doit beaucoup te stresser mais bientôt c'est promis ça ira alors courage à+ genevieve
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puce (neuchâtel, 20) répond | Posté le 28-05-2010 à 07:59 | ||
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bonjour a toutes pas envie de me levée,il faut que je me remotive pour la semaine prochaine car cette semaine je fait n'importe quoi et je suis sur que la balance vasme le faire payer dimanche, pour midi je vais me faire une soupe de légume et 1 yaourt,bonne journée a vous
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nounoune répond | Posté le 28-05-2010 à 07:40 | ||
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bonjour bonjour en sortant de mon lit ce matin j'ai perdu le bas de mon pyjama comme à la télé que je me suis dit illico sauf que moi c'est l'elastique qui avait laché dommage.par contre j'ai un problème de petites culottes enfin si ont peut appeler petite culotte un truc taille48 bien couvrant, mes petites culottes donc sont trop grandes et la ce n'est pas l'élastique heureusement que j'en ai en reseve depuis 3 ans au cas ou et bien voilà enfin je peux enfiler du 44/46 sans risque d'explosion je sais c'est pas vraiment le scoop du siècle mais moi je dis yes. je ne sais pas vous mais depuis quelques nuits je dors très peu, ex marmotte je suis assez étonnée , couchée à minuit, réveillée à 6 hres et pas fatiguée est-ce grave docteur, sur ceux je vais prendre mon petit dej. je vous souhaite à toutes une belle nouvelle journée courage à celles qui vont au boulot et courage aux autres également à+ genevieve.
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doucefrance (47) répond | Posté le 28-05-2010 à 07:26 | ||
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bonjour les filles ... voilà mes efforts récompensés par 400 g de plus sur la bascule et sans grignotage hier soir !!! bon je vais attendre 11h pour me peser j'ai remarqué que je pesais 300 à 400g de moins vers 11h ... jamais compris pourquoi .
c'est troublant ce que tu dis I33 concernant ta silhouette , les venus callipyges n'ont pas un problème d'alimentation,c'est souvent un dérèglement hormonal , les homme adorent ça !!! moi c'est l'inverse , je suis top model , 120 98 120 avec 20 cm partout en moins les mêmes mensurations que marylin Monroe ;) et je suis sûre que c'est alimentaire , et aussi j'ai arrêté le sport à mon mariage alors que j'étais très sportive . aujourd'hui journée un peu chargée ... bisous bonne journée les copines |
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Fleur (07) répond | Posté le 28-05-2010 à 07:17 | ||
POUR LOANA... |
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Fleur (07) répond | Posté le 28-05-2010 à 07:13 | ||
Bonjour les filles; Poupinette,bravo pour ta démarche de réflexologie mais vas -y tout doux dans ton "introspection"(je sais pas si c'est le mot approprié,mais tu me comprendras..)ça peut faire mal. =(( ! des images,j'en ai plein la tête et je les stocke en réserve en cas de coups durs... ;) Doucefrance,je sais écrire mais je ne sais pas parler...j'ai le coeur qui s'emballe quand je dois prendre la parole en réunion et je dois me faire violence pour sortir un mot! sauf si je connais très bien les gens qui m'entourent,alors là j'excelle en bêtises de tout genre et le pire c'est que ça les fait rire(donc là j'avoue que je suis contente de moi car leur rire n'est jamais moqueur ou méchant). @-) A+ bonne journée. |
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I (33) répond | Posté le 28-05-2010 à 06:40 | ||
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Je suis très longue ce matin, désolée.
Annick ma coach-psy m'a expliqué que le grignotage comme la cigarette sont des doudous pour adulte. Ils permettent de baisser les tentions et de se coocooner. Voilà pourquoi il est si dur d'arrêter et que ça nous prends surtout le soir, quand la journée est finie et qu'on essaie de se détendre. La fatigue aussi est un facteur aggravant, la solitude aussi. Je résiste mieux quand mon mari est là que lorsqu'il est en déplacement. Serait-il une sorte de doudou géant ? Cette fois je vous laisse et vous souhaite une très bonne journée. Ioana |
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I (33) répond | Posté le 28-05-2010 à 06:34 | ||
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d'une sucette géante quand on cache le bas avec un haut large et d'un culbuto quand on met le haut en valeur faisant ressortir des fesses et des cuisses énormes. J'ai déjà perdue une taille du bas et quand j'en aurai perdue une deuxième je pense que je n'aurai plus l'air de 2 moitiés de femme collées ensemble.
Fleur, toi qui nous trouve toujours de belles images (merci pour Pégase) tu aimerais le site d'arrêt sur image (payant mais extrêmement stimulant). C'est un site d'information sur la création de l'information : pourquoi telles infos sont mis en avant, d'autres cachées, les bidouillages des émissions de débat. Il y a aussi sur ce site, un chroniqueur génial qui raconte l'histoire des images (pub, une de journaux...) en remontant dans l'histoire et en les décryptant. Très intéressant. Tu devrais te balader avec un appareil photo quelque chose me dit que le résultat pourrait être intéressant. Bravo Doucefrance ! Hip, hip, hip, hourra ! Hier soir, des copines qui essaient aussi de maigrir, m'ont embarqué dans leur balade à vélo. 1 heure! (je n'en avait pas fait depuis 1 an et demi). Nous n'allions pas vite et en papotant beaucoup et c'était très agréable et très fatigant! Je recommence ce WK ! Je continue à faire ami-ami avec Lascar afin d'essayer de devenir une sorte de centaure féminin : moi la tête et lui la beauté et la puissance. Vous croyez que je trouverai une robe à notre taille ? |
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