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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nounoune répond | Posté le 27-05-2010 à 23:05 | ||
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coucou ce soir j'ai fait un boulot que j'aime pas trop faire " les comptes" avec une petite retraite c'est plus qu'indispensable surtout que nous avons un peu abusé resultat pas trop grave mais à surveiller, bon ça c'est fait on peu passer à la suite. doucefrance j'ai la recette de la soupe de fanes de radis, faire revenir un oignon dans un peu de mg ajouter 2 bouquet de fanes et faire un peu suer ajouter 2 petites pomme de terre et un peu d'au 1 bouillon laisser mijoter puis mixer et ajouter un petit fromage style sylphide pour lier déguster chaud ou froid bon appetit . du coup j'ai vu qu'on pouvait aussi y rajouter mes fameuses graines de radis germées. patou un élephant taille 40 je suis preneuse. annick moi aussi j'ai la cuisse courte j'ai jamais fait gaffe mais c'est ça. ln bienvenue. contente d'avoir des nouvelles de poupinette quand on commence à s'occuper de son âme c'est bon signe continue. bonne nuit à toutes faites de doux rêves à+ genevieve
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doucefrance (47) répond | Posté le 27-05-2010 à 22:38 | ||
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Ben ma Poupinette tu as pris un bout de la ficelle va falloir dévider toute la bobine ,et quand tu auras fait le tour , tu laisseras tomber ta protection ... c'est vrai que j'ai toujours appelé mon embonpoint ma barrière anti con ... les cons n'approchent pas ... alors que ma copine qui était très jolie , elle ratissait très large et était toujours en proie à tous les gros cons de la terre ... elle me disait souvent , je vais grossir moi aussi ... comme ça je n'aurai que des mecs intelligents ... sauf que ... avec mes kilos j'ai quand même attiré un super mega mec , docteur en sciences politiques , très cultivé , très beau , très bon amant ...et j'ai failli en crever ... 3 ans avec lui j'ai pris 20K , pas que la cuisine ivoirienne ... c'était mon fameux PN ... depuis j'ai décidé de mincir ...mais pour des bonnes raisons , santé oblige , tonus oblige pour mon métier ... et toi ma poupinette , tu t'es protégée aussi ... maintenant laisse tomber les cons , occupe toi des gens biens ce sera suffisant ... bonne soirée et gros bisous
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doucefrance (47) répond | Posté le 27-05-2010 à 22:30 | ||
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on dirait qu'on t'a entendu patou je viens de recevoir une énième convocation ... demain j'appelle pour prendre rendez vous ...non mais ...
Fleur tu me fais marrer , tu as déjà fait du théâtre , tu en as la verve écrite . Annick moi aussi c'est le soir tard que je cracouille ... mais pas de confiture à la noix :P poupinette enfin de retour !!! c'est un bon début d'aller voir un spécialiste , tu nous raconteras ton expérience ... c'est de la curiosité pure je ne sais pas comment fonctionne un refléxologue . bon sang j'ai mal partout , demain si j'arrive à me lever je recommence une fois que c'est parti faut pas arrêter , mais à la place de faire une heure et demie je me contenterai des 3 quart d'heure necessaire ... Et puis demain va bien valoir que je tonde le gazon après avoir emmené ma belle fille à son rendez vous à l'ANPE .... ben voilà je retourne à ma lecture je vous embrasse toutes et je vous serre bien fort et même je vous aime les filles , toutes pleines de tellement de qualités ... bisous |
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Poupinette répond | Posté le 27-05-2010 à 22:30 | ||
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J'ai vu qu'il y a plein de nouvelles "anciennes" ... bienvenue. N'ayez pas peur de ce forum, comme dit Doucefrance c'est un défouloir.
Doucefrance, alors les Bidochon?? Je vous dis bonsoir, je suis crevée, déja que je n'ai pas dormi la nuit dernière, il faut recharcher les batteries. :-* |
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Poupinette répond | Posté le 27-05-2010 à 22:28 | ||
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Et j'ai découvert pourquoi j'ai commencé mes premières crises d'angoisses et d'ou elles viennent. La remontée vers l'enfance est difficile, car je ne me souviens de rien de ma naissance à mes 16 ans. En psychiatrie, comme en réfléxologie c'est un indicateur qu'il a dû se passer qq chose de "grave" pendant mon enfance... pour que le cerveau décide d'occulter cette partie de ma vie. Par contre, le corps lui se souvient ...
Et si je grossis, ce n'est pas à cause de la nourriture mais parce que d'une part je me protège contre l'extérieur et d'autre part j'essaie d'exister en prenant un peu plus de place, il parait que c'est un moyen de dire "coucou, tu me vois?" puisque depuis l'enfance, j'ai toujours été transparente pour ma mère. Je serai à la recherche de l'amour de ma mère que je n'aurai jamais et qui m'a laissée de côté en trouvant le moyen de me faire culpabiliser et porter le poids d'une histoire de famille compliquée... Ouh la la, ce soir je consigne tout ca dans un cahier. Prochaine séance fin de semaine prochaine. En même temps, je me sens libérée d'un gros poids ... si seuleument je pouvais également me délester de ces kilos qui m'empoisonnent la vie. C'est plus compliqué que de faire un régime ... |
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Poupinette répond | Posté le 27-05-2010 à 22:24 | ||
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J'ai dû travailler sur mon enfance, et fait un jeu de rôle ou je devais placer des personnages en bois qui représentent ma famille (ma grand mère, ma mère, mnn père, mon mari et mes enfants et moi ... )le truc tout con qui vous fait dire que c pour les gamins de 3 ans ... sauf que, en plaçant les pièces, je ne me suis pas placée moi ... lapsus révélateur qui signifie que je n'existe pas vraiement et que ma vie a tourné autours des autres, à ce qu'ils pensaient, à ce qu'ils attendaient de moi ... mais je ne me suis pas centrée sur moi au final! Je me suis oubliée.
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Poupinette répond | Posté le 27-05-2010 à 22:17 | ||
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Bonsoir à toutes,
Pas eu le temps de venir, journée chargée. 1er RDV avec la refléxologue et là les filles, je suis tombée sur les fesses (alors qu'on travaille sur les pieds ...). Je pensais que c'était uniquement un truc genre massage, réactivation des énergies, mais non, en même temps comme une séance de psy et bien au delà. Je n'ai pas encore digéré la séance car c'était un ouragan de choses refoulées depuis l'enfance. |
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 27-05-2010 à 22:12 | ||
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salut les girls, et bien je vois que nous avons des nouvelles recrues? Du nord et du pas de calais en plus, comme mon pseudo l'indique, je suis aussi du pas de calais alors bienvenue aux CHTIS. Vous allez voir les filles, les gens du nord sont hyper chaleureux! je ne dis pas que vous n'y êtes pas au contraire car ce forum est vraiment chaleureux mais on a des petites mamies qui vont savoir nous réconforter quand on ne sera pas au top! alors restez avec nous mesdames, ici il y a de quoi se motiver ou remotiver!
bon par contre moi, aujourd'hui c'est pas la forme! les petits à l'école m'ont tués, je ne sais pas ce qu'ils ont, mais j'ai un peu de mal à les gérer en ce moment, ils sont très énervés et je n'en fait rien, ils sont en permanence dans les cris, et à la fin de la journée ça m'insupporte. Mon mari est rentré de mauvais poil, alors imaginez la soirée ? Du coup il a mis en colère ma fille car il n'arrêtait pas de lui crier dessus, et c'est sur moi que ça retombe! résultat j'ai mangé n'importe quoi (encore de la confiture de noix) c'est mon seul réconfort en ce moment! la semaine dernière j'avais repris 200gr mais là, ça va carrément être le kilo! c'est dur-dur en ce moment de perdre, moi aussi je ne suis pas très motivée, alors je compte sur vous les filles pour me mettre un coup de pieds aux fesses... Bisous à toutes et bonne nuit Sophie :(( |
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sylvie (89) répond | Posté le 27-05-2010 à 22:01 | ||
:-* :-* bonsoir a toutes bienvenue aux nouvelles cette aprés midi tonte avec mon mari nous avons un grand terrain un peu en pente ca fait les muscles demain marche et apres ménage les enfants arrivent le soir avec mes petits bouts ca va remué mais c'est tellement agreable bisous j'ai raté le debut d'envoyer spécial! :-* :-* |
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annick (85) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:36 | ||
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je vous souhaite une bonne nuit , de dormir comme un bébé les bras au dessus de la tête avec des sourires aux anges . c'est si beau un tout petit qui dort et sourit en même temps. demain je vais chercher mon petit neveu pour le we, c'est un vrai bonheur .
bonne nuit :-* :-* |
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