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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annick (85) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:32 | ||
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Patou, c'est OK ,la 1ère qui craque aura la fessée , alors attention pas de triche .aujourd'hui j'ai réussi à tenir (sauf un ti bout de rustique allégé !!!!!).c'est le soir tard que je craque souvent.. j'en parlerai à mon psy !!!! j'ai rv demain ,ça tombe bien .
merci Fleur pour ces jolis bouquets . Poupinette ou es-tu ? aller, viens avec nous et reprends le régime sérieusement. merci Coco pour tes encouragements,je crains que le bikini ne soit pas encore de mise cet été , j'ai perdu un peu mais pas encore ou il faut : j'ai tout sur le bide , les hanches et les cuisses et comme j'ai "la cuisse courte" ça se voit encore plus X( mais j'irai quand même me baigner en mer et en piscine , au >:) les complexes, j'ai passé l'âge ;) |
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Patou (68) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:32 | ||
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:) Fleur pour ton journal de 20h... on attend impatiemment celui de 13h demain présenté par notre Florence Ferrari ;)
Bonne nuit les jolies minettes du 22, que vos rêves soient... comme vous le souhaitez. :-* tout plein |
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Fleur (07) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:07 | ||
Je suis à "la bourre" ce soir ;je vous laisse;je vais regarder "envoyé spécial".A demain; :-* |
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Fleur (07) répond | Posté le 27-05-2010 à 21:03 | ||
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excusez les fautes de tout à l'heure mais je me suis dépêchée car mon mari avait faim!!!! :(
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Fleur (07) répond | Posté le 27-05-2010 à 20:28 | ||
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JOURNAL DE 20 HEURES.....musique...EN BREF:
Nous apprenons à l'instant que Doucefrance bat le record détenu par Forrest Gump... Marguerite a remporté le concours manucure du Calvados... PUB:Pour vos bouquets,allez chez Sylvie et son mari à "La belle jardinière"... L.N et Patou ,nos 2 mannequins les plus en vogue ont remporté un franc succès... PUB:achetez vos chapeaux de paille chez Coco... FIN DU 20 HEURE. BON APPETIT!!! :) |
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Patou (68) répond | Posté le 27-05-2010 à 19:09 | ||
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ps: moi aussi je préfère un fleuriste expérimenté et plus âgé qu'un petit jeune qui n'y connait rien !
Et bravo Doucefrance pour la marche, très bon début ! Continue et profites-en pour prendre rdv pour ta mammo... Quoi ? Moi mettre la pression ??? Juste un tout tit peu ;) Annick, je te propose un deal, on reprend le régime toutes les deux et la première qui craque ben heuuu... elle se fait engueuler par l'autre, ok ? :D |
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Patou (68) répond | Posté le 27-05-2010 à 19:04 | ||
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Petit passage éclair pour... attraper une fleur du joli bouquet de Fleur d'abord... Bon je sais, je ne suis pas nouvelle mais vous ne direz rien dac ? :D
Sinon cet am, j'ai cherché la robe que j'avais commandée pour un mariage le week-end prochain. Elle est superbe et me va en taille ... ta-ta... 40 :D , ceintrée au niveau de la taille (là où je suis à peu près mince) et évasée au niveau des hanches (là où je suis un petit éléphant !). Faut bien mettre ses atouts en valeur et cacher les défauts, n'est-ce pas ? Merci Annick pour ton réconfort... ce soir juste soupe aux légumes et yaourt maigre pour rattraper mes écarts. Je n'arrive plus à faire les menus à la lettre ou même les équivalences, je ne les ai même pas imprimés X( . Bon demain matin je le ferai et il faut que je m'y tienne !!!! bon sang de bonsoir :D , le wagon ne décrochera pas en si bon train ;) Bienvenue LN dans notre train en route vers Sveltessland :) Doucefrance, en sophro on a aussi appris à respirer par le ventre, alors qu'avant je croyais qu'il fallait le faire par le haut... C'est la première chose qu'on apprend en relaxation. Bon je vais préparer des croque-monsieur pour mes loulous et ma petite soupe. Bon appétit les filles et courage, courage, courage !!!!! |
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coco 52 (52) répond | Posté le 27-05-2010 à 18:57 | ||
Bonjour. Bienvenue aux nouvelles : ça fait toujours plaisir de voir le cercle de famille s'agrandir. Doucefrance, mais tu marches...Bravo ! Annick, qu'est-ce que tu nous fais là ? Pense à la plage...ou la piscine, en joli petit maillot de bain, avec un bronzage mmmmmh ! Allez, bouge, reprends-toi en main, et que ça saute !!!! Puce, Nounoune, Marguerite et peut-être d'autres, comme vous avez bien fait de vous bichonner, parce que vous le valez bien comme le dirait une marque connue (dont le ministre de l'éducation, maire de Chaumont était DRH). Sylvie, dis à ton mari que personnellement je préfère un fleuriste moins jeune, donc compétent, à un jeune qui n'y connait rien. Ils ne sont pas futés au Pôle emploi s'ils ne le comprennent pas. Pas la grande forme depuis quelques jours : assez bourrique pour avoir jardiné en plein soleil 3 heures, tête nue, en oubliant mes 62 balais ; résultats des courses : début d'insolation avec fièvre, migraines, nausées et tout le reste. Je vous joins la photo de l'animal en question. Bonne soirée. |
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annick (85) répond | Posté le 27-05-2010 à 18:08 | ||
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bienvenue LN , sur ce forum on peut "tout"dire , remotives toi , la dièt..dans le tchat conseille de cuisiner leurs recettes et de bien suivre les menus pour se remotiver , allons y . depuis qu'il y a du fromage aux menus je craque de + en + (fromage pain beurre) aujourd'hui je me relance dans plus strict : PAS DE FROMAGE (sauf le camenbert rustique allégé)
BRAVO Doucefrance pour cette longue marche, moi c'est plutôt LONGUE CHAISE en ce moment, mon seul sport aujourd'hui : arracher 3 brins d'herbe et couper de la salade !!!!!!!! |
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LN (62) répond | Posté le 27-05-2010 à 17:46 | ||
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bonjour a touS j'ai commencé egalement le 22 Mars mais je n'ai ecrit que rarement. j'aimeré changé é discuter avec vous très régulierement en plus en se moment je suis démotivé.
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