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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nounoune répond | Posté le 15-05-2010 à 17:07 | ||
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katsa ma soeur est balance nous sommes comme le jour et la nuit si je veux lui faire plaisir je choisi le cadeau qui me plaira le moins et elle de son coté fait pareil et à tous les coups ça marche j'ai (enfin j'avais) toujours trop chaud, elle a toujours froid, je parle je parle elle est du genre silencieuse , par contre dans son métier (institutrice) elle était géniale les enfants l'adoraient ( la elle est à la retraite) nous nous entendons très bien, mais je sais pas si c'est parcequ'on est soeurs ou parcequ'elle est balance ;) ;) :-* à+
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doucefrance (47) répond | Posté le 15-05-2010 à 17:06 | ||
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coco je viens de manger les biscuits ... sans culpabilité des biscuits secs pas trop sucré ... j'en prends trois à l'heure du thé ... mais j'ai pas mangé de féculent de la journée ...
mais je connais toutes ces compulsions alimentaires , en général , c'est quasi réflexe ... j'ai vu une émission cet après sur les obèses , et l'histoire de ce gamin qui a fait poser un anneau , il maigrit et comme tous une fois qu'il a compris comment faire passer les aliments il regrossit ... alors il décide de faire un bypass ... un an d'hospitalisation , et un mois de coma ... putain c'est cher payé ... il n'a plus d'estomac maintenant il est comme les canards , ça rentre d'un coté ça sort de l'autre ... franchement il vaut mieux maigrir lentement et surement ... il faut se trouver toutes les astuces pour pallier à nos envie de sucré ou de salé ou de gras .... question santé avant tout ... mais je suis en pleine forme depuis que je fais cohen ... parce que je gère mieux ce que mange , tout en me passant mes petits caprices ... c'est pour ça que je dis que je me sens bien de continuer comme ça ... rendez vous en décembre avec 20kg de moins j'espère ... allez la copine de maman vient d'arriver avec du seringa , mais c'est au mois d'août que ça se plante ça non ??? bon j'y vais voir ... à tout à l'heure |
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nounoune répond | Posté le 15-05-2010 à 16:58 | ||
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coco, l'andouille j'en raffole pas mais la figue c'est plein de bonnes choses je saurais pas te dire lesquelles là tout de suite mais y en a pleins. comme disait une de mes petites filles pas graf.
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Katsa (31) répond | Posté le 15-05-2010 à 16:58 | ||
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et que pensez vous des balance ?
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doucefrance (47) répond | Posté le 15-05-2010 à 16:57 | ||
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ben alors surtout ne pas dire à son gamin qu'il a la poisse cela ferait de lui un défaitiste ... mon fils je l'ai embauché dans ma compagnie de thé^tre quand il a eu 18 ans puisqu'il ne voulait pas passer le bac , je n'allais pas le garder à la maison à glander , et il a appris son métier comme ça sur le tas ... maintenant il se débrouille bien tout seul ... ma fille idem ... ceci dit je leur ai toujours dit que dans la vie y a des hauts et des bas et qu'il faut affronter les deux de la même manière ... tranquille
je vous répète pour la énième fois ce qui guide ma vie maintenant si ton problèmes a une solution pourquoi tu t'inquiètes et si ton problème n'a pas de solution pourquoi tu t'inquiètes c'est d'une évidence et d'une sagesse infinie non ??? la vie est trop courte ... Nounoune profite bien de ton fiston , pas grave qu'il soit à la maison , il n'y a que les occidentaux pour être pressé de voir partir leur gamin , en Afrique ce n'est pas comme ça , c'est normal de vivre ensemble ... chacun est solidaire ... d'ailleurs ils étaient plus démocratiques que nous , on a foutu un beau merdier avec notre arrogance de blanc ... nous nous disons civilisés mais nous sommes plus proche du déclin comme dans la civilisation romaine que de l'essor ... ça y est je m'emballe !!! cette année c'est l'anniversaire de l'indépendance des anciennes colonies françaises c'est pour ça , quand je pense à la merde qu'on a foutu chez eux ... et ça dure ... la françafric |
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Katsa (31) répond | Posté le 15-05-2010 à 16:57 | ||
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coucou, je reviens de chez le coiffeur, pour me redonner du courage et pour me dire qu'au moins cette semaine j'ai perdu qques grammes ;-)..et un grand merci à tous le monde pour votre soutiens...
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coco 52 (52) répond | Posté le 15-05-2010 à 16:52 | ||
Avec ce temps gris, j'ai craqué sur un paquet entamé de figues sèches, avec tout ce qu'il faut pour bien fiche en l'air mes efforts précédents, un IG élevé et tout et tout, pourtant je n'en raffole pas, quelle gourde !!! Comme beaucoup, je regarde mon horoscope chinois et zodiacal sur l'ordi, sans y croire vraiment et le plus drôle c'est qu'ils sont parfois en totale opposition. C'est très facile, parmi tout ce qu'ils racontent, de trouver des choses qui se produisent, en interprétant un peu, au moins dans l'un des secteurs abordés...Toutefois, j'ai du mal à comprendre les natifs de la Vierge et j'en suis entourée : ma sœur, ma fille, 2 de mes amies et une de mes plus proche collègues. J'arrête mon laïus. UneSigné : une andouille farcie aux figues. |
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Poupinette répond | Posté le 15-05-2010 à 16:37 | ||
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Nounounne, courage pour le fiston, ca va finir par s'arranger...
Pour ta casserole, met la à nouveau sur le feu avec une bonne dose de vinaigre (blanc si possible et si tu n'as que du vinaigre standard ca ira aussi) et tu fais bouillir le vinaigre, ca va t'aider à récurer ta casserole mais attention les odeurs, le vinaigre qui bout, berk ... Ca marche aussi avec un peu d'eau et de l'eau de javel, idem, tu fais un peu chauffer mais la javel, c'est plus dangereux que le vinaigre et bonjour les émanations! |
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nounoune répond | Posté le 15-05-2010 à 16:28 | ||
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poupinette t'affole pas je plaisantais mon fils à29 ans il est effectivement du signe du cancer ce qui m'ennuie le plus en ce moment qu'il nous fait remake de tanguy mais bon on va pas le jetter à la rue quand même, il a vécu une très mauvaise expérience il y à 3 ans, il avait un bon boulot à geneve donc loin de nous mais sa copine ne supportait pas de vivre loin de sa maman alors il a tout plaqué et ils se sont installé dans la région il a retrouvé du boulot et trois semaines après sa copine la plaqué, donc retour à la case parents et pétage de boulon plus tard plus de travail pas d'argent et le moral dans les chaussettes, après nous avoir donné quelques sueurs froides ça commence à aller donc maintenant l'urgence c'est un emploi stable et au revoir la maison . ceci dit il n'est pas gênant on ne le voit qu'une fois par jour au repas du soir , mais pour un jeune homme c'est pas une vie en tous les cas pas celle que j'avais espéré pour lui. bon je vais voir si j'arrive à recurer et recuperer ma casserole elle me servait bien. à+ Genevieve
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Poupinette répond | Posté le 15-05-2010 à 16:19 | ||
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Doucefrance, tu me scotches avec tes menus de régime et ta perte de poids ... je vais finir par être jalouse!! Au bout du compte, je me demande si je ne vais pas te demander de me concocter des menus sur mesure tellement tu t'en sors bien entre le calcul des calories et des index glycémiques et des associations d'aliments... c'est pas une vanne! Et si tu arrives à me faire maigrir, tu pourras changer de job et je te ferai de la pub partout ...
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