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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Fleur (07) répond | Posté le 26-04-2010 à 21:07 | ||
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Cerise,ta maman est bien entourée en établissement;je sais que c'est dur,moi même ayant eu mes 2 belles- mères atteintes de la même maladie et travaillant aussi auprès de ces personnes,je te comprends;je t'envoie tout mon soutien moral. :x
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annick (85) répond | Posté le 26-04-2010 à 20:53 | ||
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Cerise plein de courage pour ta maman :-*
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annick (85) répond | Posté le 26-04-2010 à 20:51 | ||
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Poupinette where are you ??? la rentrée s'est bien passée ?? ton amoureux est dans les parages ?? si oui tant mieux . à propos d'amoureux : ;) faire l'amour c'est 200cal en moins , les filles et les garçons !!!!!!!!! et c'est gratuit ;) ;) alors ne pas faire la grève........... bonne soirée à tous :x :x :-*
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 26-04-2010 à 20:47 | ||
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Ma mère me pose de gros problèmes aussi ai je moins de temps pour venir sur le forum. Fleur, je n'ai pas vu non plus de nouvelles de Poupinette. Où es tu ? où te caches tu ? Si tu as des soucis nous sommes là Poupi. Bisous à tous
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Fleur (07) répond | Posté le 26-04-2010 à 20:29 | ||
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Est ce quelqu'un peut me donner des nouvelles de Poupinette?dites lui qu'on pense toujours à elle sur le forum.... :x :x :x
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Fleur (07) répond | Posté le 26-04-2010 à 20:27 | ||
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Je fais comme toi ,Doucefrance:je mange ce qui me fait envie depuis presque le début du régime :d'abord parceque je trouvais des trucs un peu chers pour moi et puis parceque je rajoute des aliments pour mon mari qui n'a pas besoin de régime;du coup il mange aussi ce que je prépare comme moi mais il ne se prive pas de fromage,de pain et dessert(encore que je mange aussi un peu de pain) je n'ai pas fait le 900 pour relancer mon amaigrissement car je stagnais depuis un moment mais 1200 calories me convient très bien et je reperds du poids!on verra ça à la fin(ou à la faim??? :) )de la semaine...
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nounoune répond | Posté le 26-04-2010 à 20:08 | ||
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le vinaigre MELFOR est aromatisé au miel et a l'infusion de plante et c'est vrai qu'il est très bon il y a déjà longtemps(jadis) quand nous partions en vacances ma maman emmenait une bouteille de vinaigre parce qu'il était introuvable ailleurs qu'en alsace et nous ne mangions pas de salade assaisonnée sans lui. la salade de fruits suis-je bête c'est vrai que c'est génial et je vais essayer les mousses surtout celle au chocolat parce que j'ai ommis de vous dire que mes soeurs sont des petites choses fragiles qui ne supportent pas les edulcorants , je vais quand même faire un test avec la stévia merci pour ces conseils force et minceur avec vous G. à+
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doucefrance (47) répond | Posté le 26-04-2010 à 20:00 | ||
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Je viens de faire le calcul de la journée , sans tricher pour voir eh ben même avec mes deux boules de sorbet je ne dépasse pas 1200 calories ... pourtant je mange normal ... c'est cool !!! tant mieux .
ce matin bol de café un biscuit à l'orange dejeuner un blanc de poulet aux herbes , un demi avocat , 100g de radis noir , deux petits suisses à 0% et ce soir radis noir (j'adore) demi avocat maquereaux à la moutarde 270cal c'est marqué sur la boite ... deux wasa avec deux petites rondelles de fromagère de chèvre sec .... et ce soir deux boules de sorbet en remplacement des fruits ... j'ai pas faim , ça me convient je mange ce que j'aime pour demain j'ai préparé un taboulé libanais pour maman et moi , 60G de boulghour sec ... persil , menthe , tomates citron et allez hop du plaisir !!! du plaisir et encore du plaisir ... bisous la bande du 22 |
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doucefrance (47) répond | Posté le 26-04-2010 à 19:45 | ||
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je me régale en mangeant ce quej'ai envie ... un radis noir rapé ... une boite de maquereau à la moutarde , Deux wasa avec deux petites rondelles de chèvre ... je me réserve les boulettes de sorbet citron pour plus tard ...
à part le magret et le foie gras , je n'aime pas la cuisine grasse ça tombe bien ... demain je garde ma petite fille , chouette !!!! |
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annick (85) répond | Posté le 26-04-2010 à 19:28 | ||
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BON APPETIT à tous :P
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