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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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annick (85) répond | Posté le 25-04-2010 à 18:01 | ||
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Chantalou il faut regarder dans les équivalences , tu n'es pas obligée de manger de la sole ou du saumon; un colin surgelé fait très bien l'affaire...........bon appèt.. à tous et toutes , ce soir je rattrappe mes "plaisirs" d'hier ;) ;) :-*
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annick (85) répond | Posté le 25-04-2010 à 17:58 | ||
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Pivoine ,Chantalou ne vous plaignez pas , certaines n'ont rien perdu ... vous faites bien le 1400 ?...... allez courage ,demandez à notre Poupinette ,elle en a ,elle ,du courage..la perte de poids n'est pas la même pour tous ,prenez vos mesures ,vous avez peut être perdu en cm...
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Fleur (07) répond | Posté le 25-04-2010 à 17:47 | ||
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Super toutes ces jolies photos de vos "petits bouts" et des paysages;ça fait plaisir de regarder tout ça et de vous lire;continuez,on en veut encore.... :x
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pivoine (91) répond | Posté le 25-04-2010 à 17:30 | ||
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Désolée mon message s'est mis en double, ce sont des photos de Correze ma maison et la dordogne près de Beaulieu pour ceux qui connaissent. :^>
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pivoine (91) répond | Posté le 25-04-2010 à 17:27 | ||
Bonjour et bon dimanche à tous. Je lis le forum de temps en temps et ça m'encourage. J'ai perdu seulement 2 kg depuis le 22 Mars. Et demain je pars en Corrèze pour 1 sem ça va être très dur, pour le régime. Je me demande si je vais pas passer au régime 900Kcal. C'est vrai qu'on est un peu fatigué, mais pour ma part je m'essouffle beaucoup moins bien qu'en taille je suis globalement stable. Je pense que je dois surveiller de plus près mes équivalences, car je dois inventer celles qui m'arrangent......Bon courage à tous. Ce forum est super... |
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pivoine (91) répond | Posté le 25-04-2010 à 17:25 | ||
Bonjour et bon dimanche à tous. Je lis le forum de temps en temps et ça m'encourage. J'ai perdu seulement 2 kg depuis le 22 Mars. Et demain je pars en Corrèze pour 1 sem ça va être très dur, pour le régime. Je me demande si je vais pas passer au régime 900Kcal. C'est vrai qu'on est un peu fatigué, mais pour ma part je m'essouffle beaucoup moins bien qu'en taille je suis globalement stable. Je pense que je dois surveiller de plus près mes équivalences, car je dois inventer celles qui m'arrangent......Bon courage à tous. Ce forum est super... |
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chantalou (19) répond | Posté le 25-04-2010 à 16:01 | ||
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bonjour à tous! je vois que ce forum est plein de gaité avec toutes ces images, c'est vraiment sympa! il y a longtemps que je n'y suis passée et je vois que le ton a bien changé! désolée de jouer les rabat joie mais j'aimeris bien savoir combien de kgs vous avez réussi à perdre et si vous arrivez à suivre les menus proposés, j'avoue êtte larguée! -3,500kg depuis le début et tjs autant de difficultés à me restreindre! j'ai FAIM ! en plus j'ai l'impression de depenser bq +en alimentation pour rien! il fait trop beau pour renoncer, mais je me demande si je suis la seule en limite d'abandon? en tout cas bravo aux persévérants et bonne semaine !
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 25-04-2010 à 15:22 | ||
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Je suis rentrée de ma sortie brocante et je n'ai pas trouvé de jogging mais je pense avoir fait une super affaire. Pour 20 euros j'ai acheté un lot de jouets, des dvd et des T-shirt et short pour mes petits bouts: mes petits enfants + mes petits nourissons. Je vais de ce pas tout laver et installer pour leur arrivée demain matin. Ils adorent les surprises. Bonne fin d'après-midi à toutes et à tous.
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 25-04-2010 à 15:17 | ||
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Pilar,
Ton message est arrivé tandis que je tapais le mien. Je te souhaite beaucoup de courage car la vie n'est pas un long fleuve tranquille. Peut-être q'un :-* te réconfontera, si c'est le cas je t'en envoie autant qu'il faudra pour alléger ta peine. De tout coeur avec toi. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 25-04-2010 à 15:12 | ||
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Bonjour Doucefrance,
Tes petits enfants sont magnifiques et je sais combien ces petits anges nous comblent de bonheur et sont notre raison de vivre. Mon mari s'appelle Jaime et est d'origine Portugaise. J'ai été séduite par son regard vert et ses cheveux à la Frédérique Franççois lorsqu'il est arrivé avec sa valise en carton à 18 ans. Je ne l'ai pas laisser repartir et cela fait 40 ans que nous partageons les joies et les peines. Je crois sincèrement que les peines il faut les surmonter sans baisser les bras et je m'attache surtout aux moments de bonheur. Je prends beaucoup de photos et lorsque le moral est en baisse je feuillète les albums et je revis tous les moments précieux partagés avec ceux qui grandissent et ceux qui nous ont quittés. ;) :-q :-* |
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