Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
annick (85) répond | Posté le 26-04-2010 à 19:09 | ||
|
mousse aux fraises et gelée de menthe pour2 :300gr fraises,1blanc d'oeuf en neige+2 feilles de gélatine et des feuilles de menthe+édulcorant faire ramollir la gélatine dans de l'eau froide. faire bouillir 30cl d'eau,ajouter la menthe,laisser infuser, puis retirer la menthe; ajouter la gélatine,laisser refroidir en remuant; mixer les fraises,ajouter le blanc d'oeuf... laisser au frais 20mn puis verser la gelée de menthe remettre au frais 1 h penser à la place de la gélatine à l'agar-agar tu as aussi la"forêt noire"
|
||||
 | ||||
|
|
annick (85) répond | Posté le 26-04-2010 à 18:58 | ||
|
Lilou merci pour l'info ,mais qu'a-t-il de particulier le vinaigre MELFOR ? je ne connais pas . pour les desserts Nounoune tu as le flan aux poires ou autres fruits, mousse chocolat orange: pour 4: 4oeufs+120grchocolatnoir+1orange+edulcorant..faire fondre le chocolat avec le jus d'orange ; ajouter les jaunes+les zestes d'orange puis les blancs en neige 6h au frigo... je la fait déjà comme ça ma mousse mais j'y mets la tblette entière sans sucre et tout le monde se régale
|
||||
| ||||
 |
Lilou (21) répond | Posté le 26-04-2010 à 18:13 | ||
|
Info pour les non alsacien(ne)s : jeudi pour la vinaigrette accompagnant les asperges, ceux et celles que ça tente d'essayer le vinaigre Melfor (moi je n'utilise presque que ça), on n'en trouve pas partout. Ici à Dijon on en trouve à Intermarché ou chez Leclerc. Alors si dans vos régions vous avez ces enseignes, n'hésiter pas à aller voir.
|
||||
| ||||
 |
Mam' (91) répond | Posté le 26-04-2010 à 17:01 | ||
|
Merci Annick pour ton soutien, c'est vrai que ça fait du bien de vous lire, même si je n'ai pas toujours le temps de venir sur le forum. Bon je vous laisse pour aujourd'hui je vous retrouve tous demain matin. bonne soirée ;)
|
||||
| ||||
 |
votre ami de la marne (51) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:47 | ||
a bientot roland |
||||
| ||||
|
|
Lilou (21) répond | Posté le 26-04-2010 à 16:41 | ||
|
Idée toute simple : salade de fuits. Quand on a bien mangé avant, ça passe bien en général.
|
||||
| ||||
 |
nounoune répond | Posté le 26-04-2010 à 15:37 | ||
|
coucou mes soeurs et moi avons décidé de faire un barbecue pour la fête des mères nous serons un peu plus de vingt personnes et vu les dégats de dimanche je cherche des recettes un peu plus légères surtout pour les desserts auriez vous des idées de génie svp je pense à l'ile flottante à la fraise mais après je sèche à+G.
|
||||
| ||||
 |
mimie (39) répond | Posté le 26-04-2010 à 15:29 | ||
|
bonjour ,en arretant déja le ssucre et les graisses j'ai perdue les 2klg,maintenant je stagne mais je persiste car je sais que la balance va descendre d'un coup
il faut dire que je suis bien motivée car a 60ans c'est facile de grossir si on ne fait rien |
||||
| ||||
|
|
Lilou (21) répond | Posté le 26-04-2010 à 15:21 | ||
|
Ce n'est que demain soir que je pourrai reprendre sérieusement le régime. Un mardi sur 2 je vais à Chaumont pour mon travail, alors c'est repas à la cafétéria Casino. Je crois qu'il y a quelqu'un du 52 parmi nous, coco il me semble. Alors je te fais un petit coucou :)
|
||||
| ||||
|
|
Lilou (21) répond | Posté le 26-04-2010 à 15:18 | ||
|
Crocus, pour moi c'est pareil. Il n'y a que mon mari et mes enfants qui sont au courant pour mon régime. Et vous bien sûr, les filles et les gars du forum :) . Je n'ai pas envie d'avoir des comptes à rendre aux autres et surtout pas aux collègues X(
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
