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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:20 | ||
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SIHAM, c'est mon vrai prénom...
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mary (76) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:18 | ||
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coucou à toutes et tous,douce pensée ensoleillée!!!!!PATOU,au contraire c agréable de te lire donc mets nous en tant que tu le souhaites,de plus,ces tartines là on peut en manger sans modération!!!lol!!!!
ANNICK,la galette se trouve dans la rubrique bonus et tu cliques sur rattrages des ecarts.Bisous à toutes et tous;kissssssssssss |
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Patou (68) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:15 | ||
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Merci Christemiss pour le lien, c'est super, je vais m'en servir car j'utilise beaucoup les équivalences.
Joëlle, merci aussi pour tes mots, c'est vrai que s'occuper de soi, s'offrir des petits moments rien qu'à soi, se dorloter quoi, c'est vital et ça permet de penser à autre chose que ces foutus kilos en trop... donc balades, poterie, peinture, ciné, voir une amie, faire un bouquet de fleurs, peu importe... ça remplit d'une autre manière que la nourriture. |
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Tibibous (Hondainville, 60) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:14 | ||
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Bonjour à toutes et à tous.
Je viens de lire les posts depuis mon dernier message et vous remercie de cet échange. Ce matin ciel bleu sans nuage alors je vais mettre le nez dehors et me remplir l'estomac d'air pur. Je suis assistante maternelle et pas de bébé à accueillir avant ce soir. Oui, je travaille le week-end et à des horaires très spéciaux: parfois 5h du matin accueil de M. dont les parents travaillent sur Paris ou accueil de R et A. de 20h à 16h pour les parents qui travaillent de nuit ou encore accueil de journée pour P. dont les parents sont enseignants... Ils ont tous moins de 3 ans. Je préfère accueillir des enfants qui ne sont pas scolarisés car ensuite la plupart partent en périscolaire avec cantine le midi. Je fais beaucoup d'activités avec les petits bouts et c'est que du bonheur après les 36 ans d'esclavage en entreprise. Ce post est peut-être hors sujet mais il ne faut pas oublier que la vie continue avec ou sans régime, avec ou sans perte de poids. Bon courage à toutes et à tous, essayez de positiver et de profiter de cette belle journée.@+ |
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Patou (68) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:12 | ||
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Ca y est, j'ai encore écrit une tartine, lol...
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Patou (68) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour tout le monde,
D'abord un joli sourire et un rayon de soleil pour vous, pour bien démarrer la journée :-). Bienvenue Minnie.. Oui point fort de notre forum, on est une équipe qui se soutient et ça fait du bien, donc comme on ne change pas une équipe qui gagne, "on se garde toutes", on veille les unes sur les autres et tu es la bienvenue :-). Je vis les mêmes choses que toi, pressée, frustrée, énervée, mais bon c'est pour "ma" bonne cause alors je tiens le coup. Alors courage à toi aussi. Bérénice, j'imagine le repas de rattrapage, ouf c'est passé pour toi et toutes mes félicitations pour les 700g de reperdus, bravo ma grande, je suis fière de toi :-). Tu vois, tu y arrives... mais moi je le savais déjà ! Tu sais Bérénice, je ne te connais pas mais dans tes posts il en dégage de la volonté et de la détermination alors même si parfois, tu as des petites chutes d'entrain, ou des petits craquages, ce qui est normal, je suis convaincue que tu y arriveras, sincèrement. Bonne journée à tous (s'ils sont encore là) et à toutes |
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siham (31) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:09 | ||
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salut belle Berenice!!!!
berenice c ton prenom ou un pseudo? |
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:07 | ||
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ANNICK bonjour, le menu rattrapege comme son nom l'indique, c'est pour rattraper un repas trop copieux.
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siham (31) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:06 | ||
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sylca
salut hier g posé la question a la diéteticienne elle ma dit que le velo eliptique c'etait bien et elle ma conseillé d'en faire 45min 3 fois par semaine. |
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annick (85) répond | Posté le 09-04-2010 à 10:05 | ||
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bonjour à tous !! j'espère que le soleil est là pout tt le monde et que ce jour sera un BON jour ,je vous le souhaite. comment vas-tu Alizée ? bienvenue Minnie, je vais retourner à mes pinceaux, je mets aussi du soleil dans la maison !!!! .. c'est quoi la galette de rattrapage ?je n'ai pas dû regarder au bon endroit....... bonne journée
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