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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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siham (31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:55 | ||
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je sors ou?
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:55 | ||
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Siham, tu sors...
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siham (31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:52 | ||
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Berenice
je suis nul en cuisine et exta nul en patisseries. si tu veux je te fais une salade! lol |
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siham (31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:50 | ||
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Berenice
tu va etre dessu!!!!!!!!!!!!!! |
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:49 | ||
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YOULPOUS, tu as bien raison de t'occuper de toi et de te recentrer...
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siham (31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:47 | ||
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yolpous
ecxelent! rien a rajouter... maintenant c nous avan les autre. |
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:47 | ||
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Siham, tu nous fais des gateaux marocains? Moi ce que j'aime ce sont les cornes de gazelle...
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siham (31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:47 | ||
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Berenice
j'en fai par periode le printemps et l'éte sinon quan il fai froid g pa la motivation. |
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yolpous (92) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:46 | ||
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ben alors pas grand moral cet après midi,vous nous faîtes quoi?je n'ai pas choisi la photo, c'est la seule que j'avais et le seul truc qui me plait sur celle là, c'est le bronzage.Elle date de l'été dernier et j'avais autant de kg qu'au début du régime donc non c'est pas une photos ou je m'aimais.Depuis le début du régime ,j'ai eu peu de migraines alors que j'en avais souvent avant.Je me disais que c'était parce que je ne mangeais pas assez et que cela me les déclenchaient mais aujourd'hui, je pense que c'est surtout le stress.Pour moi, le moral tient le coup, bien que j'ai eu une baisse de pep's la semaine dernière.Quand, j'ai entamé ce régime, j'ai décidé d'être égoïste et de penser à moi en premier alors que jusqu'a présent je ne pensais qu'au bien des autres et je m'oubliais un peu.Donc je me recentre un peu sur moi,et comme ça je suis zen.Je crois que j'étais prête cette fois-ci quitte à devenir un peu moins serviable et attentive aux problèmes des autres.Je crois que c'est ça aussi ce préserver pour ne pas y laisser sa santé.Et je crois que depuis quelques années j'avais donné assez pour pouvoir m'occuper un peu de moi et de moi seule.J'ai fait fait l'éponge jusqu'a maintenant et aujourd'hui ;je suis en période de sécheresse donc j'absorbe plus rien, fini!( j'aime bien l'image MDR!)Voilà, je me lache!Mais ça fait du bien de le dire et ça me renforce dans mon envie d'y arriver.
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 07-04-2010 à 15:44 | ||
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Siham, tu fais du vélo?
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