Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cris (24) répond	Posté le 06-06-2009 à 15:57
Bonjour les filles Pour moi, c'est -600 g cette semaine, ce qui fait - 3.8 kg depuis le début et un poids de 54.4 kg. Merci à la natation, c'est grâce à elle, mais surtout grâce à vous toutes qui êtes toujours là pour le soutien moral. JMC à raison, n'oublions pas le sport, c'est important quand le poids stagne, ça donne un coup de pouce. Pour toutes celles qui ont du mal à décoller, pensez y. Bisous à tout le monde Christine

	Cris (24) répond	Posté le 06-06-2009 à 15:57
Bonjour les filles Pour moi, c'est -600 g cette semaine, ce qui fait - 3.8 kg depuis le début et un poids de 54.4 kg. Merci à la natation, c'est grâce à elle, mais surtout grâce à vous toutes qui êtes toujours là pour le soutien moral. JMC à raison, n'oublions pas le sport, c'est important quand le poids stagne, ça donne un coup de pouce. Pour toutes celles qui ont du mal à décoller, pensez y. Bisous à tout le monde Christine

	laeti30 (30) répond	Posté le 06-06-2009 à 13:47
et un gros bisou à ma maman car c'est son anniversaire aujourd'hui, une gemeaux de plus !!!

	laeti30 (30) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:54
coucou les filles pour moi 54,6 kg donc j'ai un peu perdue mais je ne sais pas exactement combien car je ne me souviens jamais de mon poids le samedi précédent !! Enfin je vous rassure je sais que ça fais 4,2 kg depuis le début gros bisous à toutes et bonne journée

	maminou (33) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:23
Bonjour les filles ! je vous communique mon poid de ce matin 83,200 ily à baucoup à faire pour arriver Mais je veux y croire pour l'instant ps de sport je n'arrive pas à tout faire entre mes allez/retours Bx pour aller voire mon amie à l'hopital ,les embouteillages bordelais bien connus mais des que possible je m'y accroche bisous à toutes MAMINOU33

	dorosana (71) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:22
Bonjour à toutes, Depuis 3 semaines je fais le yoyo, donc rien de perdu ce samedi, mon poids reste stable à 73,3 ayant perdu 4,5kg depuis le début (info pour Cris). J'ai du mal à suivre le programme à la lettre et le résultat s'en ressent dans la mesure ou je m'autorise des petits plus, je ne suis pas encore prête à me prendre en charge et la semaine prochaine je vais me laisser porter par le menu imposer de JMC et je vous promets de perdre. Bon week end à vous toutes. Biz

	marie (nanouor) (67) répond	Posté le 06-06-2009 à 10:12
Bonjour -900 ce matin !!!! youpi (bon merci l'allaitement ça aide) Bisous les filles!!!!!!!

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 06-06-2009 à 09:36
Bonjour les copines, Moi ce matin j'ai décidé de regarder la balance, mais je ne monte pas dessus ,Na. Le samedi c'est pas bon pour moi, avec les sorties du vendredi, la marche, tout çà fait que le poids n'est pas réel. Donc je ferais çà lundi matin.... comme les débuts de régime (lol) En Vendée ce matin le temps est gris, mais je pense que çà va changer dans la journée. Jva faire ménage et repassage en attendant de faire trempette !!!!!!! Bizzous à toutes Hélène

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 06-06-2009 à 09:25
bonjour les filles, les kilos perdus pendant la gastro ont été partiellement repris mais je reste en dessous du poids de la semaine dernière. J'en suis donc à 5,6kg en moins depuis le début. Mais depuis trois semaines, je joue au yoyo. Difficile de voir où j'en suis vraiment. Je reprends le régime cette semaine, le vrai bilan sera samedi prochain. bises à toutes

	Lila (16) répond	Posté le 06-06-2009 à 09:18
Bonjour les filles, merci à Nathalie je crois qui m'a donné envie de ne me peser qu'une fois par semaine du coup de peur j'ai été plut'ot stricte mais + de sport 3 x 1heure à peu près pour Chris tu peux noter -800gr cette semaine!! J'aimerai remonter le moral de celles d'entre nous qui n'ont pas bougé moi c avant les règles ca bloque bon courage!!!et bon week end!

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