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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 21-11-2010 à 12:01 | ||
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Bonjour les pitchounnettes!!
Super Bernardo !! tu va t'en mettre plein les yeux :-q c'est mieux que l'ordi non!? Profite bien! je te souhaite de bonne vacances..on attend tes photos, histoire et anecdote.bon ça fait beaucoup..tu nous raconteras ce que tu veux.. au fil du temps Je penserais à toi!! :-* :-* :-* :-* Chris tu as fait une crise d'insomnie??? j'ai dormi comme un BB 22H-10h avec quand même une coupure d'une heure vert 23h Marie tu vas aux marchés de Noel avec les 5 minos ??? bonne promenade. :-* |
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creutche (59) répond | Posté le 21-11-2010 à 10:01 | ||
L'élément fort de mon binôme affirme:"je ne comprends pas non plus! je ne perds rien."Le maillon faible réplique:"J'ai pris 1 kg, je comprends très bien!"Mardi, bon repas entre amis!La porte était ouverte!S'y est engouffrée, toute une série de trucs, pas du tout ,mais alors, pas du tout, Jiji Mimi Cici!!Si,si!!Creutche s'est empiffrée de chocolats, de tiramisu aux 3 chocolats, fait maison!!,et de voolaarens (c'est la période de St Martin!!!Il a bon dos , lui, qui donna, la moitié de son manteau , à un pauvre hère!!!mais à Dunkerque, à cette occasion, on produit des voolaarens-prononcez:"folar"!!!et Ti Creutche en raffole!!!!)Aujourd'hui,ce midi,au repas est prévu: Magret de canard avec jardinière!A mes heures, je jardine et je traque le canard!!surtout sa partie fine en bouche!!!Misère,! misère!!DéeSse, promis, je me rachète une BONNE conduite, toute la semaine prochaine, jusqu'à la pesée du... samedi!!!une conduite EXEMPLAIRE, prônée par notre coach, à toutes, nous Femmes engagées!! et ...engageantes, j'ai bi nommé: "Jean Michel Cohen!JMC, for ever!!!"...of course!!Just,I do!!BON DIMANCHE à toutes les bien nommées des binômes!!BON VOYAGE, Bernardo!L'oeil d'Horus, tu verras mais l'oeil de JMC te suivra!!! Courage à Barzoï qui se prépare à son opération!BISOUS |
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marie (26) répond | Posté le 21-11-2010 à 09:57 | ||
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et ben CHRIS tu es tombée du lit ce dimanche matin?et non je ne pars pas en vacances donc je continue de garder un oeil sur toi!
BERNADO,tu as bien de la chance j'adore l'Egypte et je n'aurais sans doute jamais la chance de la visiter :( profite en bien et tu nous raconteras :x hier au soir j'ai enfin gouté le baujolais.........ben je ne suis pas tombé de ma chaise.........pas vraiment top comme ça au niveau consommation ça met vite un frein :-S bon aujpurd'hui c'est marchés de noel a Ourches,foire aux fruits d'hiver a Saou tout ce que j'aime pendant cette période de l'avant.je vous raconterez tout bon dimanche a toutes :x :-* |
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BERNADO (59) répond | Posté le 21-11-2010 à 07:11 | ||
Bonjour les filles Sylvie , ce soir 21 H à l'aéroport de (Lesquin 59) et départ prévu à 23 H , 5 H de vol (1h + de décalage)soit arrivé au Caire 4H française et 5h egyptienne, le lundi matin?? :-S découverte de la capitale, musée des antiquités..., déjeuner,promenade dans les souks de Khan el Khali,diner et nuit à l'hôtel . Mardi,plateau de Guizeh, les 3 pyramides (Kheops,Kephren,Mykerinos)déjeuner et retour au Caire, il y a 3 excursions prévues en + sons et lumières durant la semaine mais je ne sais pas quand (le soir). Je crois que même si j'avais le PC je n'aurais pas le temps de vous faire coucou, mais je penserais à vous, vous allez me manquer :x :x Chris, non c pas Marie qui part, tu te croyais déjà libre hein ? ;) Mais que fais tu de si bonne heure ?? tu ne travailles pas aujourd'hui quand même ? @-) A plus , je ne me suis pas pesée ce matin, la balance est en haut (pour les valises), j'ai pas envie de monter, je suis déjà allée au sous sol pour mettre en route une dernière lessive et remonter des draps qui séchaient et une 2ème fois pour remonter de quoi manger aujourd'hui (salade de mâche + betterave rge, y'a encore des restes).. bizz et à + je reviendrais vous dire au revoir.. bizz |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 21-11-2010 à 05:36 | ||
n importe quoi !!!!j ai lu en diagonale !!!!!c est pas marie qui part en vacances ....BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 21-11-2010 à 01:07 | ||
coucou les filles !!!! bonne soirée pas jmc du tout !!!! mon binome me quitte !!!!!! bonne vacances marie attention au kilos ils sont sournois !!!!ils reviennent vite ....PLANQUES TES COOCKIES PTE FLEUR !!!!bonne nuit bizzzzzzzzzzzzzzzzzz a toutes |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 20-11-2010 à 20:01 | ||
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OUI Bernardo, je ne comprends pas non plus! je ne perds rien..
Je te souhaite de passer de bonne vacances...c'est pour quand le départ ?? Bonne soirée et douce nuit à toutes :-* :-* :-* |
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DS50 (SAINT-LÔ, 50) répond | Posté le 20-11-2010 à 19:58 | ||
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Elle n'entend pas Alexandra ???
Envoi tes cookies..ça ne peu pas être pire qu'en faisant le régime!! Les hommes quand ça sent bon..il consomme..cookies ou autre :D :D 20cm de taille...diantre! je n'ai perdu que 7cm de taille et mes tits bras sont encore à 33cm.. apparemment ça ne dégonfle pas et ça me gonfle. Je vous souhaite une bonne soirée..ça me donne le bourdon :( |
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BERNADO (59) répond | Posté le 20-11-2010 à 19:51 | ||
Marie, Bien -1 kg,tu sais OK pour les 900 cal, même végétarien, parfois c bon.Je ne promets rien pour la semaine prochaine, vacances obligent :D Sèv, mon fils est comme toi il adore les films Gorr, moi pas trop. Sylvie, malgré toud tes efforts,+ 1kg, c sans doute du muscle, c pas possible autrement @-) Mamouna, tu es rentrée, c le principal, passons le régime. Anita pareil - 6OO Gmais aujourd'hui, jai craqué j'ai mangé des FRITES, avec steack et salade, 2 pâtes de fruit et 1 biscuit (pas les coockies ça fait longtemps que je n'en n'ai plus fait), j'espère que l'oreille d'Alexandra cicatrisera vite pour mettre ses créoles (j'en porte aussi mais en plaqué or, j'aime bien)pour le gras à la taille moi, - 15cm et ça se voit aussi :D Chris aujourd'hui,il faisait frais mais du soleil, là ça me va quand il n'y a pas de pluie. Je vous souhaite à toutes une bonne nuit et je vous demanderais de surveiller mon binome pendant mon absence ( entre autre, j'ai goûté le beaujolais , le pisse dru pas mauvais) bizzzzzzzzzzzzzzzzzz |
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Fleurdemimosa (Noirmoutier en l'Ile, 85) répond | Posté le 20-11-2010 à 19:24 | ||
Bonsoir les bambinos, :D Opération bijoutier : OK Alexandra a des prothèses jusqu'à dans les oreilles.... :-S compétition avec Berlioz...j'ai dis 2 !!!! ;) Mes coockies sentent tellement bon que j'ai fermé la porte à clé pour que les voisins ne viennent pas les dévorer.... ;) chocolat et noix :P Mon mari me dit ne pas aimer le chocolat, :( bizarre à chaque fois que je fais des gâteaux au chocolat, il les mange... :-O peut être ne veut-il pas me vexer ? :^> Faudrait pas qu'il se sente obligé... *-:) DS, moi depuis le début du régime j'ai perdu 20cm de gras sur la taille et çà se voit !!! Par contre je n'ai jamais eu de grosses jambes, je faisais de l'atléthisme. Mes biceps par contre sont trop gros, ils font encore 29 cm mais comme je dis dans ma 1ère vie j'avais un mari agriculteur, j'avais un élevage de lapins et tous les jours je portais des sacs de granulés de 50 kg aussi j'ai des muscles !!! Je suis secrétaire de direction de formation et je n'ai travaillé à l'extérieur de l'exploitation que lorsque mon fils a eu 3 ans donc école.... Avez vous goûté au Beaujolais ? :P Pas mauvais comme on dit en Normandie ! :D Trés fruité en bouche... :P :P :P Allez hop ! Je retoune en cuisine, à demain, bisous à toutes :-* :-* :-* |
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