Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:44
bonjour à toutes, la semaine dernière je n'avais pas bougé et ce matin -1.8 kg, mon moral est au beau fixe. Ce qui me fait 9 kg depuis le 26 avril. Il m'en reste encore beaucoup à perdre, mais je suis encouragée. bravo à toutes, et surtout si certaines n'ont pas eu la balance du bon côté, ne vous découragez pas, si vous avez suivi votre régime, ça paiera la semaine prochaine. je vais aller aider ma fille qui déménage aujourd'hui, j'ai les courses à faire, les cadeaux de fête des mères pour les mamies et je n'ai pas d'idée. si vous avez des idées, je suis prenantes, les mamies ont 80 ans. a+

	sév (25) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:43
Bonjour Polana bienvenue sur le forum de celles et ceux du 26 avril, c'est la première fois que tu viens? Tu verras on est une bonne équipe, on parle de tous et de rien, pas de tabou sur les kilos, certaines doivent perdre 30 kg, d'autres 5 kg mais nous sommes toutes là pour le même combat ;) Allez comme le dit la chanson : motivé, motivé, motivé !!!!

	tinou (78) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:39
bonjour à tous j'ai perdu 1 kg cette semaine mieux que la semaine derniere il faut tenir car j'ai craqué avec le chocolat mais ça fait du bien et moins 1 quand même bonne pesée à tous et j'espère de bon résultat bisous à tous et bonne journée ;) :-bd

	polana (toulouse, 31) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:08
Polana 31 bonjour à tous.A ce jour depuis le 26 4 j'ai perdu 3 kg C'est difficile ,j'ai voyagé une semaine et malgré tout j'ai pu faire attention à mon alimentation et j'ai surtout beaucoup marché et je crois que dans mon cas l'activité aide bien. je crois qu'il va faloir m'accrocher pour plusieurs mois mais je peux vérifier l'efficacité :^ d'un régime suivi. Donnez moi du courage La Mémé Du 31 :^>

	lol333 (30) répond	Posté le 29-05-2010 à 08:00
taille : pas de changement cuisse : moins deux cm biceps :moins 1 cm hanche : pas de changement

	lol333 (30) répond	Posté le 29-05-2010 à 07:51
moins 200 grammes en une semaine. Je m 'y attendais : il y a eu beaucoup de variations de poids pour moi cette semaine. Les régles ont duré ce qui n' a pas dû aider, fatigue et stress sans possibilité de faire du sport ! La diététicienne penche plus pour de la rétention d' eau mais j' ai pas l' impression de consommer beaucoup de sel. Cocktail gagnant de stagnation. tant pis je ne peux pas agir sur ça ! J'ai fait attention à ce que je mange après on verra les autres courbes qui depuis le début me sont plus favorables . Bonne journée à tous et à toutes ! @-)

	Barzoï (57) répond	Posté le 29-05-2010 à 02:28
De plus en plus tard !, mais je lis quand même ! Chipie, on te souhaite tout le bonheur pour cette belle grossesse, profites-en bien, sans faire d'excès de nourriture, et donne-nous de tes nouvelles ! Matinaguada, où es-tu ? Chez nous, il n'y pas de fête du voisinage, il faudrait s'y mettre ! :P Bonne fête à ceux qui y participeront et et belle fête des mamans qui ont le courage de se prendre en main pour être plus jolie mais aussi améliorer leur santé : doucement mais sûrement, il semble qu'il y ait des paliers dans la perte des Kgs. Courage pour les conseils de classe et la fin d'année, je suis prof d'hist-géo à la retraite depuis 3 ans. Beaucoup d'entre vous sont proches de la mer, moi, je suis à 9OOkm d'Oléron, j'en rêve ! Gros bisous, à tout à l'heure ! :x

	CHOUQUETTE (89) répond	Posté le 28-05-2010 à 22:55
bonsoir les filles!bienvenu MIMI tu va voir c sympa le forum et ca fait du bien de le lire tous les jours!au revoir CHIPIE je te souhaite un beau ptit garcon ou ptite fille c t ellement beau un BB;je vient detre GMAMIE pour la 9eme fois et c que du bonheur bizzzzzz bon demain pesee alors bonne chance a toutes :)

	elodie répond	Posté le 28-05-2010 à 22:21
salut les filles Profite bien de ta grossesse chipie,vis la a fond c 'est la plus belle chose... Bon les filles motivée pour demain? Je suis contente je ne perd pas tres vite du poids comme certaine chanceuse mais aucune sensation de faim ou de privation. Bonne nuit les filles a demain pôur la pesée

	capucine (DOLE, 39) répond	Posté le 28-05-2010 à 21:57
bonsoir, j'attends demain avec impatience pour la pesée. Pour nous la fête des voisins c'est le dernier weekend de juin, l'année dernière nous avons fait connaissances avec les voisins de la rue et ça s'est très bien passé. Tout le monde attend le prochain repas. laurette il ne faut pas avoir peur pour demain, ce qui est fait est fait, on est toutes pareilles que toi. wondervivi dit donc ça va vite, tu avais beaucoup dépassé ? ça fait peur. mimi c'est drole j'ai commencé aussi le 26 et tout marche bien mais je stagne aussi depuis la semaine dernière. c'est peut être normal. bernardo bonnes vacances, tu as de la chance. chris, c'est toi dans le seau ? LOL sèv tu as bien géré ton mac do. Je pense que c'est important de se faire plaisir, je pense que moi je suis trop stricte. Bon on se retrouve demain, bonne fête des voisins à ceux qui la font demain. BISOUS

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