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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-04-2010 à 08:56 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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marie (26) répond | Posté le 03-05-2010 à 15:03 | ||
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coucou tout le monde je vois qu'on est toutes pretes a attaquer la 2°semaine.ce midi j'ai essayer le menu de rattrapage il est trés copieux et facile a mettre en place.pourvue que ça dur :)
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Rosella Palmarini (Ravenne, 48) répond | Posté le 03-05-2010 à 14:33 | ||
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Bonjours tout le monde, et bien nous voilà repartis pour une semaine de bataille mais de bonne humeur, j'ai fèté l'anniversaire de maman toute la journée d'hier... :^> c'est pas grave je me rattrape avec la galette a midi lun/mar/mer ;)
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valou du 84 (pernes les fontaines, 84) répond | Posté le 03-05-2010 à 14:09 | ||
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coucou les filles,
pour moi - 2.5 kg à la pesée samedi. YESSS, je vais y arriiver cette fois. Courage à toutes. On se soutient. |
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isabeck (chemille, 49) répond | Posté le 03-05-2010 à 14:04 | ||
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bonjour a toutes et tous petit dérapage ce we normale c'était mon anniv. ;) donc obligée mais j'ai pas craqué sur le gateau O:-) sinon j'ai pas bougé depuis 3 jours mais ca doit être normal. 2 kg sur la semaine c'est déjà pas mal on verra cette semaines (je fait le 900 cal) a bientôt
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krisalyde (97) répond | Posté le 03-05-2010 à 13:31 | ||
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hello a tous,
j'espère ke votre wk c bien déroulé ss tro de tentation ou de craquage :-S moi je repart avec l'espoir de faire mieux cette semaine ;). sinon je me donne une bonne fessée X(. Mais bon comme j'envisage meme pa l'echec g 18 kgs a perdre et je me marie en décembre :^> et non de Zeus ils vont se barrer c moi ki vous le dit !!! |
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tetele (75,7-0,6=75,1) (06) répond | Posté le 03-05-2010 à 13:26 | ||
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Coucou,
ce week-end , nous sommes allés voir nos familles : je suis partie avec la ferme intention de résister le plus possible :D . Et une fois arrivés sur place :-S , je me suis lâchée :^> alcool, gâteau, pâte à la bolognaise , moi qui suis au 900 !!!! :(( Mais, après mettre pesée ce matin la balance n'affichait que 100grs de plus :P Du coup, je suis contente, je repars de plus belle !!! :D A plus. |
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Audrey (33) répond | Posté le 03-05-2010 à 13:24 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Moi rien perdu pour l'instant mais j'ai bien dégonflé en plus ce week end j'ai mangé au resto et j'ai craqué, j'ai mangé une glace au chocolat j'espère que je vais me reprendre, à midi betterave, salade verte jambon blanc et yaourt en espérant perdre du poid d'ici samedi |
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laurette (42) répond | Posté le 03-05-2010 à 13:18 | ||
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coucou a toutes moi n'ayant pas eu le temps de faire mes courses ce week-end cause de magasin fermer aujourd'hui j'ai manger leger the + pomme ce matin et 2 mimi ailes de poulet roti +1 yaourts a midi
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chris du13 (berre l etang, 13) répond | Posté le 03-05-2010 à 13:14 | ||
un petit coucou avant d aller bosser !!!ce matin je n ai pas pu m empécher de monter sur la balance mais toujours 2kgs 2 !!!aprés le ménage courses ! je n ai jamais autant pris de légumes !!! j ais préparé la ratatouille nicoise ligth ( elle sent bon)en grande quantité pour la congeler....je commence a m organiser bon courage a tous et surtout a melusine a+ |
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mélusine (92) répond | Posté le 03-05-2010 à 12:58 | ||
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Bonjour à toutes et à tous. Je me suis aperçue samedi que je faisais 10 kg de + que ce que je croyais...atomisée, mais du coup, j'ai vraiment pris conscience que je DOIS maigrir; j'ai 50 kg à perdre, donc patience et ténacité. Cela m'a vraiment motivée. Bravo à ceux qui ont déjà perdu. Bises
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