Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Dominic (LYON, 69) répond	Posté le 28-04-2010 à 11:49
On a pas droit à une vidéo aujourd'hui ?

	pipille (85) répond	Posté le 28-04-2010 à 11:39
troisieme jour... Tout se passe bien. Le plus dur c'est de continuer à faire à manger aux enfants des choses qu'on aimerait bien manger aussi... Par contre mon mari m'accompagne et c'est plus facile à deux... Les menus sont sympas et je n'ai pas faim. :) :)

	chanterellle (le Mans, 72) répond	Posté le 28-04-2010 à 11:32
Bonjour à tous! Et bon courage pour cette journée! Je vous envoie plein de soleil et de motivation!

	del (essars, 62) répond	Posté le 28-04-2010 à 11:30
bonjour a toutes aujourd hui j ai préparé les plats de jeudi et vendredi ainsi que mercredi midi et je ne suis pas du tout motivée a manger cela me parait pas top et les carottes j' ai horreur des carottes!!!mais je vais essayé de me booster :-S :-S on verra

	lili.puciole (60) répond	Posté le 28-04-2010 à 10:45
ola tout le monde ! moi aussi je suis novice en ce qui conserne les forums et les régimes par internet ! chantal si je peux me permettre le café =0kcal ! tu peux en boire tant que tu veux ! Pour le moment pas de fringale mais semaine difficile pour l'organisation : hier midi et soir pas chez moi et demain midi et après demain midi non plus ! concentration ! j'espère tenir !

	vergheylen chantale (03) répond	Posté le 28-04-2010 à 10:36
bonjour a tous et toutes, pour moi c'est le 2ème jour, tout va bien et j'ai pas faim, le plus dur c'est de devoir manger le matin, j'ai pas l'habitude, j'aimerai savoir si on peut boire du café et combien de tasses, car je bois pas mal de café le matin entre 3 et 5 tasses. pour les repas suivant ok super, j'ai pas encore trop bougé pour le début mais j'ai du courage je tien bon. j'essaye de suivre les menus proposé c'est plus facile. courage on y arrivera a perdre tout nos kilos en trop. ;) Désolé si je ne m'y prends pas bien car j'ai pas l'habitude des forums

	patou (24) répond	Posté le 28-04-2010 à 10:28
bonjour a tous 3 eme jour et pour l instant ca va.je me retiens de me peser.je prefere attendre samedi en esperant avoir perdu.les menus sont bien et je mange a ma faim.je bois beaucoup d eau pour couper la faim en fin de journee.courage a tous

	rose (40) répond	Posté le 28-04-2010 à 10:07
desole pour les fautes je ne sius pas doue c est la premiere fois que j utilise 1 forum j oublie de me relire mes je sius contante de pouvoir discute avec d autre personne du meme probleme sa m aide merci les filles

	BRIDIER PATRICIA (58) répond	Posté le 28-04-2010 à 10:06
salut moi c patricia j ai commencer lundi et c un peu dur pour moi car je ne peu pas toujour acheter les aliments ca fait un peu cher je fait avec les moyen du bord :P

	rose (40) répond	Posté le 28-04-2010 à 10:03
aujourd hui je resoit barbecue j espere tenir et manger diferamant mais avec les memme calorie de plus je m aime pas les cereales je les est remplaces avec du pain on veras si j ai fait 1 erreur je te comprend pour les course moi aussi j ai 1 budjet serre allee courage on peut y arriver

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