Je commence lundi 26 avril

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-04-2010 à 08:56
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zazou (95) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:47
bonsoir tout le monde 2eme jours aujourd'hui ça va je n'est pas craquer je suis monte sur la balance ce matin 200gr en moins c'est pas grand chose mais ca fait plaisir comme on dit c'est un debut.Par contre je ne sais pas vous mais il y a des menus qui sont trop copieux moi je ne peut pas tout manger;repondez moi si vous etes areil que moi bon courage et a bientot.zazou

	chanterellle (le Mans, 72) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:46
Bonsoir à toutes et bon courage à nous tous! Je suis heureuse et motivée maintenant mais c'est un gros travail car j'ai 25 kg à perdre .

	mémé (34) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:42
moi je suis gourmande j'ai craqué à 16h je suis très sucrée, demain j'tiendrais le coup!!! par contre je ne résiste pas à ma petite pesée au réveil et ce matin j'étais à -1kgtrop contente!

	elisabeth (bordeaux, 33) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:23
journee pas trop dur mais la je mangerais bien un petit carre de chocolat mais non il faut que je resiste

	Maritza (16) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:22
Bonsoir à tous, Quelle fringale j'ai eu vers 18 h et j'ai dû attendre 20 h pour dîner, c'était très dur ! ce matin, je n'ai pas résisté à l'envie de me peser et pas perdu un gramme ! pourtant je suis le programme à la lettre. je n'ai que 6 kgs à perdre et je pense que cela ne sera pas facile car je sens des moments de faiblesse ! enfin, je vais persister et on verra bien . Bonne soirée.

	soleil (74) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:20
salut a vous tous moi aussi je viens de finir mon 2ème jour, c super de sortir de table et de ne plus avoir faim, moi aussi il me manque mon bout de chocolat du soir mais avec la patience on va tous y arriver, courage à+++++

	marie (divajeu, 26) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:19
j'ai commencé a la bourre mardi :-S mais je suis hyper motivée :D je compte beaucoup sur cette méthode et souhaite partager avec vous tous les moments les bons comme mes mauvais >:) bon courage a tous le monde :x

	maryse32 (VIC FEZENSAC, 32) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:17
ouah 2° journée finie,tout va je suis bien dans mes baskets,pas faim du tout entre les repas c'est genial bisous à toutes et bon courage il faut qu'on tienne le coup!!

	aurelie (70) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:15
moi aussi j'ai hate d'etre a samedi hier j'avais une petite fringale mais je n'ai pas grignoter aujourd'huit beaucoup mieux pas de fringale du tout

	poupoune (16) répond	Posté le 27-04-2010 à 21:05
bonsoir pour cette 2eme journée j'ai bien mangé ,a midi je n'ai pas mangé mon yaourt ni la demi banane plus faim ! alors je les ai mangés a 16h .Ce qui me plais dans ce régime c'est qu'on a pas faim en sortant de table par contre c'est trés varié et il faut beaucoup d'ingredients c'est le plus compliqué ,mais courage a toutes ;)

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